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肺がんの診断を受けるとショックを受ける可能性があり、先の道を歩く方法に戸惑うことになります。あなたは間違いなくあなたの予後についてだけでなく、あなたの症状、感情、そして日々の実際的な懸念を管理する方法についても質問があります。誰もが癌の旅に出ることを選択していませんが、途中であなたを導く助けがあります。
感情の
肺がんの診断を受けるまでは、肺がんの診断についてどう思うかは誰にもわかりません。悲しみ、怒り、激しい不安、恐怖、欲求不満、罪悪感などのさまざまな感情を、たまに数分で体験できます。あなたが何を感じていても、あなたの感情は正常で有効です。
自分に良い友達と出会う機会を与えてください。ジャーナリングは、ストレスや不安を解消する良い方法にもなります。
研究によると、喫煙して肺がんを発症した人は、他の種類のがんの人よりも高いレベルの罪悪感、恥、不安、うつ病を経験します。
喫煙者の場合、過去を変えることはできないことを思い出してください。元に戻ることはできませんが、今日は自分で健康を維持するために集中することができます。罪悪感のために診断を隠したくなるかもしれません。あなたはあなたの愛する人があなたを責めると思うかもしれませんが、彼らは助けとサポートを拡張する可能性がはるかに高いです。そうでない有毒な人のために、あなたはあなたがあなたの癌の旅の間にそれらとの接触を最小にすることを知るでしょう。
前向きな態度はより良い結果を保証するものではありませんが、治療中の対処に役立つ場合があります。あなたの人生の中でよりポジティブで支えとなる人々で自分を囲み、あなたに喜びをもたらす活動を続け、自分を甘やかしてください。
うつ病は、肺がん診断後の重要なリスクです。全体として、うつ病は肺がん患者の最大29％に影響を及ぼしますが、他のすべてのがんを合わせると15％になります。臨床的うつ病では、圧倒され、絶望的であり、自殺の考えでさえ、対処する能力を妨げることがあります。
訪問ごとにうつ病の症状についてがんチームに相談してください。症状に何らかの変化があった場合や、落ち込んでいるように見えると他の人から言われた場合は、すぐに電話してください。自殺や自傷行為を考えている場合は、すぐに助けを求めてください。
臨床的うつ病とは何ですか？友人や家族のために
肺がんと診断されたのがあなた自身ではなく、あなたの愛する人である場合、それは時々対処するのがさらに困難になることがあります。診断に加えて、あなたは何をすべきかについて全く無力であると感じるかもしれません。あなたが恐れと悲しみに苦しんでいると同時に、あなたの愛する人が経験している感情は混乱し、悲痛なことさえあります。あなたが協力的であるように努めている間、あなたもあなた自身の面倒をみていることを確認してください。この間、友人や家族がセラピストの助けを求めることは珍しくありません。
誰かが癌と診断されたときに言うべきこと物理的
ありがたいことに、肺癌に伴う症状を管理するためにヘルスケアは長い道のりを歩んでおり、これらの症状のほとんどに対する優れた緩和が利用可能です。
痛みの管理
肺がんに伴う痛みを管理するために、さまざまな薬物療法や代替療法が利用できます。腫瘍医と痛みのレベルを連絡することで、過度に疲れたりうっすらとすることなく、痛みを治療するのに最適な薬を選択することができます。
医療専門家は、0（完全に痛みがない）から10（これまでで最悪の痛み）のスケールを使用して痛みについて尋ねます。この痛みのスケール（およびその他）に慣れると、経験している痛みのレベルをやや客観的に共有するのに役立ちます。
肺がんの痛みの管理呼吸困難
息切れの原因に応じて、不快感を軽減するための多くのオプションが利用できます。あなたの症状を評価するとき、あなたの腫瘍専門医はあなたの呼吸の客観的な尺度を得るためにいくつかのテストを行うかもしれません。最も一般的には、酸素測定値、つまり、血液中の酸素の量を反映する数値を取得します。したがって、肺が体に酸素をもたらすためにどれだけ機能しているかを示します。
彼らはそれから推薦するかもしれません：
- 酸素療法： これは、自宅または病院で手配できます。
- 薬： 根本的な原因に応じて、肺炎、喘鳴、肺に溜まった体液、不安などの治療に薬が使用されることがあります。
- 補完療法： リラックスなどのテクニックは、息切れの症状に役立ちます。
- 化学療法または放射線： 腫瘍のサイズが呼吸困難の一因となっている場合、これらは時々腫瘍を縮小するために使用されます。
- 胸腔穿刺： 息切れが肺の内層の液体の蓄積（胸水）に関連している場合、医師はこの空間に針を挿入して液体を排出することがあります。
倦怠感
疲労は肺がんの治療中によくみられます。多くの場合、最善の治療法は、休息する許可を与えることです。疲労の症状を腫瘍医と共有するようにしてください。これは、貧血やうつ病など、さらに対処する必要がある別の問題の兆候である場合があります。
減量と食欲不振
食欲不振と体重減少も、がん治療中によく見られます。これらは、がん自体またはその治療のいずれかの副作用です。
食欲、食事や嚥下の困難、医師の減量についての懸念や質問は必ず持ち出してください。登録された栄養士または栄養士に相談すると、快適に食べることができるもの、および体重を維持するのに役立つものを見つけるのに役立つ場合があります。いくつかのヒントは次のとおりです：
- あなたが食べる食べ物の量を増やします。
- 癌治療の前に、軽食を食べ、タンパク質が多すぎるものは避けてください。これは、食欲のさらなる嫌悪につながる可能性のある悪心を防ぐのに役立ちます。
がん悪液質に関する懸念
がん悪液質 単なる減量以上のものです。この「消耗」症候群は、癌による死亡の約20％に直接関与しています。症状には、意図しない体重減少、筋肉の消耗、食欲不振、生活の質の低下などがあります。体重が減った場合（または減っていない場合でも）、悪液質について学び、この癌の深刻な合併症を予防するための選択肢について医師に相談してください。
ソーシャル
特にあなたの社会的グループの誰も以前にそうしたことがない場合、あなたはあなたの診断に直面するときあなたは孤立していると感じるかもしれません。がんサポートグループやコミュニティに参加すると、同じ道を進んでいる、または同じ道を進んでいた他の人とつながることができます。
これらのグループの仲間の患者は、対処方法について洞察を提供できることがよくあります。もう1つの利点は、これらのグループが肺癌に関する最新の研究を最新の状態に保つための優れた方法であることです（常に、信頼できる情報源を使用して自分の研究を行い、聞いたことを確認してください）。
サポートの種類には多くの選択肢があります。それは、人それぞれに異なる好みがあるためです。対面のグループ、オンライングループ、または1対1のサポートを好む人もいます。
お近くの肺がんサポートグループを見つける方法肺癌の汚名は残念ながらまだ現実ですが、変化しています。長年、それは肺癌が「喫煙者の病気」であることが中心でしたが、今では非喫煙者が喫煙者よりも診断されています。肺がんは一律に致命的であるという神話もありましたが、これはもはや真実ではありません。それでも、あなたはいくつかの鈍感なコメントに直面するかもしれません。
より新しく、より良い治療法が利用可能です。希望はたくさんあります。そのことを覚えておいてください。もしそうしたいと思うなら、そのような瞬間を使って他の人を教育してください。
肺がんのスティグマ実用的
肺癌と診断された後、日々の問題がなくなることはなく、いくつかの新しい課題に直面する必要があります。
財政
医療保険と、治療、記録管理、請求手続きの事前承認に必要なものを確認してください。少なくとも、予定、投薬、経費、領収書を追跡するために、ノートブックまたはアプリをセットアップします。
がんセンターには、オプションについて相談できるケアコーディネーターまたはソーシャルワーカーがいる場合があります。一部のがん慈善団体、組織、および政府機関も、財政計画の支援を提供する場合があります。また、友人や家族に支援を求めて、募金活動や実践的なサポートを検討することもできます。
がん患者への財政支援雇用
診断時に作業している場合は、治療中に必要になる可能性が高い休暇と作業スケジュールの変更を考慮する必要があります。
最初のステップは、米国障害者法が雇用主にがんに対処する従業員に「合理的な配慮」を提供するよう要求することを理解することです。これらの宿泊施設には、柔軟な勤務時間やリモートでの作業が含まれる場合があります。非営利組織のCancers and Careersは、これをナビゲートするための優れた情報を提供しています。
次に、障害プログラムのオプションを確認します。職場や保険を通じて提供されていない場合は、社会保障障害を申請できる場合があります。必要ないかもしれませんが、それは長いプロセスであり、できるだけ早く始める価値があります。がんセンターのケアプランナーまたはソーシャルワーカーがあなたを支援できるかもしれません。
法務およびサポート終了計画
多くの人々が、意志、事前指示、弁護士の医学的権力、およびその他の法的文書の起草と完成を延期しています。あなたの予後がどうであれ、今それらを行うことは単に実際的です。医療と終末期の事前計画は、あなたの願いが確実に知られ、尊重されるようにするのに役立ちます。
愛する人とこれらのトピックについて会話することは難しい場合がありますが、あなたの病気の経過に関係なく、この計画は誰もが必然的に直面しなければならないことに対してあなたを準備します。
ベリーウェルからの一言
最善のケアを得るには、自分の擁護者であることが不可欠であり、特にがんの場合はそうです。あなたは選択肢についてできるだけ多くを学び、多くの質問をし、答えを持っている人を探す必要があります。あなたはあなたの結果を改善するだけでなく、より多くのコントロールを感じることができるかもしれません。
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