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ノースカロライナ大学で行われた研究は、「自閉症の子どもを持つ母親は、子どもの障害の原因または結果に責任があると感じた場合、うつ病になりやすいかもしれない...」と示唆しています。自閉症の子供を持つ母親の50％は、他のグループの15％から21％と比較して、うつ病スコアが高かった。障害を持つ子供のシングルマザーは、パートナーと一緒に住んでいる母親よりも重度のうつ病に対して脆弱であることが判明しました。自閉症の子供たちのお母さんがうつ病になりやすいのはなぜですか？
フィラデルフィアのNPRステーションWHYYのDan Gottlieb博士はこの研究についてコメントしました。言い換えれば、自閉症の子供のために十分なことはできないと感じている母親はうつ病に苦しむ可能性が高いと示唆しました。
確かに、決して良くないという気持ちは、うつ病を経験するリスクを高める可能性があります。そして、いくつかのケースでは、ママのための個別のカウンセリングは非常に役立つかもしれません。
しかし、罪悪感と不適切さの感情は確かに多くの親にとって有効ですが、物語にはそれだけではありません。自閉症スペクトラムの「上限」に子供がいる家族でさえも、少なくとも欲求不満、怒り、イライラ、不安などにつながる可能性のある他の多くの重要な問題に対処します。これらの例は、うつ病を経験するリスク：
- 自閉症の診断を受けた親も、親子関係への期待の多くを失うことに対処しています。同時に、彼らはプレイデーの交換や近所の人との育児から地元のボールチームの指導まで、すべてを支えてきた「親クラブ」に負けています。
- 自閉症スペクトラムで子供と通常の社会活動に従事することは難しいかもしれません。
- 自閉症スペクトラムで子供を治療することは高価になる可能性があります。一部の家族は、保険で支払われていない治療を支援するために借金をします。
- 自閉症スペクトラムに子供がいる親は、スペクトラムの子供を世話するために、彼らが楽しんでいる仕事（そして彼らが必要とするまたは望む収入）をやめるかもしれません。
- 自閉症の子供たちの多くは、寝るのに苦労し、両親を一晩中起こし続けます。
- あらゆる種類の適切なサービスのために学区や州のメンタルヘルス機関と戦わなければならない親は、容認できない問題や状況に遭遇することはほぼ確実ですが、それを超えると制御できなくなります。
- 自閉症の子供が年をとるにつれて、親はしばしばすべてに彼らに依存している大人の子供に対する完全な個人的および経済的責任を伴う退職に直面します。
うつ病の症状がある場合は、かかりつけの医療提供者または精神保健提供者に相談してください。また、信頼できる友人や親戚にこれらの兆候を監視してもらい、兆候が発生した場合は助けを求めるように依頼することもできます。
自閉症の感情的な緊張に対処する
多くのネガティブに直面した場合、親は何をすべきですか？アクションには多くのオプションがあります。自閉症がここにあるという根本的な真実を変えるものはありませんが、多くは親が感情的な緊張にうまく対処するのを助けることができます。
- 自閉症の子供たちの志を同じくする親の間でサポートを見つけてください。
- あなたとあなたのパートナーが一緒に価値のある休暇を過ごすことができるように、休息をとってください。
- 特別なニーズを持つ家族と一緒に働いた経験のあるセラピストに専門家の助けを求めてください。
- あなたのストレスを和らげるためにジャーナリングをしてください。
- 自閉症の子供のために低コスト、低リスクの治療法を選択することにより、治療費を削減します。
おそらく最も重要なことは、自閉症の子供のために最善を尽くしていることを知っていることです。 「もしものなら」で自分を苦しめる代わりに、少し時間をとって子供を楽しんでください。