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女性が45歳になると、統計的マーカーに達します。それは、脳卒中のリスクが女性にとって上昇し始める年齢です。そして、あなたがこれに注意を払うべきである理由は、ほとんどの女性が 思う 脳卒中の可能性について、彼らがはるかに古くなるまで-手遅れになる可能性があるとき。閉経期に入り、エストロゲンが以前のように保護しなくなったため、心臓病と脳卒中の両方のリスクが高まっています。 65歳までに男性に追いつき、その間の年は私たちが警戒する必要がある年です。中年の女性の脳卒中は男性ほど多くはありませんが、脳卒中があった場合、脳卒中の可能性ははるかに高くなります。その理由は明確ではありませんが、男性と同じ治療を受けていないこと、男性のように回復しないことと関係があります。
変更できないリスク要因
脳卒中のリスクの一部は対処されているため、実際にはあまり対処できません。これらの不可逆的なリスク要因には、次のものがあります。
- あなたの年齢： 45歳から55歳の女性では脳卒中が著しく増加しています。研究者はこれが事実である理由を特定していますが、変更できないことの1つは年齢です。 55歳以降はリスクが上昇し、脳卒中の3分の1は65歳以前の女性で発生します。
- あなたの民族： アフリカ系アメリカ人とヒスパニック系の女性は、白人の女性より脳卒中を起こしやすいです。アフリカ系アメリカ人の女性のほぼ半数が脳卒中と心臓病で死亡するため、アフリカ系アメリカ人の女性の場合、あなたは最もリスクが高くなります。
- あなたの家族歴： 脳卒中を患っている近親者がいる場合、脳卒中の家族歴がない女性のリスクは2倍になります。
- 脳卒中の個人歴： 脳卒中または「ミニストローク」である脳梗塞（TIA）を既に経験している場合は、別の脳卒中の可能性がはるかに高くなります。
変更できるリスク
脳卒中には変更できない多くの危険因子があることは事実ですが、 は 完全に削減または排除するために実行できる多くの対策。女性が脳卒中を起こした場合、脳卒中により死亡する可能性が高いことに気づいたら、女性があなたに当てはまる場合、次の変更を行うことを目覚めさせることができます。
- 喫煙： 禁煙する理由がもう1つ必要な場合は、脳卒中のリスクが良いものです。辞めることは本当に難しいので、ほとんどの人はそのような大きな行動を変えるために助けを必要としています。それは意志力だけの問題ではありません。それは強力で説得力のある依存症であり、喫煙を成功させるためにはサポートとリソースが必要です。
- 体重の増加： 肥満の範囲にあることは、特に女性にとって、脳卒中の主要な危険因子です。特に、35インチ（男性の場合は40インチ）を超える腰囲が特徴的な「中心性肥満」の場合は、脳卒中のリスクが高くなります。リスク要因として肥満がある場合、減量はリストの一番上に行く必要があります。
- アルコールを飲む： 1日2杯以上飲む女性は、脳卒中のリスクを50％増加させます。
- 高血圧： あなたの血圧を知っていますか？多くの女性は、年に1回の検査を受け、血圧が危険な領域に忍び込んだことに驚いています。中年期には、女性の血圧が年間8〜10ポイント上昇することがあります。過去6か月のしばらくの間血圧の測定値がわからない場合は、測定してもらいます。そして、それが高いことがわかっている場合は、治療してください。高血圧には多くの治療法があり、それを抑えることで脳卒中のリスクが低下します。
- 運動： 適度にフィットすればリスクを大幅に減らすことができます。非常にフィットしている女性は、フィットネスレベルが低い女性よりも脳卒中のリスクを43％も減らすことができます。
- 高コレステロール： 血圧と同様に、コレステロールは40代で上昇し始めます。あなたがあなたの年次試験をするとき、あなたがコレステロール画面を持っていることを確認し、それを追跡してください。それが治療可能な範囲に入った場合、それはあなたが脳卒中の危険にさらされている兆候です。
サインを学ぶ
多くの女性は脳卒中の兆候が何であるかを知らない。彼らはいくつかの損傷が既に行われるまで、介護や911への電話を遅らせます。次のいずれかがある場合は、脳卒中の症状を無視しないでください。ためらうこともありません。
- 腕、脚、顔の突然の脱力感やしびれ-特に片側の場合。
- 混乱、他の人が言っていることを理解することの困難さ、または話す問題
- 協調性、バランス、または歩行能力の喪失。
- 二重またはかすみ目
- 説明できない突然の異常な頭痛
女性は男性とは異なる症状を持っています
女性は62％の確率で脳卒中の非伝統的な症状を示し、男性よりもはるかに頻繁に発症します。つまり、私たちの症状は脳卒中と関連付けられていないため、症状が見落とされたり誤解されたりする可能性が高くなり、貴重な時間が失われる可能性があります。したがって、上記のより伝統的な脳卒中の兆候に加えて、女性が経験する症状として次のことに注意してください。
- 痛み。 女性は、胸の痛みや突然の顔や手足の痛みなど、脳卒中の症状として痛みを報告する可能性が高くなります。
- より一般的な症状 女性はまた、男性よりも頻繁に脱力感、疲労感、息切れ、吐き気などの一般的な感覚を報告します。
- その他の異常な症状。 女性は脳卒中中にしゃっくりや動悸を経験することがありますが、これは男性の対応者ではまれです。
女性の独特な脳卒中の症状は、誤解されたり無視されたりする可能性が高いことが簡単にわかります。これらの異常な症状に注意して、それらを無視しないようにしてください。また、脳卒中の警告の兆候や症状に気づいた場合は、そのことを口に出さないでください。迅速な治療がすべての違いを生むので、すぐに助けを求めてください。疑わしい場合は、911に電話してください。医療処置を受けずに脳卒中を患うよりも、恥ずかしい方がましです。
女性にも脳卒中があり、男性よりも脳卒中で死亡する可能性が高いことを認識してください。リスク要因に注意を払い、医療提供者と協力して、中年脳卒中の可能性をできるだけ低く保ちます。