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これまで、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の焦点は月経周期と女性の生殖能力にありました。ただし、PCOSは多くの臓器系に影響を与える可能性のある複雑な疾患です。 PCOSが適切に管理されていないと、子宮内膜がん、心臓病、糖尿病、メタボリックシンドロームなどの深刻な長期合併症を引き起こす可能性があります。子宮内膜癌
PCOSの女性は、PCOSのない女性よりも子宮内膜がんを発症する可能性がわずかに高くなります。女性が不規則で期間が少ないほど、リスクが高くなります。
通常の月経周期の間、子宮内膜はエストロゲンなどのホルモンに曝され、これにより内層が増殖して肥厚します。 PCOSに典型的な排卵が起こらない場合、内層は脱落せず、はるかに大量のエストロゲンに曝され、子宮内膜が通常よりもはるかに厚く成長します。これは、がん細胞が増殖し始める可能性を高めるものです。
ホルモンバランスを回復することにより定期的な月経周期を確立することは、PCOSの管理の重要な部分です。健康的な食事、運動、減量が重要です。経口避妊薬に加えて、メトホルミンとイノシトールは、PCOSの一部の女性の月経の規則性を改善するのにも役立ちます。
心臓病
PCOSを使用すると、女性が高血圧や心血管疾患を発症する可能性が高くなります。これは、PCOSに関連付けられているインスリン値が高く、高トリグリセリド、炎症マーカー、血圧、アテローム性動脈硬化症のリスクが高いことが知られているためです。これらの状態は、心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。
糖尿病
PCOSの女性はしばしばインスリン抵抗性を持っています。つまり、身体はグルコースを適切に使用することに抵抗し、結果としてより高いグルコースレベルとより多くのインスリンが生成されます。時間の経過とともに、血中の一貫して高レベルのグルコースが糖尿病につながる可能性があります。
2012年に発表された調査 糖尿病、 これは、PCOSの10年間の女性255人に続いて、女性の39.3％が2型糖尿病を発症したのに対し、一般人口の女性の5.8％に過ぎないと報告しています。
メタボリック・シンドローム
メタボリックシンドロームまたはシンドロームXは、一般的に一緒に発生し、心血管疾患のリスクを高める危険因子のグループです。この症候群に関連する最も一般的な代謝変化は次のとおりです。
- 腹部重量の増加
- 高レベルのトリグリセリド。
- 低レベルの善玉コレステロール、またはHDL
- 高血圧
- 高空腹時血糖
PCOSの女性は、肥満とインスリン抵抗性に関連しているため、メタボリックシンドロームを発症する可能性はほぼ3分の1です。
リスクを減らす方法
PCOSの合併症のリスクが高まるにもかかわらず、それらは予防可能です。何よりもまずできることは、食事療法と運動計画を永続的に前向きに変えることです。登録された栄養士に相談することを検討してください。毎週ほんの少しのアクティビティを追加すると非常に役立ちます。実際、毎日10,000歩を歩むという取り組みから始めることが、始めるのに最適な方法です。
少なくとも毎年、血液検査を行うことで、リスク要因を知ることができます。危険因子と、それらを防ぐのに役立つ薬やサプリメントについて医師に相談してください。 PCOSがあなたをコントロールする前にPCOSをコントロールするための鍵は、健康にプロアクティブであることです。