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休日は家族や友人の楽しい時間で満ちているはずですが、心臓病のある人、または心臓病のリスクが高い人にとっては、休日は特別なリスクの時期かもしれません。いくつかの研究では、冬の休暇中は心臓の問題が発生する可能性が高いだけでなく、発生すると致命的となる可能性が高いことが示されています。 12月と1月の月は、心臓病を持つ人々にとって特に危険です。そして2004年に発表された研究によればサーキュレーション、人々が心臓病で死亡する可能性が最も高い3つの日付は、12月25日、12月26日、および1月1日です。
休日があなたの心にとって危険なのはなぜですか
ホリデー期間が心臓にとって特に危険な時期である理由は、専門家の間で議論されています。しかし、犯人を特定するために、専門家は多くの潜在的な原因から選択することができます。実際、休暇に関連する心臓のリスクの増加は、多くの異なる要因が連携して生じている可能性が非常に高いです。
休日と心臓発作のリスク
心筋梗塞（心臓発作）は、休暇中に発生する過剰な心臓の問題のほとんどを説明します。
心臓発作は通常、急性冠症候群、またはACSと呼ばれる状態によって引き起こされます。 ACSは、冠状動脈のアテローム硬化性プラークが突然破裂し、破裂したプラークの部位に血栓が形成され始めるときに発生します。血栓が動脈を完全に閉塞すると、完全な心臓発作（STEMIと呼ばれる）が発生します。閉塞が完全でない場合、一般に被害者は「部分的」心臓発作（NSTEMI）または不安定狭心症のいずれかを患っています。 ACSのすべてのエピソードは緊急事態と見なされ、治療が遅れると心臓の損傷や死亡が増加する可能性があります。
最も可能性が高いのは、休暇中にACSがより一般的である理由は、休暇シーズンがACSの「トリガー」でいっぱいになる傾向があるためです。つまり、プラークの破裂を早める可能性があるイベントです。休暇中に他の時期よりも一般的である傾向があるACSのトリガーの一部を次に示します。このリストは、特に冬季休暇中に見られるリスク要因を強調していますが、これらのリスクのいくつかは、休日やあなたの人生の重要な出来事で現れる可能性があることに注意してください：
- 寒さにさらされる
- 雪かきなどの突然の異常なレベルの運動への暴露
- 感情的なストレスへの曝露。これは非常に一般的で、休暇中はかなりひどいことがよくあります
- 冬の間に座りがちになる
- 血管への炎症性変化を引き起こす可能性のある病気、特にインフルエンザへの曝露
- 食品、アルコール、タバコを過度に摂取する
- たばこの煙などの室内汚染、または風通しの悪い丸太を燃やす暖炉への暴露
- 休暇中に医療援助を求めることに消極的
- 光への露出の減少
これらの要因はすべて、休暇中に発生する心臓発作の過剰の一因となる可能性があります。
休日と心不全
心不全、つまり心臓が身体のすべてのニーズを満たすのに十分に機能できなくなった状態の人々も、休暇期間中にリスクが高まります。休暇中に心不全が悪化することが多い理由は、心臓発作がより一般的である理由と同様です。これらには、寒さへの暴露、突然の労作（特に日常的な身体活動でのんびりした後）、インフルエンザのような「冬の感染症」への暴露、そして過度の耽溺が含まれます。
心不全の場合、過剰摂取は特別な問題です。低塩分の食事をとることは、人々が心不全のために入院する必要がある一般的な理由です。特に休暇中は、通常よりも数杯多く飲んでいます。
休日と心臓死
休暇中に心臓の問題がより頻繁になるだけでなく、心臓の問題が発生すると、致命的である可能性が高くなります。その理由は誰にもわかりませんが、最も可能性の高い原因は人間の性質です。
心臓に問題があることは決して便利なことではありませんが、休暇中ほど便利ではない時期はいつでしょうか。心臓の問題は、お祭りの楽しみを妨げるだけでなく、これまでのように一生懸命働いて、休暇を過ごすために旅をしたすべての愛する人や友人の生活を混乱させます。これらの期間中、早期の評価と迅速な治療を可能にする可能性のある警告症状を無視することは非常に簡単です。休暇中に心臓発作を起こしている人は、自分の症状を想像しているだけだと納得させたり、胃の問題に起因したり、そうでなければすぐに医療の助けを求める必要がないと言い切ったりします。 （ちなみに、特に休暇中は、心臓の症状を無視することは男性よりも女性に多く見られるようです。）
症状を解消することができなくなったとき、または愛する人があなたが困っているのを見ただけでわかるときまでには、大災害を防ぐには遅すぎるかもしれません。
休日だからといって、それがあなたの心になれないということではありません。実際、これまで見てきたように、休日だからといってより可能性が高い あなたの心になるために。常に潜在的な心臓症状を常に真剣に、特に休暇中はとります。
概要
心の問題、および心の問題による死亡は、冬の休暇中に他のどの時期よりも発生する可能性が高くなります。休日に関連する心臓の問題の犠牲者になる可能性を減らすには、心臓病の症状を認識し、心疾患の症状に気づき、それらが発生していると思われるときにこれらの症状に対処します。