コンテンツ
- 紫外線と老化した目
- レンズの暗闇は重要ですか？
- 最高のサングラスを選択するためのヒント
- 偏光レンズの有効性
- 目を保護するためにサングラスをかけるべきとき
- 白内障手術後のサングラス
- 太陽から目を保護するその他の方法
紫外線と老化した目
年をとるにつれて、目は生理的変化を受け、加齢性黄斑変性症や緑内障などの視力の問題や眼の疾患を引き起こす可能性があります。太陽からの紫外線には、UVA光線とUVB光線の2種類の光線が含まれます私たちの肌の光老化としわ）。 UV光は可視光よりも多くのエネルギーを運ぶため、目に大きなダメージを与える可能性があります。高齢化すると、損傷が蓄積するまでの時間が長くなります：たとえば、白内障（レンズの曇り）は、何年にもわたって明るい日光にさらされたことが原因
UVAおよびUVB光線を100％遮断するように設計されたサングラスは、この累積的な損傷から目を保護します。
レンズの暗闇は重要ですか？
非常に暗いレンズはより強力な保護を提供するように見えるかもしれませんが、レンズの暗さは可視光にのみ影響し、紫外光には影響しません。
ウォータールー大学の検眼と視覚科学の准教授であるナタリー・ハッチングス氏は、暗いレンズは実際に目の瞳孔を大きくしてより多くの光を取り込むことができるため、UV保護をさらに重要にすると語っています。
「暗さの度合いやレンズの色や色合いは、目を保護する要素ではありません」と彼女は語った。 「UVAとUVBの両方のすべてのUV光を100％遮断するガラスを選択することが重要です。この保護は、ガラスを構成する材料、材料の厚さ、またはレンズ-色も色合いもまったくないレンズでもです。100％UVが目詰まりしているので、メガネを見ただけではラベルの有無を確認できません。」
最高のサングラスを選択するためのヒント
アメリカ眼科学会（AAO）によると、最高のサングラスは以下を提供します：
- 100％UVプロテクション
- 高光学品質（レンズには、目を悩ませる気泡や波などの製造上の欠陥がありません。
- 傷に強いレンズ
- 目の領域をより広くカバーする大きなフレーム
さらに、着用する傾向が強くなるため、快適で顔にぴったり合うサングラスを選びましょう。ハッチングは、高齢者は関節炎の指で扱いやすい、大きくて頑丈なフレームを好むかもしれないと示唆しています。
偏光レンズの有効性
ハッチング氏によれば、偏光レンズは、雪、水、高温道路などの水平面で反射した偏光を遮断することにより、可視光線（紫外線ではない）で機能すると述べています。スキーをする場合、水の近くで生活する場合、または運転中に快適である場合は、偏光レンズを検討してください。これらのレンズは通常より高価ですが、年をとるにつれて好みのレンズが見つかることがあります。
目を保護するためにサングラスをかけるべきとき
AAOは屋外にいるときはいつでもサングラスを着用することをお勧めします。特に夏季は、UV放射のレベルが他の時期の3倍に達するため、サングラスを着用することをお勧めします。雪、光線が反射されるとき。
高齢者は、以前よりも頻繁にサングラスをかける必要があることに気づくかもしれません、とナタリー・ハッチングスは言います。この散乱効果は気を散らし、煩わしく感じる可能性がありますが、サングラス、特に側面から入ってくる光を遮る大きなサングラスを使用すると軽減されます。
白内障手術後のサングラス
白内障手術中、新しい眼内レンズ（IOL）が挿入されて、古い曇ったレンズが置き換えられます。ほとんどの眼内レンズは現在、UV光線を吸収します。白内障手術を少し前に行った場合、レンズがUV光線を吸収しない可能性があるため、その保護を提供するサングラスを着用する必要があります。 AAOは、白内障手術後にUV吸収レンズを使用している人にも保護サングラスを着用することをお勧めします。
太陽から目を保護するその他の方法
サングラスは老化した目を保護する1つの方法にすぎません。カナダ保健省および他の機関は、屋外にいるときはバイザーまたはつばの広い帽子を着用し、午前11時から午後4時までの夏の日（UVインデックスが最高のとき）などの最も明るく強い日光を避けるようにアドバイスしています）。