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概要概要
医師は、血圧を下げたり体液貯留を減らしたりするために、減塩食を勧めることがあります。おいしい低ナトリウムのレシピのコレクションを保持することは、低ナトリウムの食事療法に従うことを楽しくそして簡単にすることができます。
塩辛くなくても、食品はナトリウムを多く含む可能性があることを覚えておくことが重要です。ナトリウムレベルを抑えるには、食事を慎重に計画することが不可欠です。低ナトリウムのレシピでは、サラダ、前菜、スープ、ラップ、おかず、デザート、スナック、メインディッシュなど、さまざまな食品を準備するための手順の概要を説明しています。塩を加える代わりに、ハーブ、スパイス、ニンニク、生姜、レモンで食品に風味を付けてみてください。
ウェルネスと予防
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- ヘルシーレシピ-エイプリルフール
- 大麦ピラフ
- ビート-オールパスタサラダ
- ブルーベリーバナナスムージー
- 青緑色のカナッペ
- ブロッコリーとクルミのサラダ
- アーモンド焼きトラウト
- マスクメロンスープ
- にんじん-オートミールマフィン
- 紙吹雪ラップ
- ブロッコリースープのクリーム
- カリカリチキンサラダ
- ダークチョコレートチップオーツバー
- フレッシュレモンブロッコリーペストスタイルソース
- フレッシュトマトソース
- 曇らされたオレンジケーキ
- フルーツそばパンケーキ
- フルーティーナッツほうれん草
- にんにくクルミソース
- にんにくホイップポテト
- 2人用のハーブをまぶしたティラピア
- ハニーハーブチキン
- ライムシュリンプケバブ
- ライムタイムチキン
- きのこ大麦スープ
- ニューヨークストリップステーキサラダ
- オリエンタルグリーン
- ピクニックポテトサラダ
- おいしいリンゴとポークチョップ
- カボチャ-クランベリーギフトパン
- レッドローズマリービネガー
- 焼きアスパラガス
- ローストアスパラガスとマッシュルームとローズマリー
- ロースト野菜
- 種なしラズベリーソース
- みじん切りトマトのフライパンズッキーニ
- 南東部の新鮮な生姜のアジア風チキンヌードルスープ
- 南東部の味付けナマズ
- いちごほうれん草のサラダ
- いちごスプレッド
- ピーマンの詰め物
- サマースカッシュソテー
- 夏野菜カレー
- マカロニとチーズを更新
- ベジタブルディップミックス
- タイムとピリッとしたグリルチキン 続きを見る