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癌の診断は波打つような影響を与える傾向があり、パートナーや配偶者のように、診断された人に最も近い人に影響を与えますが、最終的には親しい友人、兄弟、および他の親類に到達します。がんの人と一緒に暮らしている、世話をしている、あるいは単に耳を傾けているだけでも、肉体的にも精神的にも疲れることがあります。しかし、前向きな考え方と適切なツールとサポートシステムがあれば、このユニークな役割を果たすことができます。膀胱がんの人を愛し、思いやりをもってあなたを導くためのいくつかの重要なステップがあります。
あなたの研究をしなさい
医師が膀胱がんを診断および治療する方法について、手術が何を伴うのか、および医師が膀胱腫瘍全体を膀胱全体から切除することを推奨するのかなどについて読んでください。
化学療法や手術からの回復過程を理解することで、愛する人や介護している人が帰宅したときに、よりよく準備することができます。
そして、実際に膀胱癌について読んでいるときは、ノートや考えを書き留め、それを愛する人と一緒に復習し、そのノートを次回の医師の診察に持っていきます。あなたの愛する人は家で時間を過ごして膀胱癌のニュアンスについて話し合うことを望まないかもしれませんが、あなたがそれについて学ぶために時間をかけたという事実は彼らが経験しているものへのあなたの愛と尊敬のしるしです。
マルチタスクに備える
膀胱癌の誰かの介護者として、あなたは多くの帽子をかぶるでしょう、そしてこれらの帽子は人が治療を進めるにつれて変化します。同じくらい価値があるけれども、いくつかの役割はより退屈に見えるかもしれません：
- 予約と化学療法セッションへの運転
- 薬局から処方箋を受け取る
- 愛する人のがん治療への資金提供方法を決定するための予算管理
- 健康保険会社に電話して、補償範囲と損金算入について問い合わせる
- 掃除、食料品の買い物、食事の準備、洗濯などの家事を引き継ぐ
その他の役割はより直接的で積極的です。
- 愛する人のケアと治療計画に関する意思決定において積極的な役割を果たす
- メッセージの中継、または質問や懸念事項のあるがん治療チームへの電話
- 愛する人が化学療法や手術（時には放射線療法）から回復するのを助ける
- 家族との連絡や家族の更新などのサポート窓口としての役割を果たす
- 愛する人に寄り添うための感情的なサポートを提供するか、単にあなたの存在が素晴らしい快適さをもたらすでしょう
この旅の途中でどんな帽子を着ていても、それが貴重であることを知ってください。
自分を大事にして下さい
膀胱がんの人の世話をするとき、彼らの病気の管理で消費されるのは簡単です。 1日の余分な瞬間は、状態を読んだり、予定を立てて出席したり、愛する人が化学療法や手術から回復する傾向に満ちていることに気付くでしょう。
時間を設定してください
しかし、結局のところ、睡眠、健康的な食事、運動などの基本的なものだけでなく、「気分が良い」ものも、自分のニーズに対応するために時間をかけることが重要です。
それは良い本、映画、ボードゲーム、または友人や家族との夕食に気を取られることを意味するかどうかにかかわらず、あなたの心をリラックスさせるために毎日時間を取っておいてください。
不安を和らげるのが難しい場合は、深呼吸やマインドフルネス瞑想などのリラクゼーションテクニックを検討してください。現時点では、霊的または宗教的なサポートも有益かもしれません。
バックアップシステムの確立
また、休憩が必要なときにバックアップの管理人を雇うことも賢明です。別の家族に週に1回化学療法セッションに行くよう依頼するか、友人に用事の実行を手伝ってもらうことを検討してください。
結局、多くの人々があなたを助けるために利用可能ですが、あなたが何を必要としているのか、または踏み越したくないのかよくわかりません。
具体的に、リストを作成し、支援を求めることに罪悪感を感じないようにします。
あなたは現実的である必要があり、助けとサポートを求めることにより、あなたはより生産的になり、愛する人のために存在するでしょう。
メンタルヘルスを優先する
うつ病と不安症は介護者によく見られることを理解することが重要です。自分が愛する人のがんの診断と治療にすべてを費やされている、および/またはうつ病や衰弱性不安症の症状を経験している場合は、主治医に相談してくださいケア医またはメンタルヘルス専門家から。
サポートを探す
がんのサポートネットワークを検討することもお勧めします。リソースについては、看護師やソーシャルワーカーなど、愛する人のがん医療チームに相談してください。 American Cancer Societyにアクセスして、自宅近くのサポートプログラムを探すこともできます。