コンテンツ
診断から治療後（生存期間）まで、ホジキンリンパ腫（HL）に対処するには、診断のショックと治療の厳しさに対処するためのツール-感情的なサポートの3部を呼び出す必要があります。身体の症状と副作用を軽減するための戦略;サポートを提供するために他の人々に依存する。感情の
癌に対処することは、たまにスプリントする持久力の挑戦のようなものです。最初に診断されたときの最善の最初のステップ（ほとんどの場合）は、息を止めるのに少し時間をかけることです。そこから：
あなたの病気についてできる限り学ぶ： これは、不安を感じる可能性が高く、まるで人生のコントロールを失ったかのように、力を与えることができます。実践的に言えば、自己認識により、がん治療チームの積極的なメンバーとなり、治療の擁護者になることができます。オンラインで確実な情報を探し、医師に多くの質問をしてください。
友人や信頼できる家族を診察に連れて行き、感情的なサポートを提供するだけでなく、難しいと思われる質問をしたり、注意深くメモを取ったりします。
自分の気持ちを感じてみましょう： 彼らはいたるところにピンポンを打つ可能性が高く、それは正常です。
あなたが「本物」になることができる誰かを見つけてください： これは家族である可能性があり、さらには、思いやりのある、思いやりのある、率直な友人である可能性もあります。しかし、うつ病や不安ががんの患者さんによく見られることを考えると、セラピストが最も優れているかもしれません。医師は、腫瘍学を専門とするカウンセラーにあなたを紹介し、あなたが直面している課題について実践的な知識を持っているかもしれません。多くのがん治療センターでは、メンタルヘルスの専門家もスタッフに配置しています。
がんの診断について愛する人に伝える方法物理的
ホジキンリンパ腫はほとんど症状を引き起こしませんが、すべての種類の癌は人々を過度に疲れさせる傾向がありますが、よく眠ることができません。 HLは皮膚のかゆみも引き起こす傾向があります。HLの治療、つまり化学療法と、必要に応じて放射線療法には、不快で不便で感情的に困難な一般的な副作用があります。
病気の副作用
多くの場合、がんの治療中に発生する不快感やその他の症状は、病気と治療の両方に起因します。症状の発生源を一緒に理解できるように、あなたが経験していることについて医師を最新の状態に保ってください。
睡眠障害
治癒には十分な休息をとることが非常に重要ですが、HLの多くの人は癌関連の不眠症に対処しています。あなたが抱えているかもしれない睡眠障害の治療については、医師に相談してください。疲労は、病気のほか、骨髄の抑制によって引き起こされる貧血（化学療法の一般的な副作用）によって引き起こされる可能性があります。
貧血、血中酸素濃度の低下、睡眠時無呼吸、薬などの治療可能な原因を除外できるように、あなたがどれほど疲れているかを医師に知らせてください。あなたの側では、十分な睡眠をとり、定期的で栄養価の高い食事をし、適度な量の運動をし、他の人の助けを求めることは、すべて極度の疲労に取り組む方法です。
かゆみを伴う皮膚
ホジキンリンパ腫の患者の約30％は、持続的で非常に迷惑なかゆみを発症します。いわゆる「ホジキンかゆみ」からの緩和を得るのは難しい場合があります。抗うつ薬や抗ヒスタミン薬などの薬で助けられる人もいます。代替療法（マッサージ、鍼、および薬物療法）も有用かもしれません。
マッサージ療法は癌患者をどのように助けますか？治療の副作用
ホジキンリンパ腫は通常、化学療法で治療され、場合によっては追加の放射線療法が行われます。
吐き気と嘔吐
かつて化学療法の最も恐れられていた副作用の1つであるこれらの不快な症状は、胃腸系への負担が少ないように処方された現代の薬のおかげで、がんの多くの人にとってそれほど重症ではなくなり、あまり一般的ではなくなりました。吐き気を誘発した。
そうする人のために、あなたの医者があなたのために処方することができるかなりの数の抗吐き気薬があります。いくつかは組み合わせて与えることができます。例は次のとおりです。
- Emend（アプレピタント）
- デカドロン（デキサメタゾン）
- アンゼメット（ドラセトロン）
- キトリル（グラニセトロン）
- ドロペリドール（ハロペリドール）
- アチバン（ロラゼパム）
- レグラン（メトクロプラミド）
- ゾフラン（オンダンセトロン）
- アロキシ（パロノセトロン）
- コンパジン（プロクロルペラジン）
- フェネルガン（プロメタジン）
国立癌研究所（NCI）によると、化学療法によって引き起こされる悪心と嘔吐を予防および緩和するためにカンナビノイドがますます与えられているため、医師と一緒に州で合法的な医療用マリファナが利用できるかどうかを調べる価値があります。その間、あなたは化学療法の間の胃腸の苦痛を防ぐために非製薬的な手順を踏むことができます。
化学療法中の悪心と嘔吐を防ぐ10の方法
- 少量で頻繁な食事をとる。
- 食事中に水分を飲まないでくださいが、その間は水分をたくさん飲んでください。
- 治療セッションの前に、脂っこくて脂肪の多い食品を食べないでください。
- 食べた後、30分座って座ってください。
- 化学療法が終わったら、お気に入りの食べ物を保存してください。
- 吐き気を催させるようなにおいを避けます。
- 腹部にゆったりとした服を着用してください。
- 喫煙しないでください（さらに、習慣を完全に解き放ちます）。
- 食べた直後に運動しないでください。
- あなたの環境と食べ物を可能な限り美的に楽しいものにしてください。
減量
味覚の変化（金属製の口）や口内炎などの化学療法の特定の副作用により、大量のカロリーや栄養素を摂取することが不可欠なときに、食事が困難になる可能性があります。自宅で調理できるソフトフードのレシピや、店舗で購入した液体栄養サプリメントなど、これらの問題を克服します。
脱毛
これは化学療法の悲惨な副作用となる可能性があり、意味のある「早く成長する」というコメントは役に立たないでしょう。抜ける前に自分の髪で作ったかつらを持っていることから、人間の髪で作ったものを購入することから、かわいいスカーフや魅力的な帽子のアプローチを採用することまで、対処する方法があります。
化学療法による脱毛を防ぐための選択肢については、医師に相談することができますが、ほとんどの場合、最高の結果が得られます。実際、頭皮の冷却は、ホジキンリンパ腫などの血液に関連するがんの患者さんにはお勧めできません。
ウィッグ、スカーフ、その他の化学療法士向けヘッドカバーあざ
骨髄に対する化学療法の影響と関連しているのは、血小板減少症と呼ばれる状態で、血中の血小板数が減少しています。症状には、皮膚のあざや赤い斑点、関節や筋肉の痛み、外出血（たとえば、鼻から、または歯を磨くときの歯茎）が含まれます。まれに、内出血が発生することがあります。
血小板減少症（医師の診察）を治療するためのいくつかの医学的アプローチは別として、健康な血小板の産生に重要なビタミンB12、葉酸、鉄栄養素が豊富な食品をたくさん食べることは役立つかもしれません。一部のサプリメントは癌治療の有効性を妨げる可能性があるため、食物で栄養素を増やすことが最善であることに注意してください。
耐性の低下
化学療法は白血球数を減らすことで感染のリスクを高めるため、病気にならないようにできる限りの対策を講じることが重要です。
- 群衆を避けてください。
- 病気の友人や家族には近づかないでください（彼らが元気になるまで距離を保つ必要があることを理解します）。
- 他の人の歯ブラシを使用したり、調理器具、飲み物、化粧をしたりしないでください。
- よく出来た肉と魚（寿司をとる）だけを食べ、卵（たまごの黄身を除く）さえ食べましょう。
- 果物や野菜の腐敗の兆候を検査し、農産物を徹底的に洗います。
- 蜂蜜を食べないでください（ボツリヌス中毒を引き起こす細菌が含まれている可能性があります）。
- 生のタンパク質と野菜には別々のまな板を使用してください。
- レストランのビュッフェとサラダバーはスキップしてください。
- スティルトンやブルーなどのカビの生えたチーズ、さらにはブリーを食べないでください。
- ペットの周りには注意してください：誰かにトイレをすくったり、犬の糞を拾ったりしてもらいます。
- かみそりではなく電気かみそりを使用して、ニックのリスクを下げます。
- 毎日お風呂かシャワーを浴びてください。
- 柔らかい歯ブラシを使用してください。
- 使い捨て手袋を使用して、幼児の鼻水を拭くときなど、潜在的な病原体にさらされないようにしてください。
- 手をよく洗う。
放射線皮膚炎
ホジキンリンパ腫の化学療法後に放射線が使用されることがあります。最も一般的な副作用の中には、発赤、かゆみ、乾燥などの太陽への過度の露出に似た皮膚症状の集まりがあります。
通常、治療が完了すると皮膚は急速に治癒しますが、患部はわずかに変色したままになることがあります（日焼けのように）。それまでは、不快感に対処する簡単な方法があります。
- ぬるま湯で入浴またはシャワー。
- エリアには加熱パッドを使用しないでください。
- 医師の承認がない限り、香りの石鹸、香水、ローション、デオドラント、化粧品、またはクリームを治療部位に使用しないでください。
- 布地が皮膚にこすれることによる刺激を防ぐため、治療部位の周りにはゆったりとした衣服を着用してください。
- 放射線療法が終了した後でも、日光を避けてください（そして、日焼けサロンに行ってはいけません）。
- 肌がどんなにかゆくても、傷をつけないようにしてください。
本当に気分が悪い場合は、医師に伝えてください。医師は、不快感を軽減するために軟膏やクリームを処方できる可能性があります。
放射線治療の2時間前または2時間後に皮膚にクリームやその他の局所製品を塗布しないでください（医師の指示がない限り）。これは、体内に入る放射線の量を妨げる可能性があるためです。
放射線肺炎
胸部への放射線では、肺の炎症、放射線肺炎がかなり一般的です。ありがたいことに、この副作用は比較的簡単に治療できます。未治療の放射線肺炎は治療せずに永続的な肺線維症を引き起こす可能性があるため、咳や息切れに気づいた場合は、必ず医師に知らせてください。腹部への放射線照射は吐き気を引き起こし、通常は永続的な不妊症を引き起こすこともあります。
出生障害
化学療法は生殖器を損傷または破壊する可能性があり、それは男性と女性の両方の生殖能力に影響を与える可能性があるだけでなく、妊娠が達成された場合に胎児の異常のリスクを高める可能性があります。
この見通しが壊滅的である可能性があるように、前処理計画を立てることで、化学療法の生殖副作用を克服することができます。男性にとって、最良の選択肢は健康な精子を凍結することです（凍結保存）。少し複雑ですが、女性は胚を凍結することができます。卵の凍結はあまり確立されていない技術ですが、場合によっては機能することもあります。
不妊治療の専門医または周産期医（がんにかかった女性のケアを専門とする医師）が、選択肢を理解し、不安を和らげるのに役立ちます。
ホジキンリンパ腫が受胎能に与える影響ソーシャル
ほとんどのがん患者さんには、助けたい家族や友人がいますが、その助けを受けることは難しい場合があります。いくつかの一般的な理由：
- あなたはたいてい自分のために物事をするのが好きです。
- あなたは重荷になりたくありません。
- あなたの家族や友人は自分の生活で忙しいです。
- お世話になりたくない。
- 自分ですべてを処理できるようになることで得られる制御を放棄したくありません。
これらのいずれかが当てはまる場合は、癌に対処している友人や愛する人に支援やサポートを提供することをためらわないことを覚えておくと役立ちます。これを心に留めておくことは、あなたのためにそこにいたい人に頼ることによってあなたが感じるかもしれない罪悪感を和らげるかもしれません。
サポートグループは、あなたと同じ課題に直面している人々のコミュニティと交流する機会を提供します。腫瘍専門医やがん治療センターは、特にホジキンリンパ腫の患者や、メンバーがあなたと同じがんの病期にある患者（新たに診断された患者など）のローカルグループとつながることができる場合があります。
オンラインコミュニティやその他のリソースもサポートを提供できます。たとえば、白血病＆リンパ腫協会（LLS）には、確立されたオンラインサポートグループのほか、リンパ腫の経験を積んだ訓練を受けたボランティアの新しい患者をマッチングするピアツーピアプログラムがあります。
実用的
ホジキンリンパ腫は、診断された日から治療が終了した後も、定期的に医師の診察を受けているところまで、財政、仕事、日常生活に目に見える影響を与えます。
財政
最も包括的な健康保険プランであっても、がんにかかっているとリソースが枯渇する可能性があります。診断された後に最初に行うべきことは、ポリシーを確認して（または信頼できる友人や愛する人にそれを依頼して）、どの手順と治療がカバーされるか、どの程度、そして事前の承認が必要です。
保険に加入している場合でも、あなたはあなたのケアの支払いを手伝う必要があります。健康保険に加入していない場合は、他の情報源から少なくともある程度の財政的支援を受けることができます。あなたが治療を受けているがんセンターは、実行可能な選択肢にあなたを向けることができるはずです。
また、血液癌の慈善団体や組織を通じて財政的支援を得ることができるかもしれません。たとえば、Lymphoma Research FoundationとLLSの両方に、治療に関連する費用を持つリンパ腫患者を支援するための助成金とプログラムがあります。
作業
ホジキンリンパ腫の治療中も仕事を続けることができると医師と医師が感じた場合は、必要となる宿泊施設について雇用主に相談してください。たとえば、化学療法は疲れる可能性があるため、より短い就業日から利益を得ることができます。
一部の職場では、州法または連邦法により、主要な病状の治療を受けている従業員が柔軟なスケジュールで勤務できるようにすることが義務付けられています。詳細については、州の労働省に確認してください。
その他の情報源には、米国障害者法および家族および医療休暇法があります。
日常生活
食事や医師の予約への交通手段など、家族や友人が提供できる範囲を超えた日常的な問題についてサポートが必要な場合は、がんセンターに依頼して、この種の支援を提供している地元の組織に連絡してください。
また、がん患者に無料で専門的な支援を提供する全国的な組織、CancerCareに問い合わせることもできます。そのWebサイトには、がんのタイプと郵便番号に基づいて特定のタイプの支援を検索できるHelping Hand機能があります。
CancerCareはまた、リンパ腫、経済的支援などに関する特定の情報の優れた情報源です。
ベリーウェルからの一言
ホジキンリンパ腫はまれで、治癒率が高いです。診断されて治療を受けることの影響を乗り越えるだけでなく、体験後の人生を楽しみにすることも重要です。これは、生存者と呼ばれることが多い期間です。多くの腫瘍専門医やがん治療センターは、治療が行われたときに人々が「新しい正常な状態」になり、たとえば二次がんやがん治療に関連する心臓病の可能性に備えるためのがんリハビリテーションプログラムを提供しています。あなたの腫瘍医、そしてあなた自身の治療後の人生をナビゲートすることについてホジキンリンパ腫を生き延びた他の人たち。