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寝ながらくしゃみをしてもらえますか？自分の無意識の活動に興味があるのか、その真夜中のくしゃみがベッドのパートナーとチャットするのに良い時間を知らせているのか疑問に思っているのかどうかにかかわらず、寝ている間にくしゃみをすることができるかどうか知りたいかもしれません。鼻への刺激を含む体の感覚の認識の欠如により、睡眠中にくしゃみを抑制する方法について学びます。睡眠段階と意識がくしゃみに役割を果たすかもしれない
睡眠は一律の状態ではありません。代わりに、さまざまな睡眠段階のスペクトルを表します。一晩中、これらの睡眠段階を定期的に繰り返すのが普通です。段階は脳の電気的活動が異なり、これはさまざまなレベルの意識に対応します。睡眠の軽い段階は、より簡単な覚醒と睡眠環境の認識への移行と相関しています。体の意識を抑えることも可能です。これは、くしゃみをする刺激や能力の認識にまで及ぶ可能性があります。
睡眠中の鼻の刺激物を取り除くくしゃみの反射
くしゃみをするのは反射的な行動のようです。タイミングの悪いくしゃみを抑えることはほとんど不可能です（そして確かに不快です）。一般に、鼻のくすぐりを感じると、体は自動的にくしゃみをして、刺激物の鼻腔を取り除きます。突然の空気の排出により、ほぼ瞬時に軽減することができます。この反射が睡眠中でも機能することは当然のようです。
それでも、睡眠実験室で長年人々が眠っているのを見た後、誰かが眠っている間にくしゃみをするのを見たことがありません。これにはおそらく、どの段階の睡眠中にも存在しないくしゃみをする人にある程度の意識が必要です。つまり、目が覚めていて鼻がくすぐられていることに気づかない場合、くしゃみはできません。これは、くしゃみの意識的な制御のレベルを意味しますが、これは存在しないようです。その結果、ストーリーにはさらに多くの可能性があります。
睡眠中のくしゃみの抑制が脳幹で発生する可能性がある
睡眠中にくしゃみが不足している場合は、まったく別の現象が原因である可能性があります。空腹感、喉の渇き、排尿や排便の必要性などの通常の身体プロセスは、通常、睡眠中に抑制されます。くしゃみも抑制されていると結論づけることは合理的かもしれません。
実際、おそらく脳幹のレベルから、睡眠中に体からの認識と身体からの入力が中断されます。これがどのようにまたはなぜ起こるのか、あるいは脳のどの部分がその制御をさらに制御するのかも、完全には理解されていません。これは脳から体への一般的な経路であるため、この抑制が脳幹のレベルで発生するのは当然のことです。睡眠中、くしゃみをする能力を含む、身体の行動から高次脳機能（または大脳皮質）を切り離すことが可能かもしれません。
睡眠と脳について学び続けると、ついに、くしゃみが睡眠の外で起きないように見える理由を決定的に理解することができるかもしれません。この自然な身体機能がどのように抑制されるかについてのメカニズムを学ぶことは興味深いでしょう。その間、誰かがくしゃみをする場合は、目を覚ましている間にくしゃみをするのが良いでしょう。