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睡眠時無呼吸に対して持続的気道陽圧療法（CPAP）を使用しているときに口呼吸や口渇に苦しんでいる場合は、役立ついくつかのことが役立つことを覚えておいてください。鼻を開け、あごひもを使用し、デバイスの設定を調整して、口の呼吸を回避する方法を見つけてください。CPAPでの口呼吸
口呼吸はCPAPユーザーの間で共通の問題です。 CPAPは、上気道を開いたままにして呼吸を楽にするための一定の空気の流れを提供することで機能します。
ただし、マスクを介して鼻から空気が送り込まれている間に口が開いた場合は、口から出て口や喉が乾燥してしまいます。最も重要なこととして、それはあなたの治療の有効性を減少または排除するかもしれません。
口呼吸は、多くの場合、中隔の偏位、アレルギー、または鼻の感染によって引き起こされるような、鼻の閉塞の結果です。このような状態は、鼻甲介として知られている組織を膨張させ、正常な気流を妨害する可能性があります。
あなたが日中口呼吸をしているなら、あなたも夜間口呼吸をしている可能性が高いです。
処理
閉塞感や制限感がなく、鼻から呼吸できることが重要です。アレルギーがある場合は、経口薬または点鼻ステロイドによる治療について医師に相談する必要があります。
温かい水を鼻と副鼻腔に届けるネティポットから生理食塩水で鼻をすすぐことも役立ちます。少量の水を飲むか、夜にBioteneリンスを使用することも役立つ場合があります。
中隔がずれている場合は、手術でこれを修正する必要があります。鼻を開く可能性のある外科的処置により、鼻甲介を減らすこともできます。これらの手術は通常、耳、鼻、喉（ENT）の専門家によって行われます。
乾燥が口が開いて落ちることに関連している場合、あごひもが役立つことがあります。あごひもはシンプルなヘッドピースで、多くの場合ベルクロが付いており、あごと頭の上部に固定されてあごを閉じたままにします。
あごひもは便利ですが、常に快適であるとは限らず、空気が抜けようとするといびきや唇の音がすることがあります。
他の介入と代替療法には、減量、口腔器具、および位置療法が含まれます。手術は通常、最後の手段としてのみ考慮されます。
口呼吸を防ぐためにCPAP中に唇にテープを貼ることが知られている人もいますが、嘔吐、誤嚥、窒息のリスクがあるため、この習慣は強く推奨されていません。
機器の問題の克服
次に考えられる原因は、CPAPマスクまたはマシンです。マスクが適切に取り付けられていないと、漏れたり、湿気が失われたりして、デバイスの目的全体が損なわれる可能性があります。これは、シフトする傾向がある鼻にフィットするCPAPデバイスでは珍しいことではありません。
CPAPマスクが問題である場合、1つの解決策は、鼻と口を覆うフルフェイスマスク、または目を覆うフルフェイスモデルを見つけることです。マスクは、漏れを防ぎ、下顎がずれないように取り付ける必要があります。
CPAPマシンには、理想的には、鼻、口、のどを湿らせておくために、調節可能な加熱加湿器を取り付ける必要があります。圧力が高すぎると口が開いてしまう可能性があるため、空気圧の設定を調整する必要がある場合もあります。
古い機器を持っている場合は、それをチェックする必要があります。場合によっては、ユニットがニーズを満たせなくなった場合にユニットを交換する以外にオプションがない場合があります。
ベリーウェルからの一言
問題が解決しない場合は、他の介入を探す必要があるかもしれません。適切な量の圧力が確実に供給されるように、睡眠調査を繰り返す必要があるかもしれません。場合によっては、バイレベル療法（BiPAP）に切り替えると、デバイスが2つの異なる圧力（1つは吸入用、2つ目は呼気用）を提供するのに役立つことがあります。
あなたが遭遇するかもしれない困難にもかかわらず、それはあきらめないことが重要です。 CPAP療法へのコンプライアンスは、特に初期の頃は難しいかもしれませんが、深刻な睡眠時無呼吸の合併症を回避することは、それに値するものです。 CPAP療法に苦労している場合は、沈黙して苦しむことはありません。あなたの睡眠医学の専門家に伝え、解決策が見つかるまでそれを続けてください。
睡眠時無呼吸の自然療法