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ほとんどの人は緊張性頭痛のために医師の診察を受けていません。そのラバーバンドの周りの頭の感覚は一般的であり、通常、睡眠、水、または市販薬（OTC）のような簡単な処置で治療されます。これらのしつこい頭痛を防ぐのを助けるためにあなたの医者によって処方されるかもしれない薬物の1つのクラスを含む緊張性頭痛のための医学療法をより詳しく見てみましょう。
市販薬
いくつかの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は緊張性頭痛の治療に役立ちます。最も一般的なものは次のとおりです。
- アドビル（イブプロフェン）
- アレベ（ナプロキセンナトリウム）
- アスピリン
- トラドール（ケトロラック）
- ボルタレン（ジクロフェナクカリウム）
ToradolやVoltarenのような一部は、店頭（一部の国では）とより強力な処方強度の処方の両方で入手できます。 NSAIDは副作用を引き起こす可能性があるため、消化性潰瘍、腎臓病、制御不能な高血圧、炎症性腸疾患（IBD）、脳卒中、または経虚血性発作（TIA）の既往歴のある人は避けてください。
タイレノール（アセトアミノフェン）は緊張性頭痛を緩和することもでき、NSAIDの副作用なしにそうすることができるかもしれません。
代替療法
緊張型頭痛を抑制する手段は薬物だけではありません。代替療法は、物理的および心理的な頭痛の根本的な原因に対処することによって緩和を提供する可能性があります。例は次のとおりです。
- 理学療法
- リラクゼーションセラピー
- 自己催眠
- バイオフィードバック
- 認知行動療法（CBT）
理学療法の目標は、ホットパックとコールドパック、超音波、マッサージ、家庭での運動を通じて、姿勢を改善し、筋肉をリラックスさせることです。 2014年にスペインで行われた研究のレビューでは、子宮頸部（首）のストレッチとマッサージを組み合わせた手動の理学療法が、慢性的な緊張性頭痛を緩和する最も効果的な手段であると結論付けました。
リラクゼーション、バイオフィードバック、自己催眠、CBTは心理療法です。バイオフィードバックでは、デジタルディスプレイまたはオーディオディスプレイで顔、首、または肩の筋肉の電気的活動を監視することにより、筋肉の緊張を制御するように指導されます。 CBTでは、緊張性頭痛を引き起こしたり刺激したりするストレスの多い思考を減らすように訓練されています。
防止
緊張型頭痛の予防も同様に重要であり、治療よりも重要であると主張する人もいます。重度の慢性的な緊張性頭痛を持つ人々では、他の保守的な治療法が失敗した場合に、医師は予防的に（病気を防ぐために継続的に）使用される三環系抗うつ薬と呼ばれる処方薬を探索することがあります。
最良の選択肢の1つは、プラシーボと比較して緊張性頭痛の日数を減らすことが示されている三環系抗うつ薬であるエラビル（アミトリプチリン）です。三環系抗うつ薬の使用期間が長くなるほど、効果は高くなる傾向があります。たとえ頭痛が発生したとしても、それらは一般的に治療前よりも50％弱くなっています。
実効線量が何であるかは完全には明らかではありません。現在の一連の研究に基づいて、Elavilの1日の最大用量は1日あたり10ミリグラム（mg）から1日あたり150 mgの範囲です。原則として、可能な限り低い用量から開始し、許容。
Elavilの一般的な副作用には、口渇、体重増加、眠気などがあります。その他の潜在的に深刻な副作用には、異常な心臓のリズム、排尿困難、緑内障などがあります。
他の三環系抗うつ薬の選択肢には、アナフラニル（クロミプラミン）、ノルプラミン（デシプラミン）、オピプラモール、ドキセピン、およびアミトリプチリンオキシドが含まれます。
ベリーウェルからの一言
緊張型頭痛の自己治療のリスクの1つは、頭痛薬の不適切な使用または乱用です。これは、体が鎮痛薬（鎮痛剤）の効果に対して「免疫」になり、毎日の頭痛の症状のリバウンドを引き起こす薬物乱用頭痛（MOH）につながる可能性があります。
慢性緊張性頭痛の治療薬を服用する前に、必ず最初に医師に相談してください。また、頭痛が違ったり、頻繁に起こるようになった場合は、医師に相談することも重要です。
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