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がん治療に関連する吐き気を経験している場合、食べるのは本当に難しいかもしれません...または食べたいです。しかし、食べ物はあなたの体を強く保つのに役立ちます。適切な食品を選び、適切な方法でそれらを食べると、吐き気が軽減され、食事やスナックが再び魅力的になります。吐き気の症状を鎮める方法のヒントをいくつか紹介します。薬にこだわる
吐き気に対処する際に覚えておかなければならない最も重要なことは、投薬が最も重要な防御であることです。栄養は、吐き気止め（制吐剤）投薬に取って代わるべきではありません。代わりに、適切な医療管理とともに使用する必要があります。
医師または看護師があなたの薬を服用するための設定されたスケジュールを提供する場合は、それに固執してください。吐き気を感じていなくても、吐き気や嘔吐の発生を防ぐために処方された薬を服用してください。吐き気や嘔吐を予防する方が、一度発症すると治療するよりもはるかに簡単です。
薬が効かない場合は、医療チームに助けを求めてください。あなたの状態を医師に知らせ、必要な症状が緩和されるまで医師と協力してください。最初の薬が効かなくても落胆しないでください。この問題のために異なる働きをする薬のリストは長く、正しい組み合わせを見つけることが問題になる場合があります。
吐き気を防ぎ、落ち着かせるヒント
- 可能であれば、調理中はキッチンを避けて、食べ物の臭いを避けてください。
- 吐き気を悪化させる不必要な臭いを避けるために、蓋付きのトラベルマグを使用してください。
- 空腹は数分しか続かないかもしれないので、軽食を手元に置いてください。好きなときに食べましょう。
- 常に少しの食べ物を胃に入れておいてください。完全に胃が空になると、吐き気が悪化することがあります。
- 食事後少なくとも30〜60分間は、椅子に座っているか、枕を下にして直立してください。食事や軽食の後に横になると、吐き気や胸やけを悪化させることがあります。
- 食事と軽食の間にジンジャーティーまたはジンジャーエールを飲みます。それが魅力的に聞こえる場合は、ハードジンジャーキャンディーも試してください。
- 水を飲む。水分を補給し続けることは、吐き気の大きな助けになります。自分でそれを行うことができない場合、医師はクリニックで輸液を提案することがあります。
胃にやさしい食べ物
- オートミールなどの臭いが少なく、調理が早い食品を試してください。小麦のクリーム;冷たいシリアル;缶詰の桃、梨、またはフルーツカクテル。揺れとスムージー;スクランブルエッグ;フレンチトースト;とパンケーキ。
- 食品の温度を試します。オートミール、小麦のクリーム、スープなどの温かい食べ物を試してください。冷凍フルーツ、アイスキャンディー、冷凍フルーツバー、シェイクやスムージーなどの冷たい食べ物。あなたはあなたの体がいつどの温度が一番好きかをすぐに理解します。
- 珍しい味を試してください。通常は好きなものが今は魅力的ではないかもしれませんし、あなたが通常楽しんでいないものは実際には治療中にうまくいくかもしれません。たとえば、ミックスに冷凍クランベリーを追加して、酸っぱい、タルト、または少し甘いシェイクまたはスムージーを作ってみます。
- チョコレートやバニラのフレーバーに小さじ1、2杯のカフェイン抜きのコーヒーを加えて、液体栄養製品の過度に甘い味をカットします（例：確認）。
吐き気や嘔吐が悪化したり、コントロールが本当に困難な場合は、脳のスキャンを行って、脳の関与を除外することがあります。