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あなたはCセクションの後に帰宅しています。あなたはあなた自身とあなたの新生児の世話をする助けが必要であると期待するべきです。あなたのパートナー、両親、姑、または友達に相談してください。
自宅で何を期待する
膣から最大6週間出血することがあります。それはゆっくりと赤くなってからピンクになり、それからより多くの黄色または白の色になります。出産後の出血や排泄はロチアと呼ばれます。
最初に、あなたの切り傷（切開）は、あなたの皮膚の他の部分よりもわずかに高くピンク色になります。多少ふくらんでいるようです。
- どんな痛みでも2または3日後に減少するはずですが、あなたのカットは最長3週間以上の間柔らかいままになります。
- ほとんどの女性は、最初の数日間から2週間の間、痛み止めを必要とします。母乳育児中に何を摂取しても安全なのかを医療提供者に尋ねてください。
- 時間が経つにつれて、あなたの傷は薄くそして平らになり、あなたの肌の色を白または色に変えるでしょう。
あなたは4から6週間以内にあなたの医療サービス提供者との健康診断を必要とするでしょう。
切開ケア
ドレッシング（包帯）を持って家に帰る場合は、1日1回、または汚れたり濡れたりしたらすぐにドレッシングを切ってください。
- あなたの傷が覆われたままにするのをやめるべきときにあなたのプロバイダーはあなたにあなたに言うでしょう。
- 傷の部分は中性洗剤と水で洗って清潔に保ってください。あなたはそれをこする必要はありません。多くの場合、シャワーであなたの傷の上に水を流すだけで十分です。
- ステッチ、ステープル、または接着剤を使用して皮膚を閉じる場合は、創傷被覆材を取り外してシャワーを浴びることができます。
- あなたの医療提供者から問題ないと判断されるまで、浴槽やホットタブに浸かったり、泳いだりしないでください。ほとんどの場合、これは手術後3週間までではありません。
切開部を閉じるためにストリップ（Steri-Strips）が使用された場合：
- ステリストリップや接着剤を洗い流そうとしないでください。きれいなタオルでシャワーを浴びて切開を乾かしても大丈夫です。
- 彼らは約一週間で落ちるはずです。 10日経ってもまだ存在する場合は、プロバイダから指示がない限り、それらを削除できます。
アクティビティ
家に着いたら起き上がって歩き回ることで、より早く治癒し、血栓を防ぐことができます。
通常の活動のほとんどは4〜8週間でできるようになるはずです。その前：
- 最初の6〜8週間は、赤ちゃんより重いものは持ち上げないでください。
- 短い散歩は強さとスタミナを増やすための優れた方法です。軽い家事はOKです。あなたが行う量をゆっくりと増やしてください。
- タイヤが楽になることを期待しています。あなたの体に耳を傾け、そして疲弊点に積極的にならないでください。
- 大掃除、ジョギング、ほとんどのエクササイズ、そして激しく呼吸したり筋肉に負担をかけたりするような行動は避けてください。腹筋運動をしないでください。
少なくとも2週間車を運転しないでください。車に乗っても大丈夫ですが、必ずシートベルトを着用してください。麻薬性鎮痛剤を服用している場合、または弱いまたは危険な運転を感じている場合は運転しないでください。
その他のセルフケア
通常より少ない食事を食べてみて、その間に健康的なスナックを入れてください。たくさんの果物や野菜を食べ、便秘にならないように1日8カップ（2リットル）の水を飲む。
あなたが発症した痔核の大きさは徐々に小さくなるはずです。いくらかは消えるかもしれません。徴候を助けるかもしれない方法は次のとおりです。
- 温水浴槽（切込みを水面より上に保つのに十分浅い）。
- この地域では冷たい圧縮が行われます。
- 市販の鎮痛剤。
- 市販の痔の軟膏または坐剤。
- 便秘を防ぐためのバルク下剤。必要に応じて、プロバイダーに推奨事項を問い合わせてください。
セックスは6週間後にいつでも始めることができます。また、妊娠後の避妊についてあなたの医療提供者に相談してください。この決定はあなたが退院する前になされるべきです。
困難な労働に続くCセクションの後で、何人かのお母さんは安心します。しかし、他の人は悲しい、がっかりした、あるいはCセクションが必要だと罪悪感さえしています。
- これらの感情の多くは、膣を出産した女性にとっても普通のことです。
- あなたの感情についてあなたのパートナー、家族、または友人と話してみてください。
- これらの感情が消えたり悪化したりしない場合は、医療提供者に相談してください。
医者を呼ぶとき
膣からの出血がある場合は、提供者に連絡してください。
- 4日以上経っても（月経周期のように）非常に重い
- 軽いですが4週間以上続きます
- 大きな血栓の通過を伴う
あなたが持っているならまたあなたのプロバイダーに電話してください：
- 片方の足が腫れている（もう片方の足より赤く暖かくなります）
- あなたのふくらはぎの痛み
- あなたの切開部位からの発赤、暖かさ、腫れ、または排液
- 100°F（37.8°C）を超える熱が持続する（腫れている乳房は穏やかな温度上昇を引き起こす可能性がある）
- あなたの腹の痛みが増す
- 重くなったり悪臭を発したりするあなたの膣からの排出
- とても悲しくなったり、落ち込んだり、撤退したり、自分やあなたの赤ちゃんに害を与える気持ちがある、あるいは自分やあなたの赤ちゃんの世話をするのに苦労している
- 片方の乳房の柔らかい、赤くなった、または暖かい場所（これは感染の兆候かもしれません）
分娩後の子癇前症は、まれですが、妊娠中に子癇前症にかかっていなくても出産後に発生することがあります。次の場合は、すぐにプロバイダに連絡してください。
- 手、顔、または目に腫れがある（浮腫）
- 1〜2日で突然体重が増加する、または1週間に2ポンド（1キログラム）を超える体重が増加する
- なくならないか悪化する頭痛があります
- あなたが短時間見ることができない、光や点が点滅するのを見る、光に敏感である、またはぼやけた視力を持つなど、視力の変化を起こす
- 体の痛みと疼痛（高熱の体の痛みと同様）
代替名
帝王切開 - 帰宅
参考文献
アメリカ産科医婦人科医;妊娠中の高血圧に対するタスクフォース妊娠中の高血圧妊娠中の高血圧症に対するアメリカ産科婦人科専門医作業部会の報告 オブセット・ギネコル。 ２０１３年； １２２（５）：１１２２−１１３１。 PMID：24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027。
Beghella V、Mackeen AD、Jaunaiux ERM。帝王切開Gabbe SG、Niebyl JR、Simpson JLら、編。 産科：正常妊娠および問題妊娠。第7版ペンシルベニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2017年：第19章
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レビュー日8/16/2018
更新者：ジョンD.ジェイコブソン医学博士、ロマリンダ大学医学部、ロマリンダ不妊センター、ロマリンダ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム