コンテンツ
GABAとグルタミン酸は、脳内の神経伝達物質である化学的メッセンジャーです。 1つは落ち着き、もう1つは刺激的で、お互いのバランスを保つことになっています。では、このバランスが崩れるとどうなりますか？いくつかの研究は、これら2つの物質の不均衡が線維筋痛症（FMS）に役割を果たす可能性があることを示唆しています。研究は、慢性疲労症候群（ME / CFS）への関与についてあまり確固としていません。 。
あなたの脳に
人間の脳は信じられないほど複雑です。各神経伝達物質はさまざまな機能を実行し、それらは互いに、そしてあなたのニューロン（脳細胞）と、私たちが完全には理解していない複雑な方法で相互作用します。
それでも、私たちは常に脳についてより多くを学んでおり、研究者たちは特定の神経伝達物質の異常を特定の病気や症状に関連付けることができました。彼らはまた、神経伝達物質の機能を変える方法を発見し、それが研究対象に及ぼす実際の効果を見ることができます。
脳は効率的なリサイクラーであり、しばしば1つの神経伝達物質を使用して別の神経伝達物質を作成します。この機能は、GABAやグルタミン酸などの反対の機能を持つ神経伝達物質について話しているときに非常に意味があります。よく知られているセロトニンとメラトニンのペアは、ノルエピネフリンとドーパミンと同様に、もう1つの例です。これらの神経伝達物質はすべて、これらの条件で調節不全であると考えられています。
ペアの一方の神経伝達物質のバランスが崩れると、もう一方の神経伝達物質もバランスが崩れる可能性があります。
グルタミン酸
グルタミン酸はあなたの脳のチアリーダーのようなものです。その主な機能の1つは、他の脳細胞を活性化させることです。新しい情報を学習したり、記憶を形成したり、グルタミン酸が関与する他のことをしたりするなど、重要なことを行えるように刺激します。
しかし、あなたが物事を綴ることを決して止めないチアリーダーは、しばらくすると迷惑になります。あまりにも多くのコーヒーを飲んでいる人はあなたに言うことができるので、興奮剤が多すぎるのは良いことではありません。特定の状況では、グルタミン酸は「興奮毒素」と呼ばれるものになる可能性があります。つまり、グルタミン酸は自殺するまでニューロンを過剰に興奮させるように見えることがあります。
脳細胞の死を引き起こす能力は、グルタミン酸がアルツハイマー病や筋萎縮性側索硬化症（ALSまたはルーゲーリック病）などの一部の変性性脳疾患に関与していると考えられている理由です。 （注：FMSおよびME / CFSは退行性であるとは考えられていません。）
FMSでは、研究により、島または島皮質と呼ばれる脳の一部に異常に高いレベルのグルタミン酸が示されています。研究者は、その領域が状態の主要な要素である痛みと感情に深く関わっているので、そこを見ました。島はまた、知覚、運動能力、不安、摂食障害、および中毒にも関与しています。
研究はまた、1型糖尿病の人々の高いグルタミン酸レベルをうつ病と低い認知機能に関連付けました。 （グルタミン酸は、しばしば糖尿病患者で高いブドウ糖から得ることができます。）少なくとも1つのFMS研究は、グルタミン酸レベルを下げることが痛みを減らすことができることを示唆しました。
過剰な脳グルタミン酸は、以下を含む多くの症状を引き起こすと考えられています：
- 痛覚過敏（痛みの増幅、FMSの重要な機能）
- 不安
- 落ち着きのなさ
- 集中できないなどのADHDに似た症状
ME / CFSでは、一部の研究者はグルタミン酸機能が低いと仮定しています。これは、脳が十分な刺激を受けていないことを意味します。ただし、この信念はまだ証拠によってサポートされていません。
脳のグルタミン酸欠乏症は以下の症状を引き起こすと考えられています：
- 不眠症
- 濃度の問題
- 精神的疲労
- 低エネルギー
GABA
GABAは、γ-アミノ-n-酪酸の略です。あなたの脳はグルタミン酸を使用してGABAを生成します。
GABAの主な機能は、脳を落ち着かせることです。また、睡眠、リラクゼーション、不安の調整、筋肉機能にも関与しています。
GABAは、FMSで使用される量が少ないか、効率が悪いと考えられています。これまでのところ、研究はME / CFSのGABA調節不全を示唆していません。
GABAとグルタミン酸の密接な関係のために、脳のGABA欠乏症の症状は、脳のグルタミン酸過剰の症状に似ているか、重複している場合があります。
バランスを見つける
GABA /グルタミン酸の調節異常が症状の一部を引き起こしている疑いがある場合は、医師に相談してください。適切なバランスを見つけるのに役立つ薬、サプリメント、食事の変更があります。
慢性疲労症候群医師ディスカッションガイド
次の医師の予約のための印刷可能なガイドを入手して、適切な質問をしてください。
