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生物学的薬物療法は自己免疫状態の治療方法を変え、炎症性腸疾患（IBD）などの疾患のより効果的な管理を提供します。ヒュミラ（アダリムマブ）の場合、薬物は自宅で自己注射ペンまたは注射器のいずれかを使用した注射で投与できます。患者は自分で注射したり、友人や家族に手伝ってもらったりできます。ヒュミラ注射は、ある程度の痛み、通常は灼熱感や刺痛を引き起こすことが知られています。幸いなことに、Humiraはクエン酸塩を含まない処方でも利用できるようになり、注射部位の不快感が軽減されました。ヒュミラクエン酸塩フリーへの移行について医師に相談してくださいが、それまでの間、その注射の不快感を減らすためにさまざまな方法を試すことが役立つかもしれません。おそらく、これらのテクニックをすべての注射に使用する必要はなく、賢明でさえありません。実際、これらのアイデアの中には痛みを軽減するために機能するものとそうでないものがあります。良いテクニックは、次の注射で1つまたは2つを試し、それらが有効かどうかを判断することです。注射ルーチンの変更については、必ず医療専門家と相談してください。
Humiraの負荷量は、同じ日に複数のショットを取得する必要があるため、困難ですが、医師のオフィスで行われます。最初の一連の注射を予約する前に、負荷量中の疼痛管理について話し合うことが優先事項です。
鎮痛剤
市販の鎮痛剤を使用すると、注射による不快感を軽減するのに役立ちます。ただし、IBDと共存している場合は、鎮痛剤の使用について胃腸科専門医と話し合うことが重要です。いくつかの鎮痛薬は他よりもIBDで使用する方が安全な場合があります。そのため、何を摂取できるか、どれだけ重要かについて明確な指示を得ることが重要です。
ペンを温める
Humiraは、使用するまで冷蔵しておくことをお勧めします。HumiraのメーカーであるAbbVieは、注射ペンを寒さから取り出し、注射する前に室温まで温めることをお勧めしています。これには15分から30分かかります。一部の人にとっては、冷蔵庫から直接冷たい薬を注入するよりも、室温の薬を注入する方が快適な場合があります。
氷で地域を麻痺させる
注射による痛みを軽減する簡単だが効果的な方法は、コールドパックで患部を麻痺させることです。ただし、肌を冷やしすぎないように注意する必要があります。怪我のアイシング用に作られたコールドパックを使用することは良い考えですが、野菜（エンドウ豆など）の冷凍バッグを使用することもできます。ビニール袋などの実際の氷を使用することも1つのオプションですが、この方法では、あまりにも多くの冷気を加えるのは簡単です。風邪は直接皮膚に塗ってはいけません。常に保冷パックと皮膚の間にタオルを使用してください。コールドは取り外しが必要になるまで約20分間使用できます。
皮膚をつまむ
注射部位の皮膚をつまむことも有効です。注射の管理方法を学ぶとき、または看護師とのチェックイン時に、注射の痛みを和らげることができるかどうかを確認するためにこのテクニックを使用する方法についての指示を求めることは価値があります。
筋肉をリラックスさせる
痛みを感じる筋肉をリラックスさせるには、いくらかのトレーニングが必要なので、これは難しいです。ただし、筋肉をリラックスさせておくと、筋肉の損傷を防ぐことができます。意識的に筋肉をリラックスさせ、呼吸と心拍数を落ち着かせると、注射による不快感を避けることができます。
注射後の休息
注射後は、筋肉を動かしたり、注射部位に衣服や包帯などを置いたりする前に待つ方がよいでしょう。このため、注射を行うだけでなく、リラックスしたり、瞑想したり、休んだりするのに数分かかる十分な時間を計画するのが最善です。
ベリーウェルからの一言
ヒュミラ熱傷はよく知られていますが、すべてのことを考慮すると、処方された状態を管理するために薬物を使用しないリスクと比較すると、短命です。上記のヒントを使用し、さらに医療提供者に彼らの経験と知識に基づいてより多くの助けとヒントを求めることも、非常に役立ちます。注射を行うことに少しでも不安がある場合は、すぐに医療提供者に連絡して指導を受けてください。注射のタイミングを順守することは、IBDの管理を維持するために重要です。