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あなたにとって最良の避妊法は、あなたの病歴、ライフスタイル、個人的な好みによって異なります。多くのオプションの中から選択することは、さまざまな種類の避妊と各方法の長所と短所について医師に相談することから始まります。選択した避妊器具の使用を開始した後、質問のある面会に来てから医師のフォローアップに至るまで、あなたのニーズと懸念について率直で正直になってください。避妊について医師に相談する際の次のヒントが役立ちます。
オプションの調査とレビュー
ホルモンと非ホルモンの両方の非常に多くの異なる避妊オプションがあります。医師があなたと一緒にそれらすべてを確認する場合がありますが、事前にいくつかの調査を行うと役立ちます。これは、質問を準備し、検討する必要があるかもしれない感覚をつかむのに役立ちます。
たとえば、特定の避妊薬についての記事を読んだ場合、それがあなたのライフスタイルに合うように聞こえるかもしれません（たとえば、Seasoniqueが1年間に4期間しかない、またはFemcon Feが噛めるという考え方が好きです） 、これらの方法に関するより具体的な情報について医師に尋ねてください。
研究はここWellwell Healthから始めることができます。
避妊の概要事前に質問を書き留める
医者に行く前に、質問があれば書き留めておくとよいでしょう。
ここでは、患者が尋ねるいくつかの一般的な質問があります：
- 避妊は私にとって安全ですか？考えられる副作用は何ですか？
- ある方法が別の方法よりも私にとって良い選択肢ですか？どうして？
- 妊娠を防ぐことに加えて、避妊を取ることの他の利点は何ですか？ （例えば、あなたの月経周期の調整、にきびの治療）
- 避妊の失敗率はどれくらいですか？
すでに特定の種類の避妊を念頭に置いている場合は、それらについて具体的に質問することもできます。例えば：
- 避妊薬を服用し忘れた場合はどうなりますか？
- 子宮内デバイス（IUD）を持っている場合、文字列を確認するにはどうすればよいですか？
- デポプロベラは体重増加を引き起こしますか？
残念ながら、さまざまな避妊方法については多くの神話と誤解があります。これらの神話を暴くには、医師に相談するより良い方法はありません。
避妊を選択するときに自問する10の質問
あなたの病歴の詳細
予約の際は、高血圧、片頭痛、血栓の病歴などの病状があるかどうかを必ず医師に伝えてください。これは、特定の診断を受けた場合、特定のクラスの避妊が禁忌となる可能性があるためです。
たとえば、エストロゲン含有避妊薬（錠剤、膣リング、皮膚パッチなど）は、脳卒中のリスクが高いため、前兆を伴う片頭痛を経験する女性にはお勧めできません。
反対に、ミニピル、MirenaやSkyla IUDなどのプロゲスチンのみの方法は、片頭痛の女性（オーラの有無にかかわらず）には禁忌ではありません。
また、サプリメントやビタミン剤など特定の形態の避妊薬と相互作用する可能性があるため、服用しているすべての薬を医師に知らせることも重要です。
最後に、喫煙しているかどうかを医師に伝えてください。避妊薬を服用し、喫煙し、35歳以上の女性は、血栓が発生するリスクが高くなります。
性的歴史と習慣について話し合う
あなたの病歴に加えて、あなたとあなたの医者があなたの約束の間にあなたの性的健康と生活習慣について話し合うことを知ってください。
取り上げられるトピックは次のとおりです。
- 性行為
- コンドームの使用
- 現在および最近の性的パートナー
- 性感染症の病歴
あなたの医者はまたあなたの将来の妊娠の意図と過去の妊娠について知りたいと思うでしょう。
正直に
あなたができる最も重要なことの一つは、オープンで正直であることです。
不安やためらいを感じている場合は、あなたの医者があなたを助けるためにそこにいることを思い出してください。あなたを判断するのではありません。婦人科の状態、避妊、性別、妊娠などについて女性に話すことは、医師が行うことです。
あなたの性的慣習と歴史について真実であることによって、あなたの医者はあなたのために最善かつ最も安全な避妊法を勧めることができます。
また、期待と制限について正直であることも重要です。
おそらく、毎日薬を服用するのを忘れることに気づくほど自分をよく知っているとしましょう。率直に言って、医師にこれを伝えてください。
この場合、医師は皮膚パッチ、膣リング、ショット、アームインプラント、IUDなどの錠剤以外のオプションを推奨することがあります。
使用とフォローアップについて問い合わせる
あなたとあなたの医師が避妊方法を決定したら、安全かつ効果的にそれを使用する方法を理解していることを確認してください。
良い知らせは、すべての処方避妊薬には、避妊薬、その使用方法、いつ開始するか、どれほど効果的かなどについて説明する処方箋が付いていることです。
あなたの医者が与えるか、または置く必要がある方法（ショット、インプラント、またはIUD）を決定した場合、あなたの医者はあなたにパンフレットを提供するかもしれません。または、製造元のWebサイトにアクセスして、処方情報のコピーをダウンロードすることもできます。
そうは言っても、医師に連絡することをためらわないでください。多分あなたはあなたの医者と話し合いたいいくつかの副作用を開発している、またはあなたがあなたの避妊を適切に使用しているかどうかわからない。
これらはすべて、特に避妊を最初に開始するとき、または新しい方法を試すときに、妥当な質問です。おそらく、あなたの医者または彼らの看護師はあなたの心を落ち着かせ、あなたが計画を立てて前進するのを助けます。
必ずフォローアップについても医師に相談してください。避妊ピルを使用して1年間医師の診察を受ける必要がない場合もありますが、他の形態の避妊では、より綿密なフォローアップが必要になる場合があります。
たとえば、Depo-Proveraを使用する場合、13週間ごとに医師に戻って繰り返し撮影する必要があります。
ベリーウェルからの一言
一部の女性は、最初の試行で自分に合った避妊方法を見つけますが、他の女性は、発作を見つける前にいくつかの方法を試す必要があります。さらに、20代に使用する避妊具は、40代に使用する避妊具とは異なる場合があります。医師と率直に話し、協力して自分を守り、健康を維持し、自分の選択に自信を持ってください。
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