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アシュワガンダ

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著者: Robert Simon
作成日: 18 六月 2021
更新日: 14 4月 2024
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【健康】🇮🇳🇱🇰アシュワガンダで毎日元気❗️アーユルヴェーダの中で最も優れた薬草（ASHWAGANDHA PAK）
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それは何ですか？

アシュワガンダは植物です。根とベリーは薬を作るために使われます。

Ashwagandhaにはたくさんの用途があります。しかし、これまでのところ、それがそれらのうちのどれにも有効であるかどうか判断するのに十分な情報がありません。

アシュワガンダは、関節炎、不安症、双極性障害、注意欠陥多動性障害（OHD）、睡眠困難（不眠症）、腫瘍、結核、喘息、白い斑点（lukoderma）でマークされた肌の状態に使用されます）、気管支炎、腰痛、線維筋痛症、月経障害、しゃっくり、パーキンソン病、および慢性肝疾患。それはまた、癌および統合失調症を治療するために使用される薬物療法の副作用を軽減するためにも使用される。アシュワガンダは、血中の脂肪や砂糖の量を減らすのに使われます。

アシュワガンダは、身体が日々のストレスに対処するのを助けるための「アダプトゲン」として、そして一般的な強壮剤としても使用されています。

また、思考能力の向上、痛みや腫れ（炎症）の軽減、加齢による影響の予防などにアシュワガンダを使用している人もいます。それはまた男性と女性の受胎能の問題と性欲を高めるためにも使われます。

Ashwagandhaは傷、腰痛および片側麻痺（片麻痺）の治療のために皮膚に適用されます。

アシュワガンダという名前はサンスクリット語から来ていて、言葉ウシを意味するashvaと匂いを意味するガンダの組み合わせです。根には「馬のような」と表現される強い香りがあります。

アーユルヴェーダ、インド、およびウナニ医学では、ashwagandhaは「インド人参」と呼ばれています。アシュワガンダは、さまざまな病気のための伝統的なアフリカ医学でも使用されています。

ashwagandhaとPhysalis alkekengiを混同しないでください。どちらもウィンターチェリーとして知られています。

それはどのくらい効果的ですか？

天然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します。有効、ほぼ有効、ほぼ有効、ほぼ無効、ほぼ無効、ほぼ無効、およびレートに対する証拠が不十分。

の有効性評価 アシュワガンダ 以下の通り：


おそらく効果的です...

  • 応力。特定のアシュワガンダ根抽出物（KSM66、Ixoreal Biomed）を1日2回、60日間摂取した後に摂取すると、ストレスの症状が改善されるようです。

〜に対する有効性を評価するための不十分な証拠

  • 抗精神病薬と呼ばれる薬に関連する副作用を減らす。抗精神病薬は統合失調症の治療に使用されますが、血中の脂肪や糖のレベルを上昇させる可能性があります。特定のアシュワガンダ抽出物（Cap Strelaxin、M / s Pharmanza Herbal Pvt。Ltd.、グジャラート、インド）を1ヵ月に3回400 mg摂取すると、これらの薬を使用している人々の血中の脂肪と糖のレベルが低下することがあります。
  • 不安。いくつかの臨床研究は、ashwagandhaを摂取することで不安や不安気分の症状を軽減できることを示しています。
  • 注意欠陥多動性障害（ADHD）。いくつかの臨床研究は、アシュワガンダを含むコンビネーションハーブ製品がADHDの子供たちの注意力と衝動抑制を改善するかもしれないことを示しています。アシュワガンダ単独の効果は不明である。
  • 双極性障害。特定のアシュワガンダ抽出物（Sensoril、Natreon、Inc.、New Bruswick、New Jersey）を8週間摂取すると、双極性障害の治療を受けている人々の脳機能が改善される可能性があります。
  • 小脳性運動失調症と呼ばれる脳の状態。予備調査は、アーユルヴェーダ療法として知られている代替の薬と組み合わせてアシュワガンダが小脳性運動失調症の人々のバランスを改善するかもしれないことを示しています。
  • がん治療を受けた人々の疲労（化学療法）。初期の研究では、化学療法治療中に特定のアシュワガンダ抽出物2,000 mg（Himalaya Drug Co、ニューデリー、インド）を服用すると、疲労感が軽減される可能性があります。
  • 糖尿病。アシュワガンダが糖尿病患者の血糖値を下げる可能性があるといういくつかの証拠があります。
  • 高コレステロール。 ashwagandhaが高コレステロール血症の患者のコレステロール値を下げるかもしれないといういくつかの証拠があります。
  • 男性の不妊。いくつかの予備的な臨床的証拠は、ashwagandhaが不妊男性において精子の質を改善するが、精子数を改善しないかもしれないことを示唆しています。 ashwagandhaを摂取することで実際に出生率が向上するかどうかはわかっていません。
  • 変形性関節症。初期の研究によると、アシュワガンダは亜鉛錯体、ググル、ウコンと一緒に服用すると関節炎の症状が改善される可能性があります。アシュワガンダ単独の影響は不明である。
  • 強迫性障害（OCD）。初期の研究では、アシュワガンダの根エキスは処方薬を単独で服用するよりも6週間処方薬を服用するとOCDの症状を軽減する可能性があることを示しています。
  • パーキンソン病。予備調査はashwagandhaを含むハーブの組み合わせがパーキンソン病の症状を改善することを示唆しています。パーキンソン病におけるアシュワガンダ単独の効果は知られていない。
  • 慢性関節リウマチ。初期の研究によると、3週間摂取したアシュワガンダ粉末に4週間のsidh makardhwaj（金、水銀、硫黄の混合物）を投与したところ、一部のRA患者では症状がわずかに改善されました。 RAにおけるアシュワガンダ単独の影響は不明である。
  • セックスへの関心の高まり。初期の研究では、カウンセリングを受けながらアシュワガンダ抽出物を8週間毎日服用すると、カウンセリング単独よりも性機能障害のある成人女性の性に対する関心と性的満足度が高まることが示されています。
  • 免疫系機能の変化.
  • 線維筋痛症.
  • 嘔吐を誘発する.
  • 肝臓の問題.
  • 老化の兆候を防ぐ.
  • 腫れ（炎症）.
  • 腫瘍.
  • 結核.
  • 潰瘍.
  • その他の条件.
これらの用途に対するashwagandhaの有効性を評価するには、さらなる証拠が必要です。

それはどのように機能しますか？

Ashwagandhaは脳を落ち着かせ、腫れ（炎症）を減らし、血圧を下げ、そして免疫システムを変えるのを助けるかもしれない化学物質を含んでいます。

安全上の問題はありますか？

アシュワガンダは 安全で 短期間に経口摂取した場合。アシュワガンダの長期的な安全性は知られていません。アシュワガンダを大量に服用すると、胃のむかつき、下痢、嘔吐を引き起こすことがあります。

アシュワガンダを直接肌に塗るのが安全かどうかはわかりません。

特別な注意と警告：

妊娠と授乳：妊娠している場合はashwagandhaを使用しないでください。定格です 非常に不安定 妊娠中の。 ashwagandhaが流産を引き起こすかもしれないといういくつかの証拠があります。授乳中のアシュワガンダの使用については十分ではありません。安全な側に留まり、使用を避けてください。

糖尿病：Ashwagandhaは血糖値を下げる可能性があります。これは糖尿病に使用される薬と干渉し、血糖値を低下させる可能性があります。糖尿病を患っている場合は、血糖値を注意深く観察してください。

高血圧または低血圧：Ashwagandhaは血圧を下げる可能性があります。これは血圧が低い人では血圧が低くなる原因となります。または高血圧を治療するために使用される薬を妨げる。 Ashwagandhaはあなたが低血圧を持っているか、あなたの血圧のために薬を服用している場合は慎重に使用されるべきです。

胃潰瘍：Ashwagandhaは胃腸（GI）管を刺激することがあります。胃潰瘍がある場合はashwagandhaを使用しないでください。

多発性硬化症（MS）、ループス（全身性エリテマトーデス、SLE）、慢性関節リウマチ（RA）などの「自己免疫疾患」、またはその他の症状アシュワガンダは免疫系をより活発にするかもしれず、これは自己免疫疾患の症状を高めるかもしれません。あなたがこれらの条件の1つを持っているならば、それはashwagandhaを使わないようにするのが最善です。

手術：Ashwagandhaは中枢神経系を遅らせるかもしれません。医療従事者は、手術中および手術後の麻酔薬やその他の薬がこの効果を高める可能性があることを心配しています。予定手術の少なくとも2週間前にashwagandhaの服用を中止してください。

甲状腺疾患：Ashwagandhaは甲状腺ホルモンレベルを上げるかもしれません。あなたが甲状腺状態を持っているか、甲状腺ホルモン薬を服用している場合、Ashwagandhaは慎重に使用するか避けるべきです。

薬との相互作用はありますか？

中程度
この組み合わせには注意してください。
糖尿病治療薬（糖尿病治療薬）
アシュワガンダは血糖値を下げる可能性があります。糖尿病治療薬は血糖値を下げるためにも使用されます。糖尿病の薬と一緒にashwagandhaを服用すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります。血糖値を注意深く監視してください。あなたの糖尿病薬の服用量を変える必要があるかもしれません。

糖尿病のために使用されるいくつかの薬はグリメピリド（アマリール）、グリブリド（DiaBeta、Glynase PresTab、Micronase）、インスリン、メトホルミン（Glucophage）、ピオグリタゾン（Actos）、ロシグリタゾン（Avandia）、クロルプロパミド（Diabinese）、グリピジド（Glucotrol）を含みます。オリナーゼ）など。
高血圧症治療薬（降圧薬）
アシュワガンダは血圧を下げる可能性があります。高血圧の治療に使用される薬と一緒にashwagandhaを服用すると、血圧レベルが低くなる可能性があります。

高血圧のためのいくつかの薬は、カプトプリル（カポテン）、エナラプリル（バソテック）、ロサルタン（コザール）、バルチサルタン（ディオバン）、ジルチアゼム（カルジゼム）、アムロジピン（ノルバス）、ヒドロクロロチアジド（HydroDIURIL）、フロセミド（Lasix）などを含みます。 。
免疫系を低下させる薬（免疫抑制剤）
Ashwagandhaは免疫システムをより活発にするようです。免疫系を低下させる薬と一緒にashwagandhaを服用すると、これらの薬の効果が低下する可能性があります。

免疫系を低下させるいくつかの薬には、アザチオプリン（Imuran）、バシリキシマブ（Simulect）、シクロスポリン（Neoral、Sandimmune）、ダクリズマブ（Zenapax）、muromonab-CD3（OKT3、Orthoclone OKT3）、ミコフェノール酸（CellCept）、Fac506、FK（tK50） ）、シロリムス（ラパムネ）、プレドニゾン（デルタゾン、オラソン）、コルチコステロイド（グルココルチコイド）など。
鎮静薬（ベンゾジアゼピン）
アシュワガンダは眠気や眠気を引き起こす可能性があります。眠気と眠気を引き起こす薬は鎮静薬と呼ばれます。 ashwagandhaを鎮静剤と一緒に服用すると、眠気がひどくなることがあります。

これらの鎮静薬のいくつかには、クロナゼパム（クロノピン）、ジアゼパム（バリウム）、ロラゼパム（アティバン）、アルプラゾラム（ザナックス）、フルラゼパム（ダルマネ）、ミダゾラム（ベルド）などがあります。
鎮静薬（中枢神経系抑制薬）
アシュワガンダは眠気や眠気を引き起こす可能性があります。眠気を引き起こす薬は鎮静剤と呼ばれます。 ashwagandhaを鎮静剤と一緒に服用すると、眠気がひどくなることがあります。

いくつかの鎮静薬には、クロナゼパム（クロノピン）、ロラゼパム（アティバン）、フェノバルビタール（ドナタール）、ゾルピデム（アンビエン）などがあります。
マイナー
この組み合わせに注意してください。
甲状腺ホルモン
体は自然に甲状腺ホルモンを生産します。アシュワガンダは、体が生成する甲状腺ホルモンの量を増やす可能性があります。アシュワガンダを甲状腺ホルモンの丸薬と一緒に服用すると、体内で甲状腺ホルモンが過剰に発生し、甲状腺ホルモンの効果と副作用が増大する可能性があります。

ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？

血圧を下げる可能性があるハーブやサプリメント
アシュワガンダは血圧を下げる可能性があります。 ashwagandhaを他のハーブやサプリメントと組み合わせることで、血圧が下がる可能性があります。このタイプのハーブやサプリメントには、アンドログラフィス、カゼインペプチド、ネコの爪、コエンザイムQ-10、魚油、L-アルギニン、リセウム、イラクサ、テアニンなどがあります。
睡眠促進（鎮静）特性を持つハーブ/サプリメント
アシュワガンダは鎮静剤のように振る舞うことができます。つまり、眠気を引き起こす可能性があります。鎮静剤のようにも作用する他のハーブやサプリメントと一緒にそれを使用すると、あまりにも多くの眠気を引き起こす可能性があります。これらの中には、5-HTP、イカ、カリフォルニアポピー、キャットニップ、ホップ、ジャマイカハナミズキ、カバ、セントジョンズワート、スカルキャップ、バレリアン、イエバマンサなどがあります。

食品との相互作用はありますか？

食品との相互作用は知られていません。

どのくらいの量が使われますか？

口で：
  • ストレス解消のため：Ashwagandha根エキス（KSM66、Ixoreal Biomed、インド、ハイデラバード）300 mg、1日2回、食後60日間。

他の名前

アジャガンダ、アマンガラ、アムックキラグ、アサン、アサナ、アスガンド、アスガンダ、アシュガンダ、アシュワガンダ、アシュワンガ、アゾダ、アスンダ、アスバガンダ、アワガンダ、アヴァラダ、アーユルヴェーダの人参、開拓時代のアトリエ、クリーチャー・ゴージャス、セリード・ディジュアリー・クリーチャー、セリード・ディジュアリー・クリーク、人参インディアン、ハヤバヤ、インド人参、カナヘンヒンディー語、Kuthmithi、Orovale、Peyette、Physalis somnifera、Samm Al Ferakh、Samm Al Rerakh、Sogade-Beru、Strychnos、Turangi-Ghanda、Vajigandha、Winter Cherry、その他

方法論

この記事がどのように書かれたかについてもっと学ぶためには、 天然薬総合データベース 方法論です。


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最終更新日 - 2016/05/06