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カスカラサグラダ（ラムナス・プルシアナ）は北アメリカ西部に自生する低木で、その樹皮は薬用に加工されています。 Cascara sagradaには、強力な下剤効果を持つアントラキノンと呼ばれる化合物が含まれています。Cascara sagradaは、1890年代から米国薬局方に上場されており、米国下院薬として使用するために米国食品医薬品局（FDA）から最初の承認を受けました。しかし、その承認は2002年11月に、カスカラサグラダの長期的な安全性と有効性研究の欠如に対する懸念のために取り消されました。
FDAは製造業者に研究を提出する機会を与えましたが、臨床試験のコストが高いために拒否し、代わりに彼らの製品を店頭下剤ではなく「栄養補助食品」として再分類することを選びました。
Cascara sagradaは、ラテやその他のコーヒー飲料を作るために使用されるコーヒーチェリーの乾燥した皮であるcascaraと混同しないでください。
カスカラサグラダは、カリフォルニアバックソーン、クマコケモモ、黄色の樹皮、神聖な樹皮の名前でも知られています。 チッテム そして チチカム 太平洋岸北西部のチヌーク語で。
健康上の利点
Cascara sagradaは主に便秘の治療に使用されます。樹皮に含まれるアントラキノンは、腸内の水と電解質の吸収を阻害します。このため、過剰な水分を吸収すると便の体積が増加し、腸内の圧力が上昇します。これは結腸の筋肉収縮を刺激し（蠕動運動）、腸のクリアランスを加速します。
そのため、Cascara sagradaは、アロエベラやセンナのような他の自然な下剤と並んで覚醒剤の下剤と見なされます。これらの対応物とは異なり、カスカラサグラダの効果は穏やかになる傾向があり、その結果、便や水っぽい便が少なくなります.Cascara sagradaは、オオバコのような粘液性下剤とは異なる働きをし、オオバコが腸から便を楽にするのに役立つゲル状物質を作成します。それはもはやFDA承認の下剤ではありませんが、Cascara sagradaは、化学的下剤よりも「自然な」下剤を好む人々によって使用されています。
一般的に言って、カスカラサグラダは服用後8〜12時間以内に排便を誘発します。
カスカラサグラダは、胆石、肝臓の問題、痔、亀裂、さらには癌さえも予防または治療すると信じられていますが、これらの主張を裏付ける証拠はほとんどありません。
アントラキノンの利点と副作用考えられる副作用
Cascara sagradaは、短期間の使用のみを目的としています。時折の便秘の治療に使用する場合、それは一般的に安全で忍容性が高いです。場合によっては、腹痛やけいれんを引き起こすことがあります（最も一般的には、重度の便秘の治療に使用される場合）。
カスカラサグラダの長期使用は別の問題です。懸念は主に、アントラキノンが過剰に摂取された場合に有害である可能性があるという証拠から生じました。Cascara sagradaは、結腸の裏層の変色であるメラノーシスコリと呼ばれる状態を引き起こす可能性もあります。
1〜2週間以上服用すると、Cascara sagradaは重度の脱水症を引き起こし、ナトリウム、カリウム、塩化物などの電解質が急速に失われる可能性があります。これは、次のような潜在的に深刻な一連の副作用を引き起こす可能性があります。
- 重度の吐き気
- エネルギーの喪失
- 頭痛
- 筋力低下、けいれん、またはけいれん
- 不規則な心拍（不整脈）
- スキップされた心拍（動悸）
- 急速な心拍（頻脈）
- 手や足のしびれやうずき（神経障害）
- 尿量の減少
- 錯乱
- うつ病
- 便秘の回復（リバウンド便秘）
カスカラサグラダの過剰投与は、血性下痢、嘔吐、および排尿不能（急性尿閉）を引き起こす可能性があります。これらの症状のいずれかが発生した場合は、医師に連絡するか、緊急の治療を求めてください。
定期的に使用すると、Cascara sagradaは、腸がアントラキノンに順応し始め、自分で機能する能力が低下するため、緩下依存症を引き起こす可能性があります。アントラキノンの長期使用は、弱いとはいえ、結腸直腸の成長（腺腫）の発生にも関連しています。
禁忌
副作用や合併症のリスクが高いため、Cascara sagradaを減量に使用しないでください。
また、憩室疾患、潰瘍性大腸炎、クローン病、重度の痔核、うっ血性心不全、心血管疾患、重度の貧血、腹部ヘルニア、胃腸癌、最近の大腸手術、肝疾患、腎臓病、虫垂炎の疑いがある人には避けてください。
安全性の研究が不足しているため、Cascara sagradaは子供、妊娠中の女性、授乳中の母親が使用することはできません。
薬物相互作用
Cascara sagradaは、ジゴキシン、ジギトキシン、ジギトニンなど、心不全の治療に使用される強心配糖体と呼ばれる薬物と相互作用する可能性があります。心臓の収縮を刺激するために必要なナトリウムとカリウムの体を枯渇させることによってそうします。
Cascara sagradaは、炎症の治療に使用されるコルチコステロイドの有効性を低下させることもあります。これらの薬は、体内のカリウムを減少させることによって機能します。サカラダを1つ摂取すると、この効果がさらに進み、重度の低カリウム血症を引き起こします。
潜在的に深刻な相互作用や副作用を回避するために、カスカラサグラダや他の天然下剤を服用している場合は、医師に助言してください。
投与量と準備
カスカラサグラダの樹皮の処理は異なる場合があります。通常、除去され、さいの目に切って、効力を下げるために最長1年間乾燥されます。一部のメーカーは、樹皮を加熱してプロセスを高速化します。次に、乾燥した樹皮を粉末化または煮沸し、蒸留してハーブ製品にすることができます。
Cascara sagradaの推奨用量はありません。その効果は、年齢、体重、健康状態、および併存する病状によって異なります。
これをさらに複雑にするのは、ハーブがカプセル、粉末、チンキ、お茶などの多くの配合で提供されているため、目的の効果を達成するために必要な製品の量を把握するのが難しいという事実です。
cascara sagradaを使用する場合は、製品ラベルに記載されている用量を超えたり、3日以上使用したりしないでください。
何を探すべきか
cascara sagradaのようなハーブ系サプリメントは、米国で医薬品が行うような厳しい試験を受ける必要はありません。このため、サプリメントの品質は、特に自然の「野生の」形で購入した場合、かなり異なる可能性があります。
品質と安全性を確保するために、米国薬局方（USP）、NSF International、ConsumerLabなどの独立機関によって認定されたサプリメントのみを購入してください。
これらの機関は、製品の品質と、製品がラベルに記載されている量の成分を含んでいるかどうかを判断する役割を担っています。
ルーズティーは通常、樹皮の削りくずまたはチップのように見えます。お茶はアントラキノンが多く含まれる傾向があり、下剤効果が強い可能性があるため、大きなチャンクで販売されるお茶は避けてください。ティーバッグを購入する場合は、コーヒーベリーの皮で作ったカスカラティーではなく、必ずカスカラサグラダティーを購入してください。
その他の質問
新鮮なカラカラの樹皮を使用しても安全ですか？
アントラキノンの含有量が多すぎて重度のけいれん、嘔吐、血性下痢を引き起こす可能性があるため、新鮮なカラカラの樹皮は使用しないでください。下剤効果を和らげるには樹皮の熟成が必要です。
カスカラサグラダティーの作り方
ルーズティーを醸造するには、2グラム（小さじ1杯）の樹皮の削りくずを、3分の2の熱湯に5〜10分間浸します。飲む前に緊張。
カスカラサグラダティーは苦く、わずかに樹脂のような味がします。それを紅茶、緑茶、またはルイボス茶と混ぜて、より口当たりのよい風味を好む人もいます。
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