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線維筋痛症は足の痛みを引き起こしますか？確かに、この状態では、痛みはいつでも、どこでも、どんな強さでも打つことができます。いくつかの研究では、線維筋痛症（線維臭素症）の人は他の人よりも足の痛みが強いことが示されています。足の痛みの症状
あらゆる種類の痛みは不快ですが、人生に大きな影響を与えるものもあります。ウォーキングは必須の機能であるため、これらの主なものは足の痛みです。
一部の人々はそれを次のように説明しています：
- 「私の足の裏は、火がついているように感じられました。これらの痛みは行き来し、時には数か月続きます。」
- 「私はビーチサンダルやどんな種類の靴も履くことができません。」
- 「素足で床に触れるのに我慢できない。家の周りに低反発スリッパを履かなければならない。」
足の痛みのフレアの間、足を床に置くだけで灼熱の痛みが発生することがあります。靴は足の裏だけでなく、トップスも傷つける可能性があります。歩く？苦悶。電気コードのようなものを踏むと、かみそりの刃で切断されているように感じることがあります。よくある不満は、何時間も歩いているような足で目が覚めることです。
足の痛みは大きな問題です。すべてのステップが苦痛であるとき、それはほとんど何でもすることを難しくします。線維筋痛症のためにすでに制限されている場合は、自分がやりたいことややりたいことをやめるためにもう1つ必要なことはほとんどありません。
足の痛みの原因は何ですか？
線維筋痛症の足の痛みに関する研究が始まったばかりです。これまでのところ、原因を特定することはできませんが、疑わしい容疑者のサポートを得始めています。
に発表された研究 関節炎の研究と治療 線維筋痛症の人の約50％が片足または両足の痛みを報告していることがわかりました。それは私たちの多くのように見えますが、同じ研究では、91％が首の痛みを、79％が股関節の痛みを経験していることを示しました。実際、足は怪我をする可能性が最も低い場所の1つでした。
それでも、歩行能力は機能性に大きな影響を与えるため、足の痛みを調べることは重要です。足の痛みは、歩き方を変え、背中、腰、膝の問題を引き起こす可能性があります。
Ginevra Liptan、M.D.が率いる研究は、足の痛みの考えられる原因の1つに光を当てるかもしれません。これは、線維筋痛症が筋膜の炎症を伴うことを示唆しています。これは、全身に広がる結合組織の薄い層です。「筋膜」という言葉が「足底筋膜炎」を連想させる場合は、それには十分な理由があります。
足底筋膜炎は、足の裏に沿って走る筋膜の帯がアーチをサポートするのに役立ち、足の痛みの一般的な原因です。確かなことはまだわかりませんが、足底筋膜炎は線維筋痛症と重なる一般的な症状であると推測する人もいます。
筋膜を含む、私たちのもう1つの一般的な状態は、筋筋膜痛症候群です。これは、トリガーポイントと呼ばれる筋膜の小さくて固い結節を含み、これは痛みを伴う可能性があり、トリガーポイントから離れて感じられる、いわゆる言及された痛みを引き起こす可能性もあります。
2016年に発表された調査で 鎮痛薬、研究者は、トリガーポイントを押すと、参加者の足の痛みが再現されたと言います。彼らはまた、足の足底領域の圧力に対する感受性が高いことを発見しました。
また2016年には、ジャーナル足 は、足首のすぐ下にある距骨下関節が線維筋痛症で頻繁に機能不全であることを示唆する研究を発表しました。参加した20人の女性のうち、12人はその関節に過可動性（過度の可動域）があり、5人は低可動性（限られた可動域）でした。
ただし、2017年の調査足 線維筋痛症の50人の足、足首、または足の関節に異常は見つかりませんでした。この領域で、関節炎の原因となる可能性が特に高いかどうかを確認するには、さらに調査が必要です足の痛み。
一部の人にとって、足の痛みは純粋に線維筋痛症によって引き起こされる可能性もあります。神経は非常に敏感で、足のような鼓動を起こす領域はほとんどありません。神経が怒り狂うので、彼らが「ちょうど」傷つくことができるのは当然のことです。
足の痛みは、次のような重複する痛みの状態からも発生することがあります。
- 関節リウマチ
- ループス
- レイノー症候群
足の痛みの原因に関係なく、線維筋痛症はそれがすべての痛みと同じようにそれを増幅します。
足の痛みを和らげる
足の痛みが怪我や重なる状態によって引き起こされた場合、医師は適切な治療法を見つける手助けをします。それ以外の場合は、それを管理する方法を見つける必要があります。
以下は、これらの状態の一部の人々が足の痛みを和らげるのに役立つもののリストです（これらは個人的な経験にすぎず、それらがあなたのために機能しない可能性があることを忘れないでください）：
- 柔らかく、クッション性の高いスリッパ
- 厚手の靴下または糖尿病の靴下
- ソフトソールシューズ
- お湯とエプソム塩に浸す
- 穏やかなストレッチ
- 非常に穏やかなマッサージ
- クーリングローション
- 装具
カスタムの装具に関する2012年の研究は、それらが線維筋痛症の人々を全体的に改善するのに役立つ可能性があることを示唆しています。 （特に足の痛みについては触れていません。）
足の痛みは、線維筋痛症とは何の関係もない他の多くの原因からも生じます。足の痛みが持続したり機能が制限されたりする場合は、必ずそれについて医師に相談してください。足の痛みが線維筋痛の一部であると思い込まないでください。足の痛みを和らげる最良の方法を見つけるには、しばらく時間と実験が必要になるでしょう。
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