コンテンツ
休日は自閉症の子供たちにとって厳しい場合があります。彼らは彼らの両親と兄弟にさらに厳しいかもしれません。しかし、良いニュースは、発生する可能性のあるすべての問題について、シーズンを明るくするために導入できる現実的な解決策があることです。感覚の問題
自閉症の人の多くは、明るい光、大きな音、強い味と匂いに強い否定的な反応を示します。休日は、感覚的な攻撃のように感じることがあります！感覚的メルトダウンの可能性に直面しているとき、ここに試すためのいくつかの戦略があります：
- 感覚的な問題を回避する。あなたは本当にあなたの子供をあなたと一緒に買い物に連れて行く必要がありますか？最近、インターネットオプションは対面ショッピングと同じくらい優れています。食料品店で配達することもできます。
- 感覚にやさしいオプションを選択してください。 クリスマスツリーのライトを点滅させると、子供を圧倒するかもしれませんが、穏やかに変化するライトは子供を魅了するかもしれません。幸いなことに、モダンなLEDクリスマスライトは、きらめきを楽しむための複数の方法を提供します。また、多くの都市では、「感覚にやさしい」サンタ、ショップ、その他のホリデー商品を見つけることができます。これらがあなたの故郷で利用できない場合、あなたの家に小さくて控えめな「サンタからの訪問」をすることを検討してください。
- 感覚的過負荷の場合に備えてプランBを用意してください。混雑や騒音に対処できる子供もいますが、時間は限られています。自閉症の子供を大きな休日のイベントに連れて行くことに決めた場合は、彼にとっては多すぎることが判明した場合に備えて、代わりの「プランB」を必ず用意してください。それがあなたの二人だけなら、あなたは単に去ることができます。他の兄弟や友人が一緒に来る場合は、他の人が滞在して体験を楽しむことができる間、どの成人が困難な状況から自閉症の子供を連れ出すかを事前に知ってください。
ルーチンと予測可能性の必要性
自閉症のほとんどの子供たちは、一貫して予測可能な状況で繁栄します。もちろん、休日はまったく逆です。多くの家族が、新しい人、新しい音、新しいにおい、家の中の新しいもの、そして食べる、寝る、遊ぶのルーチンへの大きな変化を歓迎しています。自閉症の子供がこれらの特別な毎年恒例の体験を楽しむのをどのように支援できますか？
- 選んで決める。自閉症の人のほとんどは、日常生活の一部の変更を処理できますが、完全な混乱を柔軟に処理できる人はほとんどいません。子供と同じように、子供が最も簡単に処理できる変更の種類を選択できます。たとえば、木を立ててクリスマスに家にいることや、クリスマスに旅行するときに子供のお気に入りのおもちゃやビデオを用意して、いつものスケジュールを守ることができます。
- 練習。特別なイベントや体験に行く場合は、事前に行動を計画して練習し、子供が何か新しいことに対応できるようにします。たとえば、クリスマスの礼拝に教会に行く場合は、静かな時間に子供を飾り付けられた教会に連れて行きます。期待する歌と祈りについて大臣や司祭と話し合ってください。クリスマスサービスは他のサービスとどのように同じか、または異なりますか？サービスの順序がある場合は、それを共有し、子供と一緒に説明します。そして、いつものように、万が一子供がサービス全体を通してそれを行うことができない場合に備えて、プランBを用意してください。
- 必要に応じて「いいえ」と言います。 あなたは休日のパーティーに招待され、「家族全員」が来るように求められます。それは混雑し、騒々しいでしょう、そしてそれはあなたの子供を就寝時間を超えて保つでしょう。このような場合、最良のオプションは通常、単にノーと言うことです（または、それが実用的なオプションである場合は、シッターを雇うことです）。
拡張家族への対応
家族での休暇は特に厳しいです。それは、すべての家族に伝統と期待があり、自閉症児の特別なニーズを本当に理解している家族がほとんどいないためです。あなたのお母さんはあなたの子供が彼女のクランベリーソースが好きではないことを痛く感じるかもしれませんが、あなたのお父さんは彼がサッカーの試合を見たくない理由を理解できません。兄弟はあなたの子供が少しだけ「厳しい愛」を必要としていると確信している一方で、あなたの子供は彼のいとこと遊びません。非常に多くの課題と期待に同時に同時に対処するにはどうすればよいですか？
- 事前に計画し、銃に固執する。あなたはすでにどの伝統が問題を引き起こすかを知っており、おそらくあなたの子供がそれぞれにどのように反応するかについて良い考えを持っています。これらすべてを知っていれば、事前に計画を立てて、家族と共有することができます。もちろん、重要なのは、家族がそうではなかったとしても、計画に固執する必要があるということです。たとえば、「午前中にクリスマスプレゼントを一緒に開いて喜んでいますが、ボビーは夕食まで休む必要があります」と言う必要があるかもしれません。週末には、おばあちゃんの家で従兄弟に加わるのではなく、ホテルに滞在することを家族にしっかりと伝える必要があるかもしれません。
- 必需品を持参してください。 休暇で家を出る場合は、他の誰かがあなたの子供が自分の平衡を維持するのに必要なものを持っていると思い込まないでください。 DVDプレーヤーとビデオを持参してください。お子様のお気に入りの食品、毛布、枕、その他の道具を梱包します。
- 子供のニーズを説明します。お母さんが怪我をする機会がある前に、たとえば、子供がグルテンフリーの食事をしている、新しい食べ物を食べない、クリスマスのプレゼントが大好きだということを理解していることを確認してください。期待し、他には何も。期待を変更したり、特定の食品を選択したり、特定のテレビ番組をオンにしたりすることで、子供（およびあなた）に連絡を取り、参加するための最良の方法についてのヒントとヒントを与えることにより、大家族を助けます
- あなたの家族があなたを助けるのを助ける。ほとんどの家族は、あなたとあなたの子供を歓迎するようにできる限りのことをしたいと思っていますが、彼らは何が役立つかを知る必要があります。彼らがあなたを助けるのを助けてください！家族に、どのクリスマスプレゼントが最も歓迎されるか、どのようなゲームやアクティビティを子供が楽しんでいるのか、お気に入りの食べ物で子供を誘惑する方法を知らせます。家族でそれが適切な場合は、休暇を取ることもできます。そうすれば、子供も連れて行かなくても、親戚と一緒に時間を楽しむことができます。
- 脱出ルートを持っています。あなたとあなたの子供はどちらも、家族の楽しみが多すぎるとどうなるかを知る必要があります。あなたはあなたの家族に何を伝えますか、そしてあなたはどこへ逃げますか？静かな部屋はありますか？そうでない場合、家に帰るか、ホテルの部屋に行くことができますか？
その他の休日のヒント
自閉症スペクトラムでの休暇中、落ち着いて幸せに過ごすためのアイデアがいくつかあります。
- 単純にする。 マーサ・スチュワートにならなくても、お皿に十分な量が残っています！木を立ててプレゼントを包み、七面鳥をオーブンに入れます。完了です！
- あなた自身の伝統を確立してください。 自閉症の子供たちは伝統を愛し、他の人もそうです。自閉症の子供を含め、誰にとっても簡単で楽しい自分の家族の伝統を作ってみてください。
- 期待を下げる。 確かに、クリスマスは家族や友人が楽しいお祝いのために集まる時です。しかし、それは静かな熟考の時間、または家族の午後の穏やかな時間、あるいはお気に入りの映画を見るテレビの前での夜でもあり得ます。
- 他の子供たちの世話をしてください。 自閉症の子供に兄弟がいる場合は、特別なニーズのある子供を世話するときに、兄弟が追い出されないようにしてください。彼らが愛する伝統や経験があれば、彼らはそれらを楽しむ機会を得るべきです。それは少しジャグリングとハードワークを意味するかもしれませんが、あなたの子供たちはあなたに感謝します！
- 自分を大事にして下さい。 自閉症の子供のニーズに忙しくなりすぎて、自分のニーズを忘れてしまいがちです。しかし、もちろん、あなたの子供の経験はあなた自身の落ち着いた季節の喜びの気持ちに大きく依存します。つまり、あなたも、お気に入りのホリデーイベント、映画、食べ物を体験する機会が必要です。必要に応じて、友人や家族の助けを借りましょう。ただし、季節を明るくするホリデーシーズンの特別なショットを撮ってください。
- 共有
- フリップ
- Eメール