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あなたが重い病気を患っているとき、あなたは痛みを感じるかもしれません。だれもあなたを見ることができず、あなたがどれだけの痛みを抱えているのかを知ることはできません。あなただけがあなたの痛みを感じ、説明することができます。痛みの治療法はたくさんあります。彼らがあなたのために正しい治療を使用できるようにあなたの痛みについてあなたのヘルスケア提供者に伝えてください。
緩和ケア
緩和ケアは、深刻な病気を患っている人々の痛みや症状を治療し、生活の質を向上させることに焦点を当てた包括的なアプローチです。
痛みがあるとき
常にまたはほとんど常に存在する疼痛は、睡眠不足、鬱病、または不安につながる可能性があります。これらは物事を行うことや場所に行くことを難しくし、人生を楽しむことを難しくする可能性があります。痛みはあなたとあなたの家族にとってストレスの多いものです。しかし、治療によって、痛みを抑えることができます。
痛みの測定方法
まず、あなたのプロバイダは以下を見つけます。
- 痛みを引き起こしているもの
- どのくらい痛みがありますか
- あなたの痛みはどんな感じですか
- あなたの痛みを悪化させるもの
- あなたの痛みを良くするもの
- 痛みがあるとき
0（痛みなし）から10（可能な限り最悪の痛み）までの範囲でそれを測定することによって、あなたがどれだけの痛みを持っているかをあなたの提供者に伝えることができます。あなたは今どのくらい痛みがあるかを表す数を選びます。あなたは治療の前後にこれを行うことができるので、あなたとあなたのヘルスケアチームはあなたの治療がどれほどうまく機能しているかを知ることができます。
痛みの治療方法
痛みの治療法はたくさんあります。どの治療法があなたに最適かは、あなたの痛みの原因と量によって異なります。最高の痛みを軽減するために、いくつかの治療法を同時に使用することができます。これらが含まれます：
- ゲームをプレイしたりテレビを見たりするなど、他のことを考えて痛みを考えていない
- 深呼吸、リラックス、瞑想などの心身療法
- アイスパック、ヒートパッド、バイオフィードバック、鍼治療、またはマッサージ
次のような薬を飲むこともできます。
- アセトアミノフェン（タイレノール）
- アスピリン、ナプロキセン（Aleve）、イブプロフェン（Advil、Motrin）、ジクロフェナクなどの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）
- コデイン、モルヒネ、オキシコドン、フェンタニルなどの麻薬（オピオイド）
- ガバペンチンやプレガブリンなどの神経に作用する薬
あなたにできること
あなたの薬、どのくらい服用するべきか、そしていつ服用するべきかを理解してください。
- 処方された量より少ないか多い薬を服用しないでください。
- 薬をもっと頻繁に服用しないでください。
- 薬を飲まないことを考えている場合は、まずあなたの医療提供者に相談してください。あなたが安全に止まることができる前にあなたは時間の経過とともにより低い線量を取る必要があるかもしれません。
鎮痛剤について心配がある場合は、あなたの医療提供者に相談してください。
- あなたが服用している薬があなたの痛みを和らげないのであれば、別のものが助けになるかもしれません。
- 眠気などの副作用は、時間の経過とともに改善することがあります。
- 硬い乾燥した便などの他の副作用も治療できます。
痛みのために麻薬を服用する人の中には、依存してくる人もいます。あなたがこれについて心配しているならば、あなたのプロバイダーに相談してください。
医者を呼ぶとき
あなたの疼痛がうまく管理されていない場合、またはあなたの疼痛治療からの副作用がある場合はあなたの提供者に連絡してください。
代替名
終末期 - 痛みの管理。ホスピス - 疼痛管理
参考文献
Abernethy AP、Kamal A、Currow DC。非ステロイド性抗炎症薬はいつ痛みを管理するために使用されるべきですか？で：Goldstein NE、Morrison RS、eds。 緩和医療のエビデンスに基づく実践。ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2013年：第10章
Ellershaw JE、Dickman A.瀕死の世話における疼痛管理。で：McMahon SB、Koltzenburg M、Tracey I、Turk DC、eds。 ウォールとメルザックの痛みの教科書。第6版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2013年：第76章
レビュー日2/18/2018
更新者：Laura J. Martin、MD、MPH、ジョージア州アトランタの内科およびホスピスおよび緩和医療で認定されたABIM理事会。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム