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子宮内膜症と呼ばれる状態があります。子宮内膜症の症状は次のとおりです。
- 重い月経出血
- 期間中の出血
- 妊娠中の問題
この状態を持つことはあなたの社会生活や仕事の生活を妨げる可能性があります。
何が子宮内膜症を引き起こすのか誰も知らない。治療法もありません。しかし、症状を治療するためのさまざまな方法があります。これらの治療法は月経痛の緩和にも役立ちます。
自分の症状を管理する方法を習得することで、子宮内膜症に罹患しやすくなります。
子宮内膜症を治療するための薬
あなたのヘルスケア提供者はホルモン療法の異なるタイプを処方するかもしれません。これらは経口避妊薬や注射剤かもしれません。これらの薬を服用するときは、必ず医療提供者の指示に従ってください。あなたの提供者と話すことなくそれらを取るのをやめないでください。副作用については必ずプロバイダに伝えてください。
市販の鎮痛剤は子宮内膜症の痛みを軽減することができます。これらが含まれます：
- イブプロフェン（アドビル）
- ナプロキセン（Aleve）
- アセトアミノフェン（タイレノール）
あなたの期間中に痛みがひどい場合は、あなたの期間が始まる前に1〜2日これらの薬を始めてみてください。
以下のように、子宮内膜症が悪化するのを防ぐためにホルモン療法を受けているかもしれません。
- 経口避妊薬
- 更年期障害のような状態を引き起こす薬。副作用にはほてり、膣の乾燥、気分の変化があります。
セルフケア
あなたの下腹部に湯たんぽか熱パッドを塗ってください。これは血流を得て、あなたの筋肉を弛緩させることができます。温浴も痛みを和らげるのに役立ちます。
横になって休む。仰向けになったら膝の下に枕を置きます。横になりたい場合は、膝を胸に向かって引き上げます。これらの位置は背中から圧力を取り除くのに役立ちます。
定期的な運動をしましょう。運動は血流を改善するのに役立ちます。それはまたエンドルフィンと呼ばれるあなたの体の自然な鎮痛剤を誘発します。
バランスのとれた、健康的な食事を食べる。健康的な体重を維持することはあなたの全体的な健康を改善するのに役立ちます。たくさんの繊維を食べることはあなたが定期的に保つのを助けることができるのであなたは腸の動きの間に緊張する必要はありません。
またリラックスする方法を提供し、痛みを和らげるのに役立つかもしれないテクニックが含まれます：
- 筋肉の弛緩
- 深呼吸
- 可視化
- バイオフィードバック
- ヨガ
一部の女性は、鍼治療が痛みを伴う期間を緩和するのに役立つと考えています。いくつかの研究はそれがまた長期（慢性）疼痛にも役立つことを示しています。
疼痛に対するセルフケアが効果がない場合は、他の治療法についてプロバイダと相談してください。
医者を呼ぶとき
あなたがひどい骨盤痛を抱えているならばすぐにあなたのプロバイダーに電話をしてください。
次のような場合は、プロバイダに連絡して予約を依頼してください。
- セックス中またはセックス後に痛みがある
- あなたの時代はもっと痛くなります
- あなたが排尿するときあなたはあなたの尿や痛みの中に血があります
- あなたはあなたの便に血、痛みを伴う腸の動き、またはあなたの腸の動きの変化を持っています
- 1年間がんばっても妊娠できない
代替名
骨盤痛 - 子宮内膜症とともに暮らしている。子宮内膜インプラント - 子宮内膜症とともに生きる。子宮内膜腫 - 子宮内膜症と一緒に暮らす
参考文献
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レビュー日1/18/2018
更新者：ジョンD.ジェイコブソン医学博士、ロマリンダ大学医学部、ロマリンダ不妊センター、ロマリンダ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム