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コレステロールを減らすためにナイアシン（ニコチン酸）を服用したことがあるなら、その副作用に慣れているかもしれません。これには、紅潮、かゆみ、ほてりが含まれます。副作用はかなり一般的ですが、一部の人々はそれを服用しなくなるまで耐えられない場合があります。ナイアシンを取ることの副作用を減らす方法
通常、副作用は数週間で収まりますが、その間、非常に煩わしいものになる可能性があります。これらの煩わしさを軽減するためにできる簡単なことがいくつかあります。
完全な線量を容易に
ナイアシンの即時放出型を服用している場合は、用量を徐々に増やしてください。たとえば、1日500ミリグラムを服用することが想定されている場合、最初の数日間は250ミリグラムを服用し、耐えられるようになります。副作用。その後、推奨用量に達するまで徐々に用量を増やします。
また、1日を通して線量を分割することもできます。この場合、1日1回500ミリグラムではなく、1日2回250ミリグラムを服用します。
これは即時リリース製品でのみ機能します。徐放性または徐放性の錠剤を半分にカットしてはいけません。
ナイアシンの前にアスピリンを取る
研究によると、最初にアスピリンを服用すると、ナイアシンに関連する紅潮とかゆみを減らすことができることが示されています。これらの副作用に問題がある場合は、服用前に少なくとも15〜30分前に325 mgのアスピリンを服用してみてくださいナイアシン。
温かい飲み物とアルコールを避ける
コーヒーやお茶、アルコールなどの温かい飲み物は、紅潮の可能性を高める可能性があります。ナイアシンを服用している間は、これらを飲まないようにしてください。
ナイアシンの放出を遅くする
ナイアシンの即時放出型に耐えられない場合は、持続放出型または延長放出型について医療提供者に問い合わせることをお勧めします。これらのナイアシンの形態は、ニコチン酸を体内に徐々に放出します副作用を減らします。
- 徐放フォームは市販されています。しかし、それらはいくつかのケースで肝炎を引き起こすことがわかっています。
- Niaspanはニコチン酸の唯一の徐放フォームです。それは処方箋によってのみ利用可能です。
フラッシュフリーのナイアシンを試す
ニコチンアミドやイノシトールヘキサニアシネートなど、他の形態のナイアシンもあります。これらはナイアシンの「洗い流さない」形態として指定されています。
それらはニコチン酸が引き起こす可能性のある副作用を生み出さないかもしれませんが、いくつかの研究はこれらの形態のナイアシンがコレステロールを下げるのに効果的でないかもしれないことを示しました。
ベリーウェルからの一言
これらのヒントを試す前に、ニコチン酸製品を服用していることを医療提供者が知っていることを確認してください。健康状態や服用している他の薬のために、一部の人はより注意深く監視する必要があるかもしれません。