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あなたの子宮の内壁が脱落するときにあなたの期間が発生します。毎月通常の期間になるには、体が排卵する必要があります。つまり、卵巣から卵子を放出する必要があります。通常、妊娠期間は妊娠していないと仮定すると、排卵後約12〜16日になります。ただし、期間の長さに影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。
通常の月経
通常の月経は1から7日間続きますが、定期的な月経周期を持つほとんどの女性の場合、その期間は平均3から5日間続きます。
期間が平均の3〜5日よりも2〜3日長いか短い場合は、何も問題がないことに注意することが重要です。言い換えれば、あなたの期間はあなたに固有であり、あなたが出血する量と日数は他の人と同じではありません。
さらに、周期はサイクルごとに少し異なる場合があります。これは正常です。
長いまたは重い期間
全体として、通常の期間の平均範囲を理解することは役に立ちます。毎月7日を超える出血、または初経を過ぎた後の出血がないことは正常ではなく、これを医療提供者と話し合う必要があります。
月経出血がある場合は医師の診察を受けることが重要です 7日以上続く.
激しい出血も、あなたの医者に診察の兆候です。激しい出血の兆候は次のとおりです：
- 数時間続けて、1時間ごとに1つ以上のタンポンまたはパッドに浸す
- 出血を抑えるために一度に複数のパッドを着用する
- 夜のパッドまたはタンポンの交換
- 血栓が4分の1以上の期間
期間に影響する要素
ただし、ライフスタイルの変化、避妊方法、特定の医学的問題が、生理に大きな影響を与えることがあります。月経の流れの持続時間に影響を与える可能性のある要因を詳しく見てみましょう。
医学的状態
生理期間に影響を与える可能性のある多くの医学的問題があります。子宮内膜の厚さや血管の数を変える要因は、出血が続く日数に影響します。
たとえば、重い期間や長い期間は、子宮内膜ポリープまたは子宮筋腫の兆候である可能性があります。これは、月経の流れが、流された子宮内膜（子宮内膜と呼ばれる）と小さな血管からの血液で構成されているためです裏地がはがれた後に露出します。
持続的または激しい出血を引き起こす可能性のある健康状態の他の例には次のものがあります：
- 出血障害または血液を薄くする薬物（アスピリンなど）
- 多嚢胞性卵巣症候群
- 甲状腺機能低下症
- 子宮がん
- 子宮内膜症
- 子宮外妊娠または流産
- 骨盤の炎症性疾患
年齢
月経が始まってから最初の数年間は、予期せぬ出血が起こることがあります。これは、定期的に排卵していないためです。排卵には、脳の構造によって生成されるホルモンと卵巣との間の複雑な相互作用が必要であるため、体が正常になるまでに時間がかかる場合があります。
これが、最初の期間の後、一部の人が平均日数を超えて出血したり、連続して数期間スキップしたりするのは正常な理由です。良いニュースは、月経は通常約3年以内に正常化することです。
非常に不規則な期間が続く場合は、潜在的なホルモンまたは病状の兆候である可能性があるため、必ず医師に確認してください。
生殖年齢の終わりに近づくと、通常は40代のいつか、不規則な期間が再び発生し始めます。この期間は閉経周辺期または閉経期移行と呼ばれます。これはホルモン不均衡の時期であり、特に卵巣によるエストロゲン産生が減少し始める時期です。
これらの低レベルのエストロゲンでは、子宮内膜の蓄積が少なくなるため、不規則な期間に加えて、より軽くて短い期間も経験します。
閉経の初期兆候を理解する避妊
ホルモン避妊薬を使用すると、期間が続く日数にも影響を与える可能性があります。
経口避妊薬、避妊パッチ、避妊リングなどのホルモン避妊薬を組み合わせて使用している場合は、期間が短くなるだけでなく、流量も少なくなる可能性があります。これは、避妊薬のホルモンが無効になるためです。あなたの卵巣によって生成されるホルモン。
たとえば、経口避妊薬にはエストロゲンが含まれているため、子宮の内膜は自然に形成されるよりもはるかに少なくなります。錠剤のプロゲステロン成分はエストロゲンの蓄積を妨げるので、流されるライニングは通常より全体的に薄いです。
これは、ホルモン避妊薬を組み合わせて継続的に使用すること、つまりプラセボまたはホルモンを含まない週をスキップすると、期間が完全に停止するか、少なくとも期間が1年にある回数が減少する可能性がある理由でもあります。
プロゲステロンのみの避妊を使用している場合は、期間が短く、短くなります。これらには以下が含まれます：
- IUDを含むプロゲステロン（たとえば、Mirena）
- 避妊用インプラント（Nexplanonなど）
- 注射可能な避妊薬（たとえば、Depo-Provera）
多くの場合、これらの方法を使用すると、期間がまったくなくなる可能性があります。これは、プロゲステロンが子宮内膜を薄くする効果があるためです。
すべてのホルモン避妊薬は月経の流れを変えるため、月経が激しい場合、または何日も出血している場合は、レボノルゲストレル放出子宮内避妊具（ミレナ）などのホルモン避妊薬を使用して出血を抑えるように医師が勧める場合があります。
ホルモンとあなたの月経周期ベリーウェルからの一言
あなたの期間はあなたの体の複雑なホルモン過程の結果であるので、正常であると考えられるものの広い範囲があります。月経が始まったら、生理を逃したり、生理が7日以上続く場合は、必ずこれらの変化について医師と相談してください。