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ブラックコホッシュ（シミシフガ・ラセモサ）は、更年期症状の緩和のために漢方薬で一般的に使用される植物です。キンポウゲ科のメンバーで、関節炎や筋肉痛の治療に長い間使用されてきました。ブラックコホッシュの重要な成分は、エストロゲンのような特性を持つ化合物であるフキノール酸です。女性は更年期症状の発症の主要な要因であるエストロゲンレベルの加齢に伴う低下を経験するため、これは女性にとって有益である可能性があることを支持者は示唆しています。
ブラックコホシュは、ホルモン補充療法の自然な代替法として宣伝されていることがあります。ほてり、寝汗、気分障害、膣の乾燥など、更年期障害に関連する多くの症状の自然療法として使用されます。
さらに、ブラックコホッシュは月経不順の治療や月経前症候群の症状の緩和に使用されることがあります。
通称
- ブラックコホッシュ
- 黒コホッシュ根
健康上の利点
黒コホシュは更年期症状の最も一般的な自然療法の1つですが、その有効性をテストした研究は矛盾する結果を生み出しています。ここに科学の概観があります：
更年期障害の症状
ブラックコホシュと更年期症状に関する最も包括的な研究には、 コクランデータベースの系統的レビュー このレポートでは、科学者は以前に公開された16件の臨床試験（合計2,027人の女性）を調べ、ブラックコホッシュの効果をプラセボ、ホルモン補充療法、レッドクローバー、およびその他の治療の介入と比較しました。更年期症状。
彼らの分析では、レビューの著者らは、ほてりの軽減において、ブラックコホッシュとプラセボの間に有意差は見られなかった。さらに、ホルモン補充療法はほてりの緩和には黒コホッシュよりも効果的であるように見えました。データが不十分なため、膣乾燥や寝汗などの症状の治療におけるブラックコホッシュの有効性について、確固たる結論を出すことはできませんでした。
レビューされた研究は「不確かな品質」であったため、レポートの著者は、更年期症状の治療におけるブラックコホッシュの使用に関するさらなる研究が必要であると結論付けました。
考えられる副作用
ブラックコホシュの副作用には、頭痛、脚の重さ、消化不良、低血圧、吐き気、発汗、嘔吐、体重増加などがあります。
過剰な量を服用すると、ブラックコホッシュが発作、視覚障害、ゆっくりまたは不規則な心拍を引き起こす可能性があります。腹部の痛み、黒ずんだ尿、黄疸などの症状が出た場合は、ブラックコホッシュの使用を中止し、医師の診察を受けてください。
禁忌
次のいずれかの条件がある場合は、ブラックコホッシュを服用しないでください。
- 乳がん、前立腺がん、子宮内膜症、子宮筋腫などのホルモンに敏感な状態
- 血栓、脳卒中、発作、または肝疾患の病歴
- 高血圧のために薬を服用しています
- キンポウゲの植物にアレルギーがあります（ラナンキュラ科） 家族
- ブラックコホッシュには少量のサリチル酸が含まれているため、アスピリンまたはサリチル酸にアレルギーがあります
- ブラックコホシュが子宮収縮を刺激する可能性があるため妊娠している
相互作用
エストロゲンのような活動の可能性があるため、ブラックコホッシュはホルモン補充療法や経口避妊薬の効果を妨げる可能性があります。
ブラックコホシュは、化学療法薬シスプラチンの有効性を妨げる可能性があります。
投与量と準備
ブラックコホッシュは、カプセル、ジェルキャップ、チンキとして販売されています。ブラックコホッシュの推奨日当はありません。
何を探すべきか
薬用に使用される黒いコホッシュ植物の部分は根であり、それのほとんどの準備はそれが根からであることを指定します。
サプリメントのブランドを選択するときは、Consumer Labs、米国薬局方会議、またはNSFインターナショナルによって認定された製品を探してください。
その他の質問
私が使用できる更年期障害の症状に対する他の自然療法はありますか？
鍼治療などの代替療法は、閉経期の女性にある程度の利益があるかもしれないという証拠がいくつかあります。 2016年の研究は、鍼治療が更年期の女性のほてりを減らし、睡眠の質を改善するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
レッドクローバー、大豆、セントジョンズワート、プロゲステロンクリーム、月見草オイルなどの自然療法も、更年期障害に関連する症状の治療に有望です。ただし、ブラックコホッシュの場合と同様に、これらの治療法の有効性を判断するにはさらに調査が必要です。
黒コホッシュは青コホッシュと同じですか？
いいえ。ブラックコホッシュをハーブブルーコホッシュと混同しないでください（Caulophyllum thalictroides）、白いコホッシュ、バグベイン、Cimicifuga foetida、または白いベネベリー。これらの種は効果が異なり、特にブルーコホッシュとホワイトコホッシュは有毒である可能性があります。ブラックコホッシュとブルーコホッシュのハーブブレンドによる陣痛誘発後の出産直後の赤ちゃんの神経学的合併症の症例報告があります。
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