コンテンツ
あなたが妊娠しているとき、あなたの免疫システムはいくつかの驚くべき変化を経験します。残念ながら、それらは一般的な風邪を引く可能性を排除していません。幸いなことに、母親になる予定の風邪は、通常、胎児を危険にさらすことはありません。しかし、妊娠中に病気になると、毎日の運動に入るような出生前のウェルネス戦略が難しくなり、特定の治療オプションが除外される可能性があります。新しいコロナウイルスが心配ですか？症状やその診断方法など、COVID-19について学びます。
妊娠と免疫システム
妊娠は免疫系を抑制し、病気にかかりやすくなると考えられていました。ただし、それよりもはるかに複雑に見えます。
より最近の研究では、免疫系は抑制されるのではなく実際に調節されることが示されています。それは活動性が低いのではなく、成長している赤ちゃんを保護するさまざまな慎重に制御された方法で活動します。さらに、これは妊娠を通じて変化します。
あなたは、特定の時間に特定の病気にかかりやすいかもしれません。いくつかの研究は、あなたが最初の学期中に病気になる可能性が最も高く、2番目の可能性が最も低い可能性があることを示唆しています。
特定の免疫細胞の変化は、一部の妊婦の自己免疫疾患の寛解につながる可能性がありますが、インフルエンザや他のいくつかの感染症の合併症を起こしやすくなります。
風邪と赤ちゃん
病気になったとき、赤ちゃんは免疫系だけでなく、自分自身と胎盤によっても保護されます。
Centers for Disease Control and Prevention（CDC）の調査によると、妊娠中に風邪をひいても赤ちゃんに害はありません。ただし、注意すべき症状は発熱です。
妊娠初期に熱があることは特定の先天性欠損症に関連している可能性があり、医師に連絡して熱を適切に治療することが特に重要になります。
しかし、普通の風邪は通常は熱を引き起こさないので、インフルエンザなどの別の病気を持っている兆候である可能性があります。
妊娠中の女性がインフルエンザについて知っておくべきこと
安全な風邪の治療
妊娠して風邪をひいた場合は、市販の風邪薬や咳止め薬を服用する前に、OB / GYNまたは他の医療関係者に相談することをお勧めします。
とはいえ、米国食品医薬品局（FDA）は、特定の医薬品の安全性を、カテゴリーA（妊娠中のリスクなし）からカテゴリーX（胎児のリスクの可能性、潜在的な利益を上回るリスク）までランク付けしています。情報は、検討している薬物に関する有用なコンテキストを提供するのに役立ちます。
たとえば、タイレノールや他のいくつかの薬物に含まれているアセトアミノフェンは、妊娠中に使用する鎮痛剤/解熱剤として最適です。医師の指示がない限り、アスピリンやアドビル/モトリン（イブプロフェン）などの他の鎮痛薬は推奨されません。
研究により、OTC抗ヒスタミン薬であるロラタジン（クラリチンに含まれる）とセチリジン（ジルテックに含まれる）は妊娠中の女性にとって安全であることが示されています。
一方、ほとんどの充血除去薬や咳止め薬は妊婦でテストされておらず、赤ちゃんに危険な副作用があるかもしれません。医師の指示がない限り、妊娠中に服用しないことをお勧めします。
妊娠中に薬を服用する前に、必ずOB / GYNまたは他のヘルスケアプロバイダーに相談してください。
自分を大事にする
風邪をひいた場合、セルフケアも治療の重要な部分になります。最善を尽くしてください：
- 残りの休息をとってください。
- 透明な液体をたくさん飲んでください。 （これは妊娠しているときはさらに重要です。）
- 鬱血のために生理食塩水鼻スプレーまたは蒸気吸入を試してください。
- 果物や野菜をたっぷり使ってバランスのとれた食事をしましょう。
蜂蜜とレモンを入れたお湯やお茶を飲んだり、塩水でうがいをしたり、氷片を吸ったりすることは、喉の痛みや炎症を和らげるための非薬物的な方法です。
症状が特に重症または持続していると思われる場合は、医師に通知してください。
風邪予防
風邪はよくあるので、完全に避けることは難しいです。ただし、次の戦略に従うことで、最善の防御を設定できます。
- バランスの取れた食事を食べます
- 定期的な運動をする
- 手をよく洗う
ほとんどの開業医はまた、妊娠中の女性が通常の食事を補うために出生前ビタミンを処方または推奨します。それはあなたが健康を維持するのに役立つ可能性があるので、推奨されているとおりに服用してください。
喫煙者の場合、禁煙は免疫システムを高め、赤ちゃんの健康をサポートするために不可欠です。
風邪の概要