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あなたの医者はあなたの過敏性腸症候群（IBS）と共に憩室症と診断しましたか？二人の間には関係があるのかしら？そして、あなたは2つの健康問題のどちらかの症状を悪化させないように何を食べるべきかを理解することは難しいと思いますか？重複の可能性を調べて、両方がある場合に自分自身の世話をするために何ができるかについて話し合いましょう。憩室症とは？
憩室症は、大腸の内壁に小さなポケット（嚢）が存在する健康状態です。これらの嚢は憩室として知られており、結腸の壁を外側に押し出します。それらは大腸の最も低い部分であるS状結腸に見られる可能性が最も高いです。
憩室症は、憩室炎として分類される3つの状態の1つです。他の2つは憩室炎であり、憩室として知られているポケットまたは嚢が感染または炎症を起こし、憩室出血が起こり、憩室が出血し始めます。
症状
多くの人にとって、憩室症は症状を引き起こしません。他の人では、これらの嚢の存在が便秘、下痢、腹痛および膨満の一因となる場合があります。 IBSのすべての症状も。
憩室炎の症状はより深刻になる可能性があります。痛みは軽度から重度の範囲で、急速にまたは徐々に悪化します。痛みはワックスと衰えがあります。憩室炎の他の症状は次のとおりです：
- 腹痛とけいれん
- 腸の習慣の急激な変化、すなわち便秘または下痢
- 寒気
- 熱
- 下腹部の圧痛、特に左側
- 嘔吐
未治療の憩室炎の危険なリスクは、腸穿孔のリスクであり、手術が必要となる生命を脅かす可能性があります。
憩室出血は、通常、便中の突然の大量の明るい赤から暗い栗色の血によって証明されます。通常、出血は自然に止まりますが、便または直腸から出血が発生した場合は、医師に相談して出血の原因を正確に評価する必要があります。
IBSと憩室症の重複
あなたがあなたの二つの健康問題が関連しているかもしれないものを想像しているのではないかと思っていた場合、その考えが研究者にも起こったことを知って喜んでいるでしょう。いくつかの主要な研究とその結果を見てみましょう：
2013年の1つの研究では、退役軍人局の病院で、IBSや精神疾患などの機能性胃腸障害（FGD）の既往歴がなく、約6年間にわたって憩室炎と診断された多数の被験者を追跡しました。彼らは、これらの個人がIBSを発症するリスクがほぼ5％高く、異なるFGDまたは気分障害を発症するリスクの約2倍であることを発見しました。これらの結果から、このグループの研究者は、憩室炎の発症後に慢性IBS消化器症状を経験する個人に適用されるラベルである「憩室炎後IBS」（PDV-IBS）の概念を提案するようになりました。これは1つの調査にすぎないことを覚えておいてください。IBSの新しいサブタイプの公式分類を行う前に、さらに多くの作業を行う必要があります。
2010年に発表された別の研究では、質問紙アプローチを使用して、憩室疾患とIBSの間に関係があるかどうかを判断しました。その結果は、IBSを投与すると憩室症のリスクが高まるが、必ずしも憩室炎を経験するリスクが高まるわけではないことを示しています。この憩室症のリスクの増加は、65歳以上のIBS患者でさらに顕著でした。興味深いことに、年齢に関係なく、憩室症のリスクの増加は、下痢型IBS（IBS-D ）またはIBSタイプ（IBS-A）を交互に使用します。
別の大規模な研究が2014年に日本で行われました。研究者たちは、西洋（ヨーロッパおよび米国）の個人とアジアの個人を比較すると、憩室疾患がどこに現れるかについて主な違いがあることを強調しています。どうやら、西洋では、憩室疾患は遠位結腸、左側の下行結腸およびS状結腸に現れる可能性が高い。対照的に、アジアでは、憩室疾患は結腸の右側に現れる可能性が高くなります。何でこれが大切ですか？研究者によれば、左側憩室炎はより重症になる傾向があるので、これらの違いは重要ですが、右側憩室炎は、出血のリスクが高くなります。
この日本の研究では、結腸の左側または両側に憩室性疾患の兆候を示した参加者はIBSを発症する可能性が高い一方、右側の憩室性疾患を有する参加者はこの高いリスクを示さなかったという結果が示されました。
両方ある場合の対処
あなたが両方の健康問題を抱えている場合、何をすべきかを理解することは非常に困難に見えるかもしれません。幸いにも、IBSに対する同じ推奨治療法のいくつかは憩室疾患にも当てはまります。
- 繊維摂取量を増やす： これは、高繊維食を食べるか、繊維サプリメントを服用することで発生する可能性があります。
- プロバイオティクスを取る： 研究は決定的なものではありませんが、2013年の研究によれば、プロバイオティクスが憩室症のある人の憩室炎を予防するのに役立つ可能性があるといういくつかの兆候があります。プロバイオティクスは、サプリメントの形または発酵食品で見つけることができます。
憩室疾患による問題を軽減するためのいくつかのライフスタイルの推奨事項があります。これらの要因は必ずしもIBSに関連付けられているわけではありませんが、これらの変更を行うと、全体的な消化器系の健康を改善するのに役立ちます：
- 喫煙者の場合は、禁煙する手順を実行してください。
- 定期的に運動してください。
- 健康的な体重を維持します。
- アルコールの使用を最小限に抑えます。
- アスピリンと非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の使用を最小限に抑えます。