コンテンツ
線維筋痛症を患っている人にとって、栄養不足は継続的な懸念事項です。これは、線維筋痛症の女性に特に当てはまり、その90％にはある程度の鉄欠乏症があります。実際、European Journal of Clinical Nutritionで発表された研究によると、線維筋痛症は女性の鉄欠乏のリスクを88％も増加させる可能性があります。懸念の主なものは、鉄欠乏性貧血の発症です。名前が示すように、この形の貧血は、血液中に十分な量の鉄が不足している場合に発症します。鉄がなければ、体はヘモグロビンと呼ばれる、細胞に酸素を運ぶために必要な物質を十分に生成できません。
線維筋痛症の女性で鉄欠乏症が高い理由は完全には明らかではなく、一部の人はこの関連がせいぜい偶発的なものであると信じるようになりました。
主張にもかかわらず、貧血が線維筋痛症の人に与える影響や、最高の生活の質を確保するために早期に状態を診断して治療することの重要性は否定できません。
鉄欠乏性貧血の症状
鉄欠乏性貧血は、線維筋痛症の症状を悪化させ、それらを反映させることができます。このため、線維筋痛症の女性では貧血が診断されないことがよくあります。逆に、貧血のある女性では線維筋痛症が見落とされることがあります。
比較として、鉄欠乏性貧血の女性は、以下の症状の一部またはすべてを経験する可能性があります：
- 倦怠感
- 認知問題
- 冷たい手足
- 頭痛
- 薄い肌
- 動悸
- 呼吸困難
- 胸痛
- 不安
これらの症状に基づいて、線維筋痛症が同様に疲労、集中力の欠如、寒冷不耐性、冷たい手、および不安によって特徴付けられる場合に、診断がどのように見落とされるかを簡単に確認できます。同じことが甲状腺機能低下症（低甲状腺機能）についても言えます。これも同じ症状の多くを共有し、診断も不十分です。
診断と治療
貧血の診断は非常に簡単で、特に赤血球のサイズと色を評価する一連の血液検査が含まれます。鉄欠乏性貧血では、通常、血液細胞は小さく、色が薄くなります。同様に、体内に鉄を貯蔵するタンパク質であるフェリチンの低レベルは、低鉄レベルの強力な指標です。
診断されると、鉄欠乏性貧血は通常、市販の鉄サプリメントで治療されます。鉄のレベルが再び上がるまでには時間がかかる場合がありますが、治療は通常、正しく服用すれば効果的です。そのためには：
- 空腹時に鉄板を服用してください。胃の不調を引き起こす場合は、食事と一緒に服用できます。
- あなたの鉄の錠剤で制酸剤を服用しないでください。代わりに、制酸剤を服用した2時間前または4時間後に鉄サプリメントを服用してください。
- 鉄の吸収を助けるビタミンC入りの鉄の錠剤を服用してください。
- サプリメントが便秘を引き起こす場合は、適切な便軟化剤を入手することについて医師に相談してください。
鉄分サプリメントは合併症のない貧血を治療するのに有益ですが、線維筋痛自体には影響がないようです。実際、2017年の研究のレビューは、栄養補助食品の使用が線維筋痛症の人々の間で高い間、病気の症状または重症度のいずれかに関して臨床的利益の証拠がなかったことを示しました
- 共有
- フリップ
- Eメール