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特定の種類のイノシトールは、多嚢胞性卵巣症候群、またはPCOSの女性に対する一次治療として有望です。イノシトールは、体のインスリン反応に影響を与える可能性のある炭水化物であり、サプリメントとして摂取すると、PCOSの代謝および生殖の側面の改善に役立つ可能性があります。研究は有望ですが、PCOSに適用されるイノシトールの基本を理解することが重要です。知っておくべきことを以下に示しますが、サプリメントを服用する前に必ず医師に相談してください。
イノシトールとPCOS
myo-およびd-chiroイノシトール（DCI）などのイノシトールは、B-ビタミングループのメンバーと見なされますが、実際には炭水化物（糖）でもあり、抗酸化作用もあります。イノシトールは体でも作られますが、果物、豆、穀物、ナッツなどの健康食品に含まれています。
MyoとDCIは、インスリン調節に関与する信号を中継する二次メッセンジャーとして機能します。PCOSの女性は、ミオをDCIに変換する体の能力に欠陥があり、インスリン抵抗性と不妊症の原因となると考えられています。
イノシトールの補給は十分に許容され（メトホルミンに関連するような胃腸の副作用はありません）、インスリンレベルを改善し、激しい渇望を減らすことが示されています。
PCOSと不妊症の概要MyoとD-Chiroイノシトールの組み合わせ
イノシトールの効果に関する最新の研究では、体内の大部分の組織のミオとDCIの比率が約40：1であることが明らかになっています。ミオまたはDCIだけを摂取するのではなく、この比率でこれら2つのサプリメントを組み合わせると、お勧めします。
ミオイノシトールと比較すると、PCOSの女性は、ミオとDCIの組み合わせを服用したときに、代謝パラメーター（インスリン、コレステロール、および炎症マーカーの低下）に関連する多くの利点を経験しました。
メトホルミンと比較すると、40：1の比率でのmyoとDCIの組み合わせは、体重減少、排卵、妊娠率（46.7％対11.2％）に関して非常に優れた結果を示しました。
イノシトール比は卵の品質と繁殖力に影響を与える
体の生理的比率であるミオとDCIの比率の不均衡は、卵の品質に影響を与える可能性があります。ミオイノシトールはPCOSの女性の卵の質を改善することが示されていますが、DCIを高用量（1日600〜2400 mg）で投与すると、卵母細胞の質（卵になる可能性のある卵巣の細胞）と卵巣の反応に悪影響を及ぼすことがわかりました。
さらに、DCIの投与量が多いほど（そしてMyoとDCIの比率のバランスが悪いほど）、卵母細胞の質と卵巣の反応が悪化しました。
PCOSがある場合、卵を凍結する必要がありますか？イノシトールと妊娠糖尿病
PCOSの女性は妊娠中に妊娠糖尿病（GDM）のリスクが高くなる可能性があることが示唆されています。研究により、妊娠中のミオイノシトールの補給は、太りすぎの女性とPCOSの女性の両方でGDMのリスクを減らすのに効果的であることが示されています。
の研究 婦人科内分泌学 ミオイノシトール群を服用したPCOSの妊婦におけるGDMの有病率は、対照群の54％に対して17.4％であることを示しました。
ベリーウェルからの一言
研究では、PCOSに関連したイノシトールサプリメントの組み合わせの使用をサポートしています。症状がある場合は、医師に相談して、効果があるかどうかを確認することをお勧めします。特にミオイノシトールとDCIの組み合わせを試みる場合、医療指導なしにイノシトールの補給を試みることはお勧めできません。