コンテンツ
多くの女性は、人生のある時期に性的機能不全を経験します。これは医学用語であり、セックスに問題があることを心配しています。性機能障害の原因と症状について学びます。あなたがあなたの性生活について気分を良くするのに役立つかもしれないものを学びなさい。
一般的な性的問題
以下のいずれかに悩んでいる場合は、性機能障害がある可能性があります。
- あなたがセックスをしたいという欲求を持つことはめったにないか、まったくありません。
- あなたはあなたのパートナーとのセックスを避けています。
- あなたがセックスをしたいとしても、あなたは興奮することができないか、セックスの間興奮し続けることができません。
- あなたはオーガズムを持つことはできません。
- セックス中に痛みがあります。
性的問題の一般的な原因
性的問題の原因には以下が含まれます。
- 年をとると、女性の性欲は年齢とともに減少します。これは正常です。あるパートナーが他のパートナーよりもセックスを頻繁に望んでいる場合、それは問題になる可能性があります。
- 閉経期および閉経期：年をとるにつれて、エストロゲンが少なくなります。これにより、膣内の皮膚が薄くなり、膣が乾燥することがあります。このため、セックスは痛みを伴う可能性があります。
- 病気はセックスに問題を引き起こす可能性があります。がん、膀胱や腸の病気、関節炎、頭痛などの病気は性的問題を引き起こす可能性があります。
- いくつかの薬：血圧、鬱病、および化学療法のための薬はあなたの性欲を減らすか、またはオルガスムを持つことを難しくすることができます。
- ストレスと不安
- うつ病
- あなたのパートナーとの関係の問題。
- 過去に性的虐待を受けたことがある。
セックスをより良くする方法
セックスをより良くするために、次のことができます。
- たくさんの休息を取って、よく食べなさい。
- アルコール、薬、喫煙を制限する。
- 頑張ってください。これはセックスについての気分が良くなるのに役立ちます。
- ケゲル演習を行います。あなたの骨盤の筋肉をきつく締め、そして緩めなさい。
- 性交だけでなく、他の性的行為に焦点を当てる。
- あなたの問題についてあなたのパートナーに相談してください。
- 創造的になり、あなたのパートナーとの性的でない活動を計画し、そして関係を築くために働きなさい。
- あなたとあなたのパートナーの両方に役立つ産児制限を使用してください。あなたが望まない妊娠について心配しないように、前もってこれについて話し合ってください。
セックスを痛みを少なくする方法
セックスをより痛みを少なくするために、次のことができます。
- 前戯にもっと時間をかけなさい。あなたが性交の前に興奮していることを確認してください。
- 乾燥のために膣用潤滑剤を使用してください。
- 性交のためにさまざまな立場を試してください。
- セックスの前に膀胱を空にしてください。
- セックスの前にリラックスするために暖かい風呂に入る。
あなたのオフィスの訪問で何を期待する
あなたのヘルスケア提供者は：
- 骨盤内検査を含む身体検査を行います。
- あなたの関係、現在の性行為、性に対する態度、あなたが抱えている可能性のある他の医学的問題、あなたが服用している薬、およびその他の考えられる症状について尋ねてください。
処理
その他の医学的問題の治療を受けてください。これは性的問題に役立つかもしれません。
- あなたの医療提供者は薬を変更または中止することができるかもしれません。これは性的問題に役立ちます。
- あなたの医療提供者は、あなたの膣の中や周りにエストロゲンの錠剤やクリームを使うことを勧めているかもしれません。これは乾燥に役立ちます。
- あなたの医療提供者があなたを助けることができない場合、彼らはあなたをセックスセラピストに紹介することができます。
- あなたとあなたのパートナーは、人間関係の問題を助けたり、セックスに関して悪い経験をしたりするためのカウンセリングを受けることがあります。
医者を呼ぶとき
次の場合は、プロバイダに連絡してください。
- あなたはセックスの問題に悩んでいます。
- あなたはあなたの関係について心配しています。
- あなたは痛みを伴う、または性のその他の症状があります。
以下の場合は、ただちにプロバイダに連絡してください。
- 性交は突然痛みを伴う。あなたは今治療する必要がある感染症または他の医学的問題を抱えているかもしれません。
- あなたは性感染症にかかる可能性があると思います。あなたとあなたのパートナーはすぐに治療を受けたいと思うでしょう。
- セックス後に頭痛や胸痛があります。
代替名
【セルフケア】性機能障害 - 女性 - セルフケア
参考文献
Bhasin S、Basson R.男女の性機能障害。で：Melmed S、Polonsky KS、Larsen PR、Kronenberg HM、eds。 内分泌学のウィリアムズ教科書。第13版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第20章
Shindel AW、Goldstein I.女性の性機能および機能不全。で：ワインAJ、Kavoussi LR、Partin AW、ピーターズCA、編。 キャンベル - ウォルシュ泌尿器科。第11版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第32章
Swerdloff RS、ワンC.性機能障害。で：Jameson JL、De Groot LJ、de Kretser DMら、編。 内分泌学：成人および小児科。第7版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第123章
レビュー日9/25/2018
更新者：ジョンD.ジェイコブソン医学博士、ロマリンダ大学医学部、ロマリンダ不妊センター、ロマリンダ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム