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フランキンセンスのエッセンシャルオイルは、古くから神聖な薬用に使用されてきました。アロマセラピーで一般的に使用されるエッセンシャルオイルであるフランキンセンスオイルは、通常、 ボスウェリアカルテリー または ボスウェリアサクラ 木。オリバナムとも呼ばれるフランキンセンスオイルは、甘い木質の香りがし、ストレスを和らげるために使用されることもあります。
通称
- 乳香
- ボスウェリアカルテリー
- ボスウェリアサクラ
- 乳香
アロマセラピーでは、エッセンシャルオイルの香りを吸い込む（または皮膚から吸収する）と、脳の辺縁系（感情や神経系に影響を与える脳の領域）にメッセージが送信されると考えられています。擁護者は、エッセンシャルオイルが心拍数、ストレスレベル、血圧、呼吸、免疫機能などの多くの生物学的要因に影響を与える可能性があることを示唆しています。
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、香水、お香、スキンケア製品の原料としても使用されています。
用途
アロマセラピーでは、フランキンセンスオイルは通常、次の条件で使用されます。
- 不安
- 風邪
- 咳
- 消化不良
- 潰瘍
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、ストレスを緩和し、痛みを和らげるためにも使用されます。
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、スキンケア製品の成分として使用すると、乾燥肌を治療し、しわ、シミ、瘢痕、ストレッチマークの外観を減少させると言われています。
健康上の利点
予備研究では、フランキンセンスエッセンシャルオイルが特定の健康上の利点をもたらす可能性があることを示唆していますが、現在、フランキンセンスオイルの健康への影響をテストする研究はありません。フランキンセンスの成分であるボスウェリン酸は、その抗炎症性と抗腫瘍性について研究されてきました。ここでは科学を見てみましょう。
癌
人間の細胞に関する実験室の研究は、乳香エッセンシャルオイルが乳癌と膵臓癌に対する保護に役立つ可能性のある免疫刺激性および癌と戦う特性を持っている可能性があることを示しています。ただし、これらの研究は、ラボ（人ではなく）で、フランキンセンスオイルのアロマセラピー使用をテストしていません。さらに研究が必要です。
に発表された研究によると、フランキンセンスオイルを含むエッセンシャルオイルの組み合わせは、がん患者の睡眠を助ける可能性があります 臨床診療における補完療法 研究のために、癌のある人々はエッセンシャルオイルを含む個人用吸入器を与えられました。
デバイスを使用した人のうち、64％が睡眠スケールで少なくとも1ポイント改善しました。1つのエッセンシャルオイルブレンドで効果的なフランキンセンス（ボスウェリアカルテリー）、マンダリン（シトラスレティキュラータ）、ラベンダー（Lavandula angustifolia).
変形性関節症
フランキンセンスは抗炎症作用を持っているようであり、いくつかの研究が変形性関節症と膝の痛みへの使用を検討しています。
2018年に発表された研究のレビューが1件見つかりました ボスウェリアセラータ 抽出物は、短期間の使用で臨床的に有意な痛みの軽減を示します。しかし、長期的な痛みの軽減に対するその有効性を示す研究は欠けています。
考えられる副作用
潜在的な利益とリスクを評価するには、研究が必要です。フランキンセンスエッセンシャルオイルの摂取は有毒な影響を与える可能性があるため、医師の監督下でない限り推奨されません。
さらに、肌にフランキンセンスエッセンシャルオイルを塗ると、炎症やアレルギー反応を起こす人もいます。新しいエッセンシャルオイルを使用する前に、皮膚パッチテストを行う必要があります。さらに、エッセンシャルオイルは、希釈されていない皮膚には使用しないでください。
妊娠中または授乳中の女性や子供は、エッセンシャルオイルを使用する前に、医療提供者に相談する必要があります。
フランキンセンスエッセンシャルオイルで状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があることに注意することも重要です。
投与量と準備
フランキンセンスエッセンシャルオイルの標準または推奨用量はありません。
1滴または2滴をキャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド、アボカドオイルなど）と組み合わせると、フランキンセンスエッセンシャルオイルを皮膚に塗布したり、少量のバスに加えることができます。
フランキンセンスエッセンシャルオイルは、1滴または2滴のオイルを布またはティッシュにまぶした後、またはアロマセラピーディフューザーまたは気化器を使用して吸入することもできます。
アロマセラピーでは、他のいくつかのエッセンシャルオイルがフランキンセンスと組み合わせて使用されることがよくあります。
何を探すべきか
エッセンシャルオイルはFDAの規制を受けておらず、純度基準を満たしている必要はありません。エッセンシャルオイルを購入するときは、自分の材料を蒸留するか、評判の良い蒸留器と直接取引し、ガスクロマトグラフィーと質量分析（GC）を使用する業者を探します/ MS）製品の品質を分析します。
純粋な乳香のエッセンシャルオイルを購入するときは、ラベルにラテン語の名前がないか確認してください ボスウェリアカルテリー または ボスウェリアサクラ。 他のオイル成分は記載されるべきではありません。分別されたココナッツオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなどの別のオイルが見つかった場合は、フランキンセンスが希釈されているため、ディフューザーでは使用しないでください。
エッセンシャルオイルは、暗い琥珀色またはコバルト色のボトルに入れて、日光の当たらない場所に保管してください。
その他の質問
2型糖尿病です。乳香エッセンシャルオイルは血糖値を下げることができますか？
抗糖尿病薬としての使用が主張されているにもかかわらず、プラセボ対照試験は 証拠に基づく統合医学のジャーナル 2018年に、フランキンセンスのエッセンシャルオイルにはプラセボよりも有意な血糖低下効果がありませんでした。
フランキンセンスエッセンシャルオイルを摂取しても安全ですか？
いくつかのエッセンシャルオイル企業は、さまざまな健康障害のためにフランキンセンスエッセンシャルオイルの摂取を推奨していますが、その安全性や有効性を裏付ける証拠はありません。エッセンシャルオイルを摂取することを選択した場合は、純粋なオイルを使用していることを確認し、製造元の指示に注意深く従って医師とさらに話し合ってください。
フランキンセンスエッセンシャルオイルを直接肌に塗ることはできますか？
フランキンセンスはマイルドなオイルで、ほとんどの人は問題なく直接肌に塗ることができます。ただし、火傷、うずき、または刺激が発生した場合は、フラクティッドココナッツオイル、ホホバオイル、グレープシードオイルなどのキャリアオイルを刺激のある領域でこすってオイルを薄めてください。蒸気が目を刺激する可能性があるため、フランキンセンスオイルを目の近くに塗布しないでください。
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