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何かがひどく間違っていると心配し始めるまで、いつも疲れているように感じますか？あなたは慢性疲労症候群にかかっているのではないかと考え始めましたか？慢性疲労症候群になるかどうかを言うのは難しいです。それを経験した医師であっても、これは難しい診断であり、複数のステップを踏みます。
この病気にかかっているかどうかという質問に答えるには、まず、両者の間に違いがあることを理解する必要があります 症状 慢性疲労（いつも疲れている）と 病気 慢性疲労として知られています 症候群、これは、筋痛性脳脊髄炎またはME / CFSとも呼ばれます。
慢性疲労（症状ではなく、症状）
常に疲れているほとんどの人はME / CFSを持っていないことを認識することが重要です。疲労は非常に多くの状態の特徴である可能性があるため、医師がよく耳にする不満の1つです。さらに、疲労は、病気ではなくライフスタイルの要因によって引き起こされることがよくあります。
慢性疲労の状態につながる可能性のあるライフスタイルの要因には、次のものがあります。
- 貧しい食生活
- 肥満
- 高ストレス
- 睡眠不足
最近、多くの人がこれらの要因の1つ以上を抱えて生活しているので、疲労の原因を探すときに評価することをお勧めします。私たちのほとんどは、おそらく、健康的な食事、より長くよりよく眠ること、そして私たちのストレスを軽減またはよりよく管理することから利益を得るでしょう。
慢性疲労症候群（ME / CFS）
名前にだまされないでください。ME/ CFSは、単に疲れているだけではありません。疲労は深刻で、軽度の運動でも悪化し、インフルエンザ様の症状、認知機能障害（「脳の霧」）、および約45の考えられる他の症状の組み合わせを伴うことがよくあります。ひどいインフルエンザで、決して良くなることはありません。
これまでのところ、ME / CFSを診断するための医学的検査はありません。医師が診断を検討するためには、少なくとも6か月間疲労を経験している必要があります。次に、疲労の他の考えられる原因（および経験している可能性のある他の症状）を除外する必要があります。
これは、一連の基本的な血液検査と、必要に応じて、単核球症や結核などの慢性感染症をチェックするための追加の検査を意味します。ループスまたは多発性硬化症などの自己免疫疾患;感情的または精神的状態;また、ME / CFSの近親と見なされる神経系障害である線維筋痛症。
医師は、不眠症、睡眠時無呼吸、ナルコレプシーなどの睡眠障害についても調べる必要があるかもしれません。
このプロセスを経なければ、誰かがME / CFSを持っているかどうかを確実に言うことは不可能です。
尋ねる質問
Centers for Disease Control and Prevention（CDC）の以下のガイドラインを確認すると、特定のケースに適しているかどうかを判断するのに役立ちます。
ありますか：
継続的な運動が原因ではない原因不明の持続的な疲労は、安静後または睡眠後に実質的に改善されず、活動レベルが大幅に低下しましたか？
番号？次に、ME / CFSはありません。おめでとう！これで、他の可能性を探ることができます。
はい？それはあなたがそれを持っているという意味ではありません。 あなたは また 持ってる：
過去6か月以上の間、次の症状のうち4つ以上ですか？
- 記憶や集中力の障害
- 身体的または精神的活動後の極度の長期にわたる疲労感と病気の感情（運動後の倦怠感）
- さわやかな睡眠
- 筋肉の痛み
- 腫れや発赤がない関節の痛み
- 新しいタイプの頭痛または頭痛パターンの変化
- 頻繁な喉の痛み
- 首と乳房の近くのリンパ節の圧痛
まだそう言ってる？それから、ME / CFSはあなたの医者に育てるために何かかもしれません。
ベリーウェルからの一言
それでもME / CFSがあると思われる場合は、上記の基準が単なる出発点であることを覚えておいてください。医師は、ME / CFSかどうか、または症状が他の原因によるものかどうかを判断する前に、多くの検査を行う必要があります。
診断を受けるには時間がかかり、イライラするプロセスになる可能性がありますが、それは必要なプロセスです。正確な診断だけが正しい治療法を導きます。