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ミルクバスに長く熱く浸るという考えは、初心者には奇妙な概念のように思えるかもしれませんが、人々は何世紀にもわたってミルクバスの利点を楽しんでいます。歴史は、古代ローマ人が定期的にミルクバスを使用していたことを教えてくれます。アメリカ合衆国では、バターミルクで顔を洗うことは、世紀の変わり目頃に人気がありました。伝説によると、クレオパトラは牛乳と蜂蜜を浴びて彼女の有名な顔色を手に入れました。
多くの著名人がミルクバスが美容療法の一部であることを共有している多くの有名人が今日、ミルクバスが復活しています。
利点
ミルクバスの効果に関する優れた科学的研究は行われていません。しかし、逸話的な証拠があり、ミルクバスにはスキンケアの利点があるかもしれないことを示唆しています。
牛乳の脂肪が肌に付着しているため、牛乳は肌を柔らかく滑らかにすることができます。脂っこくなく、シルキーな感触が肌に感じられます。
牛乳を浴びると、軽く優しい角質が取り除かれます。牛乳、特にバターミルクのような酸っぱい牛乳は乳酸を含んでいます。乳酸は、スキンケア製品や化粧品で一般的に使用されているアルファヒドロキシ酸です。
乳酸は、死んだ皮膚細胞をまとめる細胞間「接着剤」の溶解を助けます。これらの細胞はより効果的に脱落し、皮膚の表面に空間を作り、より滑らかで明るい細胞を作ります。
ただし、牛乳で入浴する場合、乳酸ローションや保湿クリームと同じ効力はありません。これらの製品は、特定の結果をもたらすように設計および配合されており、牛乳よりもはるかに高い割合の乳酸を含んでいます。
しかし、ミルクバスは、少なくとも一時的に、肌の乾燥を抑えます。これは、ミルクの皮膚平滑化脂肪とタンパク質と相まって穏やかな剥離のおかげです。
もちろん、ミルクバスが与える心理的効果は忘れられません。ミルクバスは、香りやハーブとブレンドすると、いい香りがします。彼らは豪華で豪華な感じがします。ミルクバスに浸ることは、リラックスしてリラックスするのに最適な方法です。
乾燥肌に最適な洗顔神話
ミルクバスはあなたの肌に何ができないのですか？ミルクバスは化粧品や美容のレメディです。彼らは皮膚の状態を治療しません。
牛乳は、日焼け、皮膚の炎症、色素沈着過剰、湿疹、乾癬などの民間療法として使用されてきました。これらの皮膚の問題の改善に乳風呂が役立つという決定的な証拠はありません。
局所乳製品が湿疹に及ぼす影響が研究されています。しかし、研究は矛盾しています。そして、ほとんどの研究は人間の母乳で行われており、ほとんどの人は毎日の母乳浴でこれを使用しません。
皮膚の問題の治療に助けが必要な場合は、浴槽に飛び込まないでください。代わりに医師に電話してください。
エモリエントモイスチャライザーはあなたの乾燥肌を助けることができます使用する牛乳の種類
本物の牛乳（あなたが飲むもの）を使って牛乳風呂を作ることができます。自由に使用できる牛乳にはさまざまな種類があり、それぞれが牛乳風呂にわずかに異なる外観と感触を与えます。
店頭で購入した牛乳の入浴は費用がかかるため（粘着性は言うまでもありません）、これらの牛乳を温かいお風呂の水で薄めます。
- 牛乳 それは一般的で安価であり、ほとんどすべての人が手元に持っているので、ミルクバスで最も頻繁に使用されます。全脂肪または全乳は、あなたの肌に最高の感触を与えます。
- 山羊の乳 別の一般的なミルクバスの追加です。山羊の乳は牛の乳よりもバター脂肪が多いので、ミルクバスにクリーミーな感触を与えます。
- バターミルク 他の牛乳よりも乳酸が多いので、理論的には、より良い角質除去剤です。繰り返しますが、これを裏付ける研究はほとんどありません。しかし、バターミルクバスはとにかく派手に聞こえます。
- 母乳 入浴は、授乳中の母親を除いて、あまり一般的ではありません。 「ポンピングとダンピング」の代わりに、不要な母乳をお母さんまたは赤ちゃんのどちらのお風呂でも使用できます。母乳が局所的に塗布されたときに皮膚に対して何でもするという相反する証拠があります。一部のママは、牛乳を無駄にしないほうがいいと感じています。
- ナッツミルクと豆乳 ビーガンには良いオプションですそれらは乳製品のミルクと化学的に似ていませんが、お風呂に同じ外観と感触を与えることができます。アーモンドミルクとココナッツミルクは、肌に滑らかな感触を与えるオイルが豊富であるため、特に素晴らしいです。
- 粉乳および/または乳タンパク質 腐敗の問題を回避するために、パッケージ済みのミルクバス製品で使用されています。
乳糖不耐症
乳糖不耐症で、牛乳を飲むと胃が不快になる場合は、一般的に安全に問題なく牛乳風呂に入ることができます。あなたは牛乳を消化することができないかもしれませんが、ほとんどの場合、それはあなたの肌に不快ではありません。
これは真の乳アレルギーを持つ人には当てはまりません。牛乳にアレルギーがある場合は、牛乳風呂に入れないでください。牛乳と接触すると、かゆみ、発疹、じんましんなどの反応を引き起こす可能性があります。それの浴槽に浸ることは良い考えではありません。
DIYミルクバス
ミルクバスはとても簡単に作れます。それはあなたの選んだ牛乳を温かい風呂水に注ぎ、浸すのと同じくらい簡単です。ただし、お風呂で細くて糸状の泡が必要でない限り、浴槽の充填が完了した後で牛乳を追加します。測定は正確である必要はありません。
- 液体乳用 温かいお風呂に1カップから2カップを入れます。生乳または缶詰牛乳（甘味料なし）のどちらでも使用できます。
- 粉ミルク用 1/3カップから2/3カップの粉ミルクを温かい風呂水に加えます。
クリエイティブな気分なら、細かく挽いたオート麦、ラベンダーのつぼみ、バラの花びら（生または乾燥）、1/2カップのエプソム塩または海塩、皮膚に安全なエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます。蜂蜜の大さじ。
ミルクバス製品
あらかじめパッケージ化されたミルクバスを好む場合は、多くの選択肢があります。現在利用できるパッケージ済みのミルクバスは、天然成分で作られた手作りの製品から、バブルバスに似た発泡製品まで、さまざまなものを使用できます。
あなたが製品から得ていると思っているものを確実に手に入れるために、成分ラベルをざっと覗いてみてください。牛乳や牛乳タンパク質は最初の成分である必要はありませんが、リストのかなり上にリストされるべきです。
乾燥肌に最適なボディウォッシュベリーウェルからの一言
一般的に、ミルクバスは非常に穏やかで安全です。ほとんどの人は問題なくそれらを使用できます。ミルクバスは、肌を柔らかく滑らかにする素晴らしい化粧品です。しかし、皮膚の問題を癒すとは期待しないでください。