コンテンツ
- グルコメーターについて
- いつテストするか
- Glucometerの使用方法
- 継続的なグルコースモニタリング
- ターゲット範囲
- 初めてのテストのヒント
- 避けるべき一般的な問題
- 外出先でのグルコース検査
- 子供のためのヒント
定期的な監視は、糖尿病を管理し、血糖値を制御するのに特に役立つ方法です。そのため、デバイスを適切に使用する方法を知ることが重要です。
グルコメーターについて
ブドウ糖計としても知られているブドウ糖計は非常に洗練されており、一滴の血液しか必要とせず、便利な大きさで持ち運びに便利です。外出先で持ち運べるほど小さく、快適なレベルに基づいて、いつでもどこでも使用できます。
誰がGlucometerを使用すべきか
1型糖尿病、2型糖尿病、成人の潜在性自己免疫性糖尿病（LADA）がある場合、または妊娠中に妊娠糖尿病と診断された場合、治療計画の主要な部分は、血糖値計で定期的に血糖値をテストすることです。
グルコメーターを頻繁に使用すると、次のことが可能になります。
- あなたの血糖がどのように制御されているか、そしてそれが高いか低いかを確認してください
- ブドウ糖が急上昇したりクラッシュしたりする可能性が高いときにパターンを認識する
- 運動後やストレス時に血糖値がどのように反応するかを確認する
- 糖尿病薬やその他の治療法の効果を監視する
- 特定の治療目標をどの程度達成しているかを評価する
いつテストするか
検査の頻度と時間帯、および結果が低い場合や高い場合の対処方法については、医師と話し合ってください。検査の頻度は、特定の種類の糖尿病と個人の治療計画に依存する場合があります。
Type 2 Diabetes Doctorディスカッションガイド
次の医師の予約のための印刷可能なガイドを入手して、適切な質問をしてください。
タイプ1
一般的に言えば、1型糖尿病の場合、1日あたり4〜10回、血糖値をテストする必要があります。食べ物（食事やスナック）を消費する前、運動の前後、就寝前、そしておそらく夜間にテストするでしょう。あなたの状態は十分なインスリンを生成できないことによって特徴付けられるため、血糖値を安定に保つのに十分なインスリンがあることを確認するために、より頻繁にチェックする必要があります。ルーチンが変わった場合や病気になった場合は、昼夜を問わずさらにテストを行う必要があります。
タイプ2
2型糖尿病または妊娠性糖尿病の場合、インスリンを服用しているかどうかによって、1日に2〜4回検査するだけでよい場合があります。一般に、食事の前と就寝時に検査する必要があります。非インスリン薬で糖尿病を管理している場合は、一般的なパターンを学べば、毎日砂糖をテストする必要はないかもしれません。
Glucometerの使用方法
多くの場合、認定された糖尿病教育者に会っていない限り、医師はグルコメーターの使用方法を明確に指示せずに、グルコメーターの処方箋を渡した可能性があります。また、ほとんどの取扱説明書はユーザーフレンドリーですが、テストに慣れていない場合や、技術に精通していない場合、この作業は困難に思えるかもしれません。安全で簡単なテストのためにこれらのガイドラインに従ってください。
Glucometerを使用するために必要なもの
- アルコール準備パッド（シンクにアクセスできる場合は石鹸と水）
- ランセット
- テストストリップ
- グルコメーター
- 結果を記録するためのノート
Glucometerの使用方法
- まず、グルコメーター、テストストリップ、ランセット、アルコール準備パッドを準備します。
- 感染を防ぐために手を洗ってください。流しの近くにいない場合は、アルコールの綿棒を使用するだけで問題ありません。流しのそばにいて、手をよく洗えば、アルコール綿棒を使う必要はありません。
- 時々それは血流をより容易にするために最初にあなたの手を温めるのに役立ちます。手をこすり合わせたり、温水の下で動かしたりできます。ただし、濡れた手は血液サンプルを希釈する可能性があるため、十分に乾かしてください。
- グルコメーターをオンにして、マシンの準備ができたらテストストリップをマシンにセットします。ストリップに血液を配置するためのインジケータを監視します。
- 手が乾いていることを確認し、選択した領域をアルコール準備パッドで拭き、アルコールが蒸発するまで待ちます。
- 指の爪の下部から爪の先端までの指の側面に指先を突き刺します（パッドを避けてください）。必要な血液の滴のタイプは、使用しているストリップのタイプによって決まります（毛細管現象で血液を引き込むストリップの場合は、「ハンギングドロップ」の血液を使用する場合もあります）。
- 血の滴をストリップの上または横に置きます。
- 血糖値計は血糖値を計算するのに少し時間がかかります。血糖値の測定値については、医師の指示に従ってください。
- それでも出血している場合は、アルコール調製パッドを使用して、採血した部位を拭き取ります。
- 結果を書き留めます。記録を残すことで、あなたとあなたの医師が適切な治療計画を立てやすくなります。一部のglucometerは、結果をメモリに保存して、簡単に記録を保存できます。
結果を記録しておくと、特定の食品、運動、薬に対する体の反応に関する情報を管理提供するのに役立ちます。それはまたあなたの医者があなたの治療がどのように機能しているかの正確な画像を提供します。
継続的なグルコースモニタリング
1型糖尿病の人は、より頻繁に糖をテストする必要がある場合があり、このような状況では、継続的グルコースモニター（CGM）が非常に役立ちます。複数の指先の必要性を排除します。センサーを皮膚（通常は上腕、腹部、または大腿部）に貼り付けるだけで、所定の間隔（通常は数分ごと）でブドウ糖の測定値を監視デバイスに送信します。 CGMが適切かどうかを医師に確認してください。
ブドウ糖の継続的モニタリング：長所と短所を比較検討するターゲット範囲
あなたのパーソナライズされた目標範囲はわずかに狭いかもしれませんが、糖尿病を持つほとんどの人々の正常なブドウ糖レベルと考えられるものに関して確立されたウィンドウがあります。あなたのレベルは、あなたの年齢、活動レベル、性別、糖尿病の種類によって異なります。
アメリカ糖尿病協会によると、次の目標範囲はほとんどの妊娠していない成人に適用されます。ターゲットヘモグロビンA1c（過去2か月から3か月間の血糖値の平均を測定するテスト）の範囲は、年齢によって異なる場合があります/セックスおよびその他の要因。
| マーカー | 目標値 | |
| 食前血糖（食前） | 80〜130 mg / dL | |
| 食後血糖（食後） | 180 mg / dL未満 | |
| A1c | 7％未満 |
初めてのテストのヒント
テスト手順はデバイスによって若干異なる場合があるため、必ずグルコメーターに付属の取扱説明書を確認してください。以下は、初めての方に役立つヒントです。
- プロセスが非常に痛い場合は、ランセットゲージ（厚さ）を変更する必要があります。ランセットにはさまざまなゲージがあります。数値が高いほど、ランセットは薄くなります。 21ゲージのランセットは、30ゲージのランセットほど快適ではない場合があります。
- また、穿刺装置の設定を調整して、針が皮膚をどの程度貫通するかを示すこともできます。ほとんどの人は、適切なサンプルを中央のどこかから取得できます。たとえば、ランセットに番号が付けられている場合は、設定番号2に調整します。それが機能しない場合は、設定を増やすことができます。
- グルコメーター用に設計されたテストストリップのみを使用してください。
- 一部のデバイスでは、より多くの血液サンプルが必要です。必ず、デバイスで必要なサイズの血液サンプルを使用してください。
避けるべき一般的な問題
潜在的な問題を回避するために、グルコースメーターを定期的にメンテナンスすることが重要です。以下のヒントに従って、適切に機能するようにしてください。
- 血糖値計に合った電池の在庫を確保してください。
- 期限切れのテストストリップは不正確な結果をもたらす可能性があるため、テストストリップの期限が切れていないことを確認してください。
- テストストリップを取り出した後、蓋をしっかり閉めます。光や湿気が多すぎると、ストリップが損傷する可能性があります。
- 定期的にデバイスをクリーニングし、プロンプトが表示されたら品質管理チェックを実行します。
外出先でのグルコース検査
旅行中は、余分な物資を取り、グルコースメーターが適切に機能し続けるように特別な注意を払う必要がある場合があります。
- 外出先でテストするときはいつでも、念のため、必要と思われる数の2倍のテストストリップとランセットを用意してください。
- グルコメーターとテストストリップを清潔で乾燥した場所に保管してください。そして、極端な温度を避けてください。たとえば、寒い日や直射日光の当たる場所、ヒーターの上にメーターやストリップを車の中に置いたままにしないでください。
- ランセットは耐パンク性のある容器、できればその目的のために作られた赤い鋭利な容器に入れて廃棄してください。医師または薬局から入手できます。利用できない場合は、針が刺さる事故を防ぐために、ねじ込み式のキャップが付いた厚いプラスチック製の洗濯洗剤ボトルを使用してください。多くの病院や薬局では、コンテナがいっぱいになったときにコンテナを持ち込むことができる鋭利なドロップオフプログラムを持っています。
- 数日間旅行する場合は、硬いプラスチック製のペンシルケースを持参して、捨てたランセットを保管し、適切に処分できるようになるまで持ち帰ってください。
- 緊急の場合は、速効性の炭水化物スナック、追加のインスリン、または追加の薬を常に少しずつ用意しておいてください。
子供のためのヒント
糖尿病（1型または2型がより一般的ですが、2型）の子供にとっても、血糖値を定期的に検査することは同様に重要です。
定期的なブドウ糖検査に慣れることには、次の利点があります。
- 治療計画の問題のトラブルシューティング
- 何が起こっているかを制御する感覚
- 特定の食品、運動、薬物療法が血糖に及ぼす影響を理解する
特にインスリンを服用している場合、子供は成人よりも頻繁に検査する必要があります。子供はまた、成人よりもグルコース目標範囲が高い場合があります。子供の対象範囲について、お子様の医師と話します。低血糖エピソードに問題のある子供は、真夜中や病気の日にも検査が必要になる場合があります。
血糖値の記録管理は、さまざまな食品、身体活動、薬などの特定の要因の後に、血糖値が急上昇し、クラッシュする傾向を子供が見始めるのに特に役立つ場合があります。
子供のセルフテストを支援する
お子様と一緒にglucometerを頻繁に使用して練習します。お子様が十分に年をとると、お子様が自分でテストを開始できる場合があります。効果的に自分の世話をするために必要なツールとノウハウで彼らに力を与えます。
ブドウ糖の自己診断は大きな責任であることをお子様が理解できるようにしてください。これは、年齢が高くなり、自立するにつれて、状態の管理に非常に役立ちます。
1型糖尿病の治療方法