薬

マンガン

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著者: Robert Simon
作成日: 15 六月 2021
更新日: 1 5月 2024
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【高校化学】　無機物質46　マンガンの化合物　（７分）
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それは何ですか？

マンガンは、ナッツ、マメ科植物、種子、茶、全粒穀物、および緑豊かな野菜を含むい​​くつかの食品に含まれているミネラルです。体はそれが適切に機能するためにそれを必要とするので、それは必須栄養素と考えられます。人々は薬としてマンガンを使います。

マンガンは、体内に十分なマンガンがない状態であるマンガン欠乏症の予防と治療のために経口で摂取されます。それはまた、弱い骨（骨粗鬆症）、痛みを伴う関節（変形性関節症）、一種の「疲れた血」（貧血）、体重減少、および月経前症候群（PMS）の症状にも使われます。

マンガンは、マンガン欠乏症、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、および全非経口栄養剤（TPN）製剤の微量元素としてIVで使用されています。

マンガンは創傷治癒のために皮膚に適用されます。

いくつかのサプリメントに「隠されている」マンガンを探しましょう。変形性関節症に一般的に使用されているもの（例えば、Ｃｏｓａｍｉｎ ＤＳ）を含む特定のサプリメントは、マンガンを含有している。これらの製品を使用するときは、ラベルの指示に注意深く従うことが重要です。推奨用量よりわずかに高い用量では、これらの製品は成人の許容上限（UL）、1日あたり11 mgを超えます。 1日あたり11 mgを超えるマンガンを摂取すると、重篤で有害な副作用を引き起こす可能性があります。

それはどのくらい効果的ですか？

天然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します。有効、ほぼ有効、ほぼ有効、ほぼ無効、ほぼ無効、ほぼ無効、およびレートに対する証拠が不十分。

の有効性評価 マンガン 以下の通り：


に有効…

  • 体内のマンガン濃度が低い（マンガン欠乏症）。マンガンを経口で摂取すること、またはマンガンを静脈内に（IVまで）投与することは、体内の低いマンガンレベルを治療または予防するのに役立ちます。また、他のビタミンやミネラルと一緒に経口でマンガンを摂取すると、マンガンのレベルが低い子供たちの成長を促進することができます。

〜に対する有効性を評価するための不十分な証拠

  • 肺疾患の合併症（慢性閉塞性肺疾患、COPD）。初期の研究では、マンガン、セレン、亜鉛を静脈内（IV）投与することで、COPDを悪化させた人々がより早く機械から助けを借りずに自力で呼吸するのを助けることができると示唆しています。
  • 変形性関節症。マンガン、塩酸グルコサミン、硫酸コンドロイチンを含む特定の製品を4ヵ月間経口摂取すると、膝と腰の変形性関節症の人に痛みと正常な活動をする能力が向上します。しかしながら、マンガンを含まずにグルコサミンとコンドロイチンを併用すると変形性関節症の治療に役立つことが多くの研究で示されています。したがって、マンガンの影響は不明である。
  • 弱い骨（骨粗鬆症）。カルシウム、亜鉛、銅と組み合わせてマンガンを経口摂取すると、年配の女性の脊椎骨量減少を抑えるのに役立つようです。また、マンガン、カルシウム、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、銅、ホウ素を含む特定の製品を1年間摂取すると、骨の弱い女性の骨量が改善されるようです。しかしながら、多くの研究は、マンガンなしでカルシウムとビタミンDを摂取することが骨粗鬆症の治療に役立つことを示しています。したがって、マンガンの影響は不明である。
  • 月経前症候群（PMS）。カルシウムと一緒にマンガンを服用すると、痛み、泣き、孤独、不安、落ち着きのなさ、いらいら、気分のむら、うつ病、緊張など、PMSの症状が改善されることがわかっています。研究者たちは、改善がカルシウム、マンガン、またはその組み合わせによるものかどうか確信が持てません。
  • 減量。初期の研究では、マンガン、7-オキソ-DHEA、L-チロシン、アスパラガス根エキス、酒石酸コリン、イノシトール、グルコン酸銅、ヨウ化カリウムを含む特定の製品を8週間経口摂取すると、太りすぎの人の体重がわずかに減少することがわかりました。
  • 創傷治癒。初期の研究では、マンガン、カルシウム、および亜鉛を含む包帯を12週間慢性創傷に塗布すると創傷治癒が改善される可能性があることが示されています。
  • 貧血.
  • その他の条件.
これらの用途に対するマンガンの有効性を評価するには、さらなる証拠が必要です。

それはどのように機能しますか？

マンガンは、コレステロール、炭水化物、およびタンパク質の処理を含む、体内の多くの化学プロセスに関与する必須栄養素です。骨形成にも関与している可能性があります。

安全上の問題はありますか？

マンガンは 非常に安全 大部分の成人では、経口摂取すると1日当たり11 mgまでの量です。しかし、肝臓病の人など、体からマンガンを取り除くのに苦労している人は、1日当たり11 mg未満を服用すると副作用を経験するかもしれません。

1日当たり11mgを超える経口摂取は 潜在的な不安 ほとんどの大人のために。

マンガンは 非常に不安定 長期間成人に吸入された場合。体内の過剰なマンガンは、揺れ（振戦）などのパーキンソン病に似た症状を含む深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

特別な注意と警告：

子供：マンガンを口にするのは 非常に安全 1〜3歳の子供の場合、1日当たり2 mg未満の量。 4〜8歳の子供の場合、1日当たり3 mg未満の量。 9〜13歳の子供で、1日6 mg未満。 14歳から18歳までの子供は1日9mg未満です。記載されているよりも高用量のマンガンは 潜在的な不安。子供にマンガンを与える前に、あなたのヘルスケア専門家と話してください。高用量のマンガンは重篤な副作用を引き起こす可能性があります。マンガンは 非常に不安定 子供が吸入したとき。

妊娠と授乳マンガンは 非常に安全 妊娠中または授乳中の19歳以上の成人女性。1日11 mg未満の用量で経口摂取された場合。しかし、19歳未満の妊娠中および授乳中の女性は、1日当たり9 mg未満に用量を制限するべきです。マンガンは 潜在的な不安 高用量で経口摂取した場合1日当たり11 mgを超える投与量は、重大な副作用を引き起こす可能性が高いです。マンガンは 非常に不安定 長期間吸入した場合

長期肝疾患：長期肝疾患の人々はマンガンを取り除くのが難しいです。マンガンはこれらの人々に蓄積し、揺れ、精神病などの精神的問題、およびその他の副作用を引き起こす可能性があります。肝疾患がある場合は、マンガンが入りすぎないように注意してください。

鉄欠乏性貧血：鉄欠乏性貧血の人は他の人よりマンガンを吸収するようです。あなたがこの状態にあるならば、あまり多くのマンガンを手に入れないように注意してください。

静脈内投与される栄養（IVによって）。静脈内（IV）に栄養を摂取している人は、マンガンによる副作用の危険性が高くなります。

薬との相互作用はありますか？

中程度
この組み合わせには注意してください。
抗生物質（キノロン系抗生物質）
マンガンは胃の中のキノロンに付着することがあります。これは体によって吸収されることができるキノロンの量を減らします。いくつかの抗生物質と一緒にマンガンを服用すると、いくつかの抗生物質の有効性が低下する可能性があります。この相互作用を避けるために、抗生物質の少なくとも1時間後にマンガンサプリメントを飲んでください。

マンガンと相互作用する可能性があるこれらの抗生物質には、シプロフロキサシン（Cipro）、エノキサシン（Penetrex）、ノルフロキサシン（Chibroxin、Noroxin）、スパルフロキサシン（Zagam）、トロバフロキサシン（Trovan）、およびグレパフロキサシン（Raxar）があります。
抗生物質（テトラサイクリン系抗生物質）
マンガンは胃の中のテトラサイクリンに付着することができます。これは体によって吸収されることができるテトラサイクリンの量を減らします。テトラサイクリンと一緒にマンガンを摂取すると、テトラサイクリンの効果が低下する可能性があります。この相互作用を避けるために、テトラサイクリンを服用する2時間前または4時間後にマンガンを服用してください。

いくつかのテトラサイクリンは、デメクロサイクリン（デクロマイシン）、ミノサイクリン（ミノシン）、およびテトラサイクリン（アクロマイシン）を含む。
精神状態の薬（抗精神病薬）
抗精神病薬は精神疾患を治療するために何人かの人々によって取られています。マグネシウムと一緒に特定の抗精神病薬を服用すると、一部の人のマグネシウムの副作用が悪化する可能性があると考える研究者もいます。

ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？

カルシウム、鉄、亜鉛
カルシウムをこれらのミネラルと一緒に摂取すると、体内に取り込めるマンガンの量を減らすことができます。
IP-6（フィチン酸）
シリアル、ナッツ、豆などの食品やサプリメントに含まれるIP-6は、体内に取り込まれるマンガンの量を減らすことができます。IP-6を含む食品を食べる2時間前または2時間後には、マンガンを飲んでください。

食品との相互作用はありますか？

脂肪
少量の脂肪を食べると、体が吸収できるマンガンの量が減る可能性があります。
ミルクプロテイン
乳タンパク質を食事に加えると、体が吸収できるマンガンの量が増える可能性があります。

どのくらいの量が使われますか？

以下の用量が科学研究で研究されています：

成人
口で:
  • 全般：マンガンの推奨食事許容量（RDA）は設定されていません。栄養素のRDAがない場合は、適切な摂取量（AI）がガイドとして使用されます。 AIは、健康な人々のグループによって使用され、適切であると仮定される栄養素の推定量です。マンガンの1日当たりの適正摂取量（AI）レベルは次のとおりです。6ヶ月までの乳児、3 mcg。 7〜12ヶ月、600 mcg。 1歳から3歳までの子供、1.2 mg。 4〜8歳1.5 mg。 9〜13歳の男の子、1.9 mg。 14〜18歳の男の子、2.2 mg。 9〜18歳の女の子、1.6 mg。 19歳以上の男性、2.3 mg。 19歳以上の女性、1.8 mg。 14〜50歳の妊婦、2 mg。母乳育児中の女性、2.6 mg。
  • 許容上限摂取量（UL）は、マンガンについて、望ましくない副作用が予想されない最高摂取量です。マンガンの毎日のULは以下のとおりです。子供1〜3歳、2 mg。 4〜8歳、3 mg。 9〜13歳、6 mg。 14〜18歳（妊娠中および授乳中の女性を含む）、9 mg。 19歳以上の成人（妊婦および授乳中の女性を含む）には11 mg。
IVで:
  • 体内のマンガン濃度が低い場合（マンガン欠乏症）：成人のマンガン欠乏症を予防するために、1日当たり200 mcgのマンガン元素を含む非経口栄養剤が使用されています。
子供
口で:
  • 全般：マンガンの推奨食事許容量（RDA）は設定されていません。栄養素のRDAがない場合は、適切な摂取量（AI）がガイドとして使用されます。 AIは、健康な人々のグループによって使用され、適切であると仮定される栄養素の推定量です。乳児や小児では、マンガンの毎日の適正摂取量（AI）レベルは次のとおりです。6ヶ月の乳児、3 mcg。 7〜12ヶ月、600 mcg。 1歳から3歳までの子供、1.2 mg。 4〜8歳1.5 mg。 9〜13歳の男の子、1.9 mg。 14〜18歳の男の子、2.2 mg。そして女の子9から18歳、1.6 mg。許容上限摂取量（UL）は、マンガンについて、望ましくない副作用が予想されない最高摂取量です。子供のためのマンガンのための毎日のULは以下のとおりです。子供1から3歳、2 mg。 4〜8歳、3 mg。 9〜13歳、6 mg。 14〜18歳（妊娠中および授乳中の女性を含む）、9 mg。
IVで:
  • 体内のマンガン濃度が低い場合（マンガン欠乏症）：子供のマンガン欠乏症を予防するために、1日当たり2〜10 mcgの元素マンガンを含む総非経口栄養素が使用されています。

他の名前

マンガン酸アミノ酸、マンガン酸カルシウム、マンガン酸カルシウム、マンガン酸カルシウム、マンガンアミノ酸塩化マンガン、塩化マンガン四水和物、クエン酸マンガン、グルコン酸マンガン、グリセロリン酸マンガン、硫酸マンガン、硫酸マンガン一水和物、硫酸マンガン四水和物、マンガンソ、マンガン、マンガン、マンガン、マンガン、マンガン、マンガン

方法論

この記事がどのように書かれたかについてもっと学ぶためには、 天然薬総合データベース 方法論です。


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最終更新日 - 2016/09/25