コンテンツ
- 月経周期中に何が起こるか
- 期間とは
- 期間はどのくらい続くか
- 期間中にパッドまたはタンポンを交換する場合
- 期間があることが日常の活動にどのように影響するか
- 期間がスキップされる理由
- なぜ生理が止まるのか
- 残りの人生の期間はありますか？
- 生理について医師に相談するとき
月経周期中に何が起こるか
月経周期の間に、卵巣から卵子が放出されます。卵子が卵管を通って子宮に向かって移動している間、子宮は余分な血液と組織で構成される内層を形成しています。子宮の内層が厚くなり、妊娠が発生した場合、内層の血管が拡大して胎児の成長を促します。
卵子が精子細胞によって受精すると、卵子は子宮壁に付着し、胎児が発生し始めます。卵子が受精しなくなった場合、月経周期中に形成される厚い裏地は不要であり、生理期間中に脱落します。受精していない卵は溶解するか、体内に吸収されます。期間が終了すると、新しい月経周期が始まります。
期間とは
期間は、厚い子宮の内層と余分な血液が膣管を通って排出される月経周期の一部です。期間は、軽度、中程度、または重度であり、流される月経血は、大さじ数杯から1杯あたり1/2カップまでの範囲です。これは女の子によって異なり、同じ女の子でも期間によって異なります。
多くの女の子は、最初の1〜2日は軽い流れを経験し、次に重い流れを経験し、その後もう1つの軽い日が続きます。初日の流れが激しい女の子もいます。月経が始まってから最初の数年間は、月経が非常に不規則になることがあります。
彼女が彼女の最初の期間を取得するとき、彼女は何歳ですか？米国では、女の子が月経を始める平均年齢は12歳です。しかし、これはすべての女の子が同じ年齢で始まることを意味するわけではありません。
女の子は8歳から16歳までいつでも月経を始めることができます。月経は、女の子の生殖器系のすべての部分が成熟して一緒に働くまで発生しません。今回は若い女性の人生の中で「思春期」と呼ばれています。
期間はどのくらい続くか
すべての女の子は異なるため、月経期間は女の子によって異なる場合があります。 1人の女の子が3日間の期間を持ち、もう1人の女の子が7日間の期間を持っている場合があります。女の子の期間が規則的になるには数年かかる場合があります。 1か月間は4日間続く可能性がありますが、翌月は6日間になる可能性があります。
一部の女性は数年間不規則な期間を経験し、「通常」ではない場合があります。一部の医師は、避妊薬を処方して月経周期の調整を助けます。それが不規則である場合、どのようにあなたの周期を調整することができるかを見つけるためにあなたの医者に相談してください。
期間中にパッドまたはタンポンを交換する場合
生理用ナプキン（パッド）は、パッドを月経液で濡らす前に、必要な頻度で交換する必要があります。一人一人の女性が自分のために何が快適かを決定します。タンポンは4時間ごとに交換する必要があります。
タンポンの吸収性が最も低いものを使用してください。たとえば、期間の最も軽い日に超吸収性を使用しないでください。これは有毒ショック症候群（TSS）のリスクにあなたを置くことができます。 TSSはまれですが、潜在的に致命的な病気です。
TSSのリスクは、タンポンを使用しないか、期間中にタンポンとパッドを交互に使用することにより、軽減または回避できます。月経中およびタンポンの使用中に以下の症状のいずれかが発生した場合は、すぐに医師に連絡してください：
- 突然の原因不明の高熱
- 筋肉痛
- 下痢
- めまいや失神
- 日焼けのような発疹
- 喉の痛み
- 血走った目
期間があることが日常の活動にどのように影響するか
あなたの期間はあなたの毎日の活動に影響を与えるべきではありません。あなたは運動、水泳、自転車に乗ることを楽しみ、楽しむことができます。一部の女の子や女性は、月経期間中に運動をすると、胃のけいれんや不快感が軽減または防止されることさえあります。
期間がいつ始まるかを理解する最も簡単な方法は、カレンダーでそれを追跡することです。毎月、期間の最初の日をマークします。次に、期間間の日数を数えます。マークした最初の日から始まり、マークした2日目までカウントします。これを数か月間実行すると、期間間に通常何日あるかを計算できるようになります。これはあなたがあなたの期間の準備をし、あなたが驚かれることを防ぐのに役立ちます。
期間がスキップされる理由
1か月の期間をスキップする理由はいくつかあります。生理を始めたばかりなら、毎月来ないかもしれません。閉経が近づいている年配の女性の場合（生理が止まったとき）、生理をスキップすることもできます。
過度のストレスは、期間をスキップする可能性があります。あなたの人生のストレスと非常に感情的な時間は、あなたが1つか2つの期間を見逃す原因になるかもしれません。病気の場合は、生理も休むかもしれません。 1〜2期間以上欠勤している場合（以前に定期的な期間があった場合）、医療提供者に連絡してください。
なぜ生理が止まるのか
月経がないことは無月経と呼ばれます。この状態は、10代の期間がなかった女性、または以前は定期的に停止していた女性について説明します。無月経にはいくつかの原因があります。
妊娠は、女性が月経を停止する最も一般的な理由です。深刻な病気、摂食障害、過度の運動によって引き起こされる授乳や極端な体重減少もあります。
腺の問題（下垂体、甲状腺、または副腎）および生殖の問題もこの影響を与える可能性があります。 16歳までに生理が始まっていない場合、またはまだ若いうちに生理が止まった場合は、医師に連絡してください。
残りの人生の期間はありますか？
いいえ。女性は更年期障害に達すると、もはや繁殖できなくなります。更年期障害は50歳前後に発生します。更年期障害とは、女性が排卵しなくなったため（卵子ができなくなった）、妊娠できなくなることを意味します。月経のように、閉経は女性によって異なり、発生するまでに数年かかる場合があります。
生理について医師に相談するとき
以下について医師に相談してください：
- 16歳までに月経が始まっていない場合
- 生理が急に止まったら
- 通常よりも出血が多い場合
- あなたが過度に出血している場合
- タンポン使用後に急に気分が悪くなった場合
- あなたが月経の間に出血した場合（ほんの数滴以上）
- あなたの期間中に耐え難い痛みがある場合