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腸管内のガスは正常であり、だれもが鼓腸またはげっぷの形で一定量のガスを通過させます。ほとんどの場合、ガスは特定の食物を食べたり、空気を飲み込んだりすることで生じます。多くの人々は、彼らが持っている量が実際には正常であるときに、彼らがあまりにも多くのガスを通過させると思います。ただし、いくつかのまれなケースでは、過剰なガスは本当に詳細な調査が必要になる場合があります。いつあなたの医者に会うべきか
ガスが多すぎると思われる場合は、主治医に相談してください。過剰なガスの問題について医師を初めて訪れたとき、症状を詳細に説明できると、原因を絞り込むのに役立ちます。医師がガスについて尋ねる可能性があるいくつかの質問は次のとおりです。
- あなたはげっぷを経験していますか、それとも鼓腸ですか？
- ガスの量に変化はありますか？
- ガスのにおいは変わりましたか？
- 実際にげっぷや鼓腸、または膨満感や満腹感を感じていますか？
医師がガスの問題の原因を特定できない場合は、さらに評価するために胃腸科専門医に紹介されることがあります。
食べ物と症状の日記
医師は、ガスが多すぎる人に食事やげっぷ、膨満、鼓腸などの症状を記録するよう依頼する場合があります。食事と症状のタイミングを分析することにより、特定の食物または活動が過剰なガスを引き起こしていることが明らかになる場合があります。そのような日記がガスの発生源を特定するのに役立たない場合、問題の診断に役立つ他のテストが使用される可能性があります。
ガスを評価するテスト
過剰なガスまたは膨満の原因をさらに特定するために行われる可能性があるいくつかのテストには、次のものがあります。
- 腹部X線： 腹部のX線写真で、腸管内にガスがあるかどうかとその場所がわかります。これらの両方の情報は、医師が診断を下すのに役立ちます。
- 上部GIシリーズ： この検査はバリウムで行われ、小腸の問題を明らかにすることができます。
- CTスキャン： コンピューター断層撮影（CT）スキャンは、口や浣腸で造影剤を使用して行われる場合があり、フラットX線よりも完全な腹部の画像が得られます。
- 便検査： 乳糖またはアルコール糖がガスの原因であると疑われる場合、便中に脂肪が多すぎるかどうかを示す検査を注文することがあります。
- 呼気検査： 呼気検査は、小腸で水素が生成されているかどうかを判断できます。これは、小腸の細菌の異常増殖（SIBO）の兆候である可能性があります。
医師は、ガスや膨満の原因を特定するために他の検査を命じることがあります。
過剰な空気を飲み込む
げっぷが頻繁に起こる原因の1つは、過剰な空気を飲み込むことです。この問題を診断するテストはありませんが、解決策は空気の飲み込みを防ぐための対策を講じることです。ガムを噛んだり、ハードキャンディーを吸ったりしないで、ゆっくりと食べると、飲み込まれる空気を減らすことができます。食後に直立して座ることは鼓腸を防ぐのに役立ち、胸やけまたは胃食道逆流症（GERD）のある人に特に役立ちます。
乳糖不耐症
乳糖不耐症は、牛乳（乳糖）に含まれる糖を消化できないことであり、先天性または後天性のいずれかです。乳児が乳糖を消化できない状態で生まれることはまれであり、乳幼児期の早い段階で摂食障害を引き起こす可能性があります。より一般的には、乳糖不耐症は約2歳の後に発症します。乳糖が消化されずに消化管に入ると、ガス、膨満、下痢の症状を引き起こす可能性があります。
乳糖不耐症の診断は、乳製品をしばらく食べたり飲んだりすることを控え、症状が改善するかどうかを観察するのと同じくらい簡単です。ガス、下痢、または膨満感の症状に変化がない場合、乳製品はおそらく原因ではありません。一般的には使用されていませんが、乳糖不耐症の診断に使用できる検査もいくつかあります。
- 血糖値を測定することにより行われる乳糖耐性試験。
- ラクトースを含む溶液を飲んだ後、人の呼吸の水素を検査する水素呼気検査。
- 診断されていない乳糖の結果である可能性のある物質について人の便を検査することにより行われる便の酸性度検査。
乳糖不耐症と診断された場合、治療は乳糖を含むすべての食品、医薬品、飲料を避けています。
誰が乳糖不耐症になり、なぜですか？糖アルコール
糖アルコールは、カロリーを下げるため、または糖尿病を持つ人々が摂取するのに適したものにするために、多くの食品に添加される甘味料です。
ソルビトール、マルチトール、マンニトール、キシリトールは、ガスやその他の消化器症状を引き起こす可能性がある糖アルコール食品添加物のいくつかです。
糖アルコールは小腸で完全に消化されず、大腸に移行し、そこで発酵してガスや下痢の症状を引き起こします。ソルビトールは、特定の果物（リンゴ、アプリコット、アボカド、ブラックベリー、チェリー、ネクタリン、ナシ、プラム）に自然に含まれる砂糖であり、砂糖の代替品として使用するために合成的に作成されます。ソルビトールおよびその他の糖アルコールは、ガム、キャンディー、およびその他の「無糖」食品によく含まれています。
過剰な腸ガスを引き起こす状態
よりまれなケースでは、ガス、膨満感、および痛みの症状は、結腸または腹部の疾患または状態によって引き起こされる可能性があります。
セリアック病： セリアック病は、小麦に含まれるタンパク質であるグルテンを体が消化できないことです。セリアック病の人がグルテンを摂取すると、過剰なガスや腹部膨満感などの多くの症状が発生する可能性があります。セリアック病の有無の検査は、血液検査、腸生検を伴う内視鏡検査、時には遺伝子検査を含むプロセスです。セリアック病の治療では、グルテンの摂取を避けています。
糖尿病： 糖尿病の合併症の1つは、消化プロセスの減速です。消化が遅いと、食物が小腸を通過し、完全に消化されず、その結果、大腸で発酵します。不適切な消化はまた、小腸細菌の異常増殖を引き起こす可能性があります（以下を参照）。
強皮症： 強皮症のいくつかの形態は、胃腸管に悪影響を及ぼす可能性があります。腸の機能障害の多くは、腹部膨満または腹部膨満感、およびガスの症状を引き起こす可能性があります。強皮症はまた、小腸の細菌の異常増殖と関連している可能性があります（下記参照）。
SIBO： SIBOは、大腸の細菌が小腸に戻り、制御不能に成長したときに発生します。腸内の細菌が多すぎると、ガスや膨満感を引き起こす可能性があります。小腸の細菌の異常増殖のリスクを負う消化状態には、短腸症候群、過敏性腸症候群（IBS）、強皮症、糖尿病、セリアック病などがあります。
ベリーウェルからの一言
ガスは通常の消化プロセスの一部であり、実際には、腸が食品を消化する働きをしている兆候です。ガスの多い食品を減らしたり、ストローで飲むことは、一部の人々のガスを減らすのに役立つかもしれません。ガスと膨満感が過剰であるか不快になりすぎた場合は、最初に一般開業医に相談し、胃腸科専門医を受診する時期かどうかを話し合ってください。