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足の親指の関節の痛みはあなたを悲惨なものにする可能性があります。最初の中足指節関節は、足の親指を前足の最初の中足骨に接続する関節です。つま先の関節は小さいですが、足の健康に重要です。これらの関節は、重要な体重負荷ストレスに耐えます。彼らが傷ついているとき、あなたは悪い日のためにいます。このジョイントで最も頻繁に発生する問題には、これらの5つの条件が含まれます。
バニオン
腱膜瘤は、外反母趾の変形として知られている一般的な足の状態に関連付けられている、足の親指の関節を覆う大きなこぶのようなバンプです。隆起が現れるのに加えて、外反母趾は親指の親指の位置がシフトし、時間が経つにつれて足指の小指に向かってドリフトします。通常の結果は、前足が広くなり、側面が赤く、炎症を起こし、時々腫れた隆起になります。足の親指の関節。
腱膜瘤は、足の親指の関節の位置ずれが原因で発生し、骨の成長ではありません。これは一般的な誤解です。
ほとんどの腱膜瘤は足の生体力学の欠陥が原因ですが、関節リウマチなどの状態は、腱膜瘤の変形につながる可能性があります。
良いニュースは、腱膜瘤の症状が1つ（または2つ）ある場合に最小限に抑えるためにできることがいくつかあるということです。考慮すべきいくつかの戦略を次に示します。
- つま先の周りに余分なスペースを確保するために、つま先の幅が広いフラットで伸縮性のある靴を履いてください。これは腱膜瘤への圧力を軽減します。
- 摩擦と刺激を防ぐために、腱膜瘤の上にパッドを置きます。
- ストレッチ運動を行い、関節の可動性を改善します。
- 足で運動した後、腱膜瘤の上に冷たいパックを当てます（パックと皮膚の間にペーパータオルまたは布を必ず入れてください）。
- 腱膜瘤が痛い、または腫れた場合、イブプロフェンなどの抗炎症剤を服用する必要があるかどうか、医師と話し合ってください。
これらの簡単な手段を講じても不快感が続く場合は、足科医（足の専門医）が特別な靴のインサート（装具）を装着して足の親指をサポートします。あなたの足病医はまた、あなたが寝ている間に足の親指を再調整するためにあなたが夜に着用する足の副木をあなたに提供するかもしれません。
これらの対策が機能せず、依然として歩行の痛みや困難に耐える場合、足病医は足外科医に紹介することがあります。骨を再配置して隆起を取り除くために行うことができるいくつかの異なる外科的処置があります。
腱膜瘤の概要関節炎
足の親指の関節に影響を与える関節炎の最も一般的な形態は、関節軟骨の変性によって引き起こされる変形性関節症です。足の親指の関節の変形性関節症は、足の構造と機能の問題から発症し、過剰な摩耗と損傷を引き起こす可能性があります。
親指の骨折や脱臼などの外傷も変形性関節症を引き起こす可能性があります。足の親指に影響を与えるその他の一般的ではない種類の関節炎には、関節リウマチおよび乾癬性関節炎が含まれます。
足の親指の関節炎の症状には、痛み、粉砕の感覚、こわばり、腫れなどがあります。足の親指の変形性関節症の痛みは、立ったり歩いたりするときに一般的に最も顕著です。足の親指の関節の変形性関節症の一部の人々は、関節の異常な硬さがある外反母趾と呼ばれる状態を発症し、その結果、足の親指の伸展が制限されます。
関節炎が進行すると、骨棘と呼ばれる節の多い成長が、腱膜瘤のように発達することがあります。ただし、足の内側に腱膜瘤が発生する一方で、進行性関節炎の骨棘が足の親指の関節の上に形成される傾向があります。腱膜瘤のように、これらの骨の拡大は、母指が第2の足の指を指す、外反母趾の変形を作成できます。
親指の関節の関節炎を治療する簡単な方法には、かかりつけの医師の助言の下で、NSAIDのような抗炎症性鎮痛薬を服用することが含まれます。足の裏が硬い靴や、足の親指の関節が曲がっている靴を履くことをお勧めします。
理学療法も有効です。痛みや関節の炎症を軽減するために、関節にステロイドを注射する必要がある場合もあります。あまり一般的ではありませんが、骨棘（肛門全摘術と呼ばれます）または関節の骨癒合を取り除くために手術が必要です。
つま先の関節炎の概要痛風
痛風は、足の親指の関節に影響を与える可能性のある代謝状態です。痛風は、尿酸が人の血液中に蓄積し、結晶を形成して、関節、通常は足の親指の関節に沈着するときに発生します。足の親指の関節の痛風を表す医学用語はポダグラです。
痛風性関節炎の症状には、赤く、熱く、激しい痛みを伴う関節があります。痛風発作が治療されずに何年もの間繰り返し発生すると、関節の損傷が発生する可能性があります。さらに、痛風トフィが形成される可能性があり、これはつま先に見られるまたは明白な尿酸塩沈着物である。
時には、医師が足の親指の関節の痛風性関節炎と感染した関節を区別するのが難しい場合があります。この場合、あなたの医者はあなたの血流中の尿酸レベルをチェックするために血液検査を命じることがあります。上昇した場合、これは痛風発作が起こっている手がかりになる可能性があります。ただし、これは難しくて速いルールではなく、単なる手がかりです。
多くの場合、医師は関節内の液体のサンプルを採取して、尿酸結晶を検査し、確定診断を行う必要があります。
足の親指の関節の痛風の治療は2つあり、つま先と血流中の高尿酸値の両方を治療します。つま先では、急性痛風発作はコルヒチン、抗炎症剤（NSAIDなど）、またはステロイドと呼ばれる処方薬で治療できます。
痛風を和らげ、将来の発作を防ぐために、あなたの医師は、あなたが過体重または肥満である場合に体重を減らし、次のような食事の変更を行うことを勧めるでしょう：
- 赤身の肉、シーフード、アルコールの削減
- 高果糖コーンシロップで飲食物を避ける
- 食事中の低脂肪乳製品、野菜、全粒食品の増加
複数の痛風発作がある場合、医師は血流中の尿酸値を下げるために処方薬を勧めます。
痛風の概要皮脂炎
足の皮骨は、足の親指の関節（最初の中足指節関節）近くの最初の中足骨の下にある2つの小さな骨です。彼らは親指を下に曲げる腱の中に座っています。
セサモイド骨は、急性または慢性の外傷による痛みと炎症の影響を受けます。胡麻炎は、バレエダンスやバスケットボールなど、つま先のバランスをとったり、ジャンプしたりする活動に関連していることがよくあります。セサモイド骨の骨折は同様の症状を引き起こす可能性があり、多くの場合、足の指の付け根の下と足の親指の関節の下の領域に大きな痛みがあります。
歩行中の足の指の付け根にかかる体重負荷の圧力のために、セサモイド炎は頑固な状態になることがあります。実際、より重症のセサモイド炎またはセサモイド骨の骨折では、松葉杖またはギプスを使用した非体重負荷が必要になる場合があります。骨盤骨折は手術が必要な場合があります。
骨折や軟部組織の裂傷に関連しない皮質炎は、活動からの休息、足のボールの周りのパディング、および足のボールからの接地圧を和らげる靴の装具（アーチサポート）で治療できます。
ハードソールの靴やロッカーボトムの靴など、靴の推奨事項が示される場合があります。ロッカーボトムシューズは、トーニングシューズに似ています。どちらも、つま先の底への圧力を下げるカーブしたソールを持っています。
セサモイド炎の概要ターフトゥ
芝のつま先は、スポーツに関連する一般的な損傷であり、セサモイド炎のように、足の親指の関節の底の痛みが特徴です。痛みは、足指の靭帯が損傷したり裂けたりする捻挫が原因です。
芝生のつま先の名前は、このけがと、フットボールやサッカーなどの人工芝で行われるスポーツとの関係に由来しています。怪我は、アスリートが切断して走るときに親指が親指から離れるときなど、屈曲中につま先が過度の力に耐えたときに発生します。
ハードターフ、スポーツシューズの状態、およびランニングによるつま先へのストレスがすべてこの怪我の原因となっている可能性があります。けがの程度に応じて、症状にはしばしば何らかの形の腫れ、変色、痛みが含まれます。
芝のつま先の治療は、治療を可能にするために親指のつま先の関節のストレスを減らすことを中心に、セサモイド炎に似ています。激しい緊張のために、氷、仰角、足の保護、そして時には松葉杖が必要です。より深刻な怪我は、足の外科医に紹介される必要があるかもしれません。
ターフトゥの概要