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アロエベラは多肉植物で、古代エジプトにまでさかのぼります。ジュース（葉の最も内側の部分からの無臭の透明な液体）とゲル（黄色がかった色と苦い味）の両方が薬効があると信じられています。アロエベラジュースは通常、口から摂取されますが、アロエベラジェルは通常、皮膚に塗布されます。ラテックスはラテックスとも呼ばれ、アロインと呼ばれる下剤効果の強い化合物が含まれています。実際、2002年までは、米国食品医薬品局（FDA）が癌を引き起こす可能性があるという懸念のために使用を中止するまで、アロエラテックスが市販の下剤に使用されていました。
アロエベラは、皮膚疾患を治療するために伝統的な医学で一般的に使用されています。アーユルヴェーダ医学では、その悪化を均衡させる冷却効果があると言われています ピッタ （熱） ドーシャ。 伝統的な中国医学では、ゲルの苦い味と冷却特性は、肝臓と腸の障害に役立つと言われています。
アロエベラジェルを局所的に塗布すると、保湿効果のあるエモリエント効果があります。化粧品メーカーは、化粧、保湿剤、石鹸、日焼け止め、シェービングクリーム、シャンプーにアロエベラの誘導体を注入することにより、この特性を利用することがよくあります。鼻の摩擦を減らすように設計されたアロエベラのフェイシャルティッシュさえあります。
としても知られている
- アロエ
- 植物を燃やす
- 象の胆
- カサライ（アーユルヴェーダ）
- 砂漠のユリ
- 呂輝（漢方）
健康上の利点
アロエベラジェルは、日焼け、やけど、湿疹の治療によく使用されます。それは性器ヘルペス、毒オーク、ツタウルシ、および放射線誘発皮膚反応の治療に役立つかもしれない鎮静効果があります。擁護者たちは、アロエベラは傷の治癒を早め、乾癬の重症度を軽減することさえできると主張しています。
ジュースや栄養補助食品として経口摂取すると、アロエベラの下剤効果が便秘を緩和します。消化性潰瘍、クローン病、潰瘍性大腸炎の治療にも役立つと信じられています。アロエベラが糖尿病を持つ人々の血糖値を正常化するのを助けることができるという提案さえありました。
ほとんどの場合、これらの主張を裏付ける証拠はさまざまです。
やけどと傷
アロエベラジェルの最も人気のある用途の1つは、日焼け、やけど、接触性皮膚炎、小さな切り傷や擦り傷の治癒を助けることです。新たに抽出されたゲルは、冷却効果があり、痛みやかゆみを短期間で緩和できます。それが実際に治癒を加速できるかどうかは別の問題です。
オーストラリアの調査の2012年レビューは、火傷、皮膚生検、および痔核切除の治療におけるアロエの使用を調査する7つの臨床試験を評価し、それが急性または慢性の創傷の治癒に役立つという証拠を見つけることができませんでした。
同じ結果は、尋常性乾癬の人々におけるアロエベラの使用を調査した研究でも見られました。安定したプラーク乾癬の成人41人を対象としたデンマークの小規模な研究では、アロエベラジェルを1か月間1日に2回塗布すると、 もっと少なく 乾癬の症状の緩和にはプラセボよりも効果的です。
自然なやけどの治療と軟膏放射線皮膚反応
放射線誘発性皮膚炎（RID）は、がんの放射線療法の一般的な副作用であり、赤くはがれた皮膚のほか、水疱や皮膚の萎縮（皮膚の薄化）が特徴です。 RIDの治療におけるアロエベラの使用を調査する研究は混合されています。
イランの2013年の研究では、放射線療法を受けている60人のアロエローションの効果が評価されました。放射線照射後、ローションの薄層が皮膚の照射領域の半分に塗布されました。治療の4週間後、著者らは、アロエで治療された領域は、治療されなかった領域よりも皮膚炎のグレードが低いことを発見しました。結論は、治療された多種多様な癌によって多少制限されました。
他の研究は同様の結論に達していません。
オーストラリアの第III相試験では、乳がん放射線療法を受けている225人の女性におけるアロエクリームの使用を評価しました。報告によると、非アロエクリームは痛みと皮膚の剥離を軽減するのに役立ちましたが、アロエクリームはあったとしてもほとんど効果がありませんでした。
局所アロエが皮膚の特定の領域の治療または特定の放射線量での治療にさらに有用かどうかを判断するには、さらなる研究が必要になる場合があります。アロエベラを口から摂取することがRID患者に影響を与えるという証拠はありません。
炎症性腸疾患
炎症性腸疾患（IBD）は、潰瘍性大腸炎とクローン病で構成される消化器疾患の複合体です。 2つのうち、潰瘍性大腸炎は、腹部のけいれんや痛みから直腸出血や血性下痢に至る症状を伴う、より深刻と考えられています。
軽度から中等度の潰瘍性大腸炎の44人を対象としたイギリスの初期の研究では、1日2回服用したアロエベラゲルを2対1に希釈すると、4週間後にほとんどの人の症状が改善したと結論付けました。
調査員によると、9人が完全寛解を達成し、11人が症状の改善を経験し、14人が治療への「反応」を報告した。
糖尿病
別の開業医は、糖尿病前症および2型糖尿病の人の血糖値（ブドウ糖）をよりよくコントロールするために、アロエベラの経口使用を長い間支持してきました。
8つの臨床試験を評価したインドの2016年の研究レビューでは、アロエベラの経口投与により前糖尿病患者の空腹時血糖値が大幅に改善されたが、2型糖尿病患者ではわずかしか効果がなかったと結論付けられました。
中国からの2016年のレビューは同様の結論に達し、アロエベラが前糖尿病患者に最も有益であることを示唆しています。そうは言っても、著者らは研究の質が概して低く、安全性試験がないことを挙げた。
アロエベラが2型糖尿病の発症を予防する上で安全かつ効果的であるかどうかを判断するには、さらに調査が必要です。
前糖尿病のための自然療法考えられる副作用
局所アロエベラは、一般的に安全に使用できます。副作用はあるとしても軽度の傾向があり、皮膚の炎症や発赤が含まれることがあります。アレルギーは、特にニンニク、タマネギ、またはチューリップにアレルギーのある人々で発生することがあります。
アロエベラジェルは、重度のやけどや傷の治療に使用すべきではありません。深い切り傷がある場合、または大きく火傷を負った場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
経口アロエベラ
アロエベラを経口摂取した場合の長期的な安全性については、依然として重大な懸念があります。アロエベラ抽出物には強力な下剤効果があり、下痢、腹部けいれん、およびカリウムの潜在的な深刻な喪失を引き起こします。
カリウムの深刻な喪失は、疲労、筋力低下、不整脈（不整脈）につながる可能性があります。アロエベラ、特に希釈していないアロエジェルを長期間摂取すると、永続的な腎障害を引き起こす可能性があります。
がん警告
いくつかの動物研究は、全葉アロエ抽出物が大腸の癌を引き起こす可能性があることを示しています。アロエラテックスに黄色がかった色を与えるアロインがこの発がん性の原因であると考えられています。
脱色したアロエベラ（アロインがゲルからろ過されます）は、癌のリスクが低いと考えられていますが、これを確認するにはさらに調査が必要です。
肝臓と腎臓病の人々のアロエの安全性は確立されていません。安全のために、肝臓病、腎臓病、糖尿病、腸の問題、心臓病、痔核、または電解質の不均衡がある場合は、経口アロエベラを服用しないでください。
安全性の研究が不足しているため、経口アロエは、子供、妊娠中の女性、または授乳中の母親には使用しないでください。
薬物相互作用
アロエベラは、内服すると特定の薬物相互作用を引き起こす可能性があります。場合によっては、それは同時投与された薬物の作用を妨げることがあります。他の人では、それは薬物の作用を高め、外観を引き起こしたり、副作用を悪化させたりする可能性があります。他のものはまだカリウムの枯渇を促進するかもしれません。
経口アロエを使用して、次の薬物またはサプリメントのいずれかを服用する場合は、医師に相談してください。
- インスリンを含む糖尿病薬
- Lasix（フロセミド）のような利尿薬（「水薬」）
- ジゴキシンのような心調律薬
- 下剤および便軟化剤
- 甘草の根
- 経口または注射ステロイド
- アスピリン、アドビル（イブプロフェン）、またはセレブレックス（セレコキシブ）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
多くの場合、相互作用を回避するために必要なすべての時間で、2〜4時間で薬物用量を分離します。他では、用量調整または薬物代替が必要となる場合があります。
局所アロエベラは局所ステロイドクリームの吸収を高め、皮膚の萎縮と損傷のリスクを高めます。
投与量と準備
アロエベラの標準的な用量はありません。副作用の影響とリスクは、あなたの年齢、体重、および現在の健康状態に基づいて異なります。
局所アロエ製剤の濃度は、わずか0.5％から99％の範囲です。低用量が高用量よりも効果が低いことを示唆するデータはありません。
経口アロエ製剤は、カプセル、ソフトジェルキャップ、パウダー、ジュースなど、さまざまな形で提供されます。サプリメントの投与量は100ミリグラムから10,000ミリグラムの範囲です。用量を増やすと、副作用のリスクが高くなります。安全上の理由から、可能な限り低い線量を維持してください。毎日500ミリグラムを超えるものを使用した臨床研究はほとんどありません。
アロエベラジェルは局所使用を目的としていますが、一部のメーカーはコールドプレスされた「ジェル」を経口使用で販売します。これらの製品（「フルストレングス」、「全葉」、「ピュアフィルタート」として販売されることが多い）は、アロエベラジュースよりも濃厚で粘性が高く、通常、消化器系の健康のためにガロンから販売されています。
経口ゲル製剤を使用する場合は、10日以内に使用し、副作用が発生した場合は直ちに中止してください。
何を探すべきか
アロエベラ製品は、化粧品または栄養補助食品の使用が承認されています。それらはいかなる医学的状態を治療することも意図されておらず、品質や安全性についてテストされていません。
米国薬局方（USP）または同様の認証機関によって認定されているアロエベラサプリメントはほとんどないため、市場での存在感が確立されている有名なブランドを使用してください。また、米国農務省（USDA）の規制に基づいてオーガニック認証されているサプリメントを選択する必要があります。
医学的理由で経口アロエ製剤を使用することを選択した場合は、まず医師に相談して、何らかの症状があるかどうか、または治療の禁忌となる可能性のある薬物を服用しているかどうかを判断してください。コールドプレスされた経口ジェルを購入する場合は、脱色され、アロインのほとんどが除去されたジェルのみを選択してください。
その他の質問
アロエベラジュースを飲むことは便秘に対して安全ですか？
アロエベラジュースは、多くの健康食品店や食料品店で増えています。味わい深くするために風味を付け、甘くしているものもあります。
アロエジェルとは対照的に、アロエジュースはアロインが少ないです。穏やかな下剤効果があり、軽い便秘を和らげるのに役立ちます。多くの場合、朝の安静のために就寝直前にアロエジュースを半分から1杯飲むと効果的です。または、100〜200ミリグラムのカプセルを服用できます。
アロエジュースの過剰摂取は下痢を引き起こす可能性があります。アロエジェルは、時には民間療法で便秘を治療するために使用されますが、避けるべきです。
ラテックスアレルギーがある場合、アロエを使用できますか？
アロエジェルには天然ラテックスが含まれており、ラテックスアレルギーのある人に反応を引き起こす可能性があります。反応は、軽度の皮膚の発疹やじんましんから鼻づまりや呼吸困難までさまざまです。まれに、アロエラテックスがアナフィラキシーと呼ばれる致命的な全身反応を引き起こす可能性があります。
アロエの準備をした後に発疹、じんましん、息切れ、喘鳴、急速な心拍数、立ちくらみ、または顔、喉、または舌の腫れが発生した場合は、911に電話するか、緊急治療を依頼してください。
ラテックスアレルギーの人は、リンゴ、アボカド、バナナ、ニンジン、セロリ、栗、キウイ、メロン、パパイヤ、生のジャガイモ、トマトにもアレルギーを起こす傾向があります。シラカバ花粉も一般的な共反応性アレルゲンです。