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人々が関節炎の初期症状を経験したり、医師が診断した関節炎を患っている場合、痛みの緩和の模索が続いています。誰もが同じこと、つまり関節炎の痛みを管理するための即効性のある効果的なソリューションを望んでおり、日常の活動やその他の生活面への干渉を最小限に抑えています。これが悪いニュースです。その解決策を見つけるには時間がかかる可能性があり、誰にとっても同じではありません。ほとんどの人にとって最初のジレンマは、伝統的な治療パスに従うか自然な治療パスに従うかです。そして、それは主に試行錯誤となります。あなたはあなたのためにその有効性を決定するために治療を試みる必要があります。
従来の治療法の多くでは、その有効性と安全性プロファイルを裏付ける臨床研究が行われてきました。しかし、それでも自分で試してみる必要があります。また、効果的な従来の治療法を見つけたとしても、通常は痛みや炎症が残ります。
自然な治療法、特に不明瞭と見なされる治療法では、その使用をサポートする決定的な研究はそれほど多くありません。おそらく、最善のアプローチは、興味のある各鎮痛アプローチについて学び、それを補助的治療として含めることについて医師に相談することです。つまり、従来の治療を中止せずに、補助的な治療として含めます（つまり、ある治療を別の治療に追加します）。
泥風呂や泥パック療法がその例です。研究者たちは、変形性膝関節症に対する泥パック療法の効果、泥が圧迫されて関節リウマチに冒された痛みを伴う手が和らぐかどうか、泥浴がTNFブロッカー（TNF阻害剤とも呼ばれます）で治療された乾癬性関節炎の人を助けるかどうかを調べてきました。調査結果を見てみましょう。
変形性膝関節症のための泥パック療法
研究者らは、膝の変形性関節症と診断された20人以上の研究参加者のグループ間で、認識された痛み、機能、生活の質に対するマッドパック療法を評価した選択基準ランダム化臨床試験、系統的レビュー、またはメタ分析に適合した20件の研究を評価しました。知覚された痛みは17の研究で分析され、機能は13の研究で分析され、生活の質は5つの研究で検討された。
ジャーナルで リウマチ学、泥パックは「ミネラルまたはミネラル薬用水（湖からの海水または海水を含む）と、生物学的および/または地質学的プロセスから生成され、治療的処置として使用される有機または無機材料との混合物からなる天然物として定義されました。マッドラップまたはバスの形で。」
泥パック療法の主な用途は、リウマチ性筋骨格痛の緩和として述べられています。泥パックの主な作用モードは熱ですが、変形性関節症などの変性状態で分子レベルまたは化学レベルで作用することを可能にする全身作用もあります。
研究では、温度と治療期間に42〜47℃（108〜117度F）と15〜30分の範囲のばらつきがあったため、使用した方法に一貫性がないことに注意してください。それにもかかわらず、研究者たちは、泥パック療法が変形性膝関節症患者の知覚される痛み、機能、生活の質に効果的であると結論付けることができました。
関節リウマチの手のための泥湿気治療
関節リウマチの45人を対象とした無作為化対照二重盲検研究では、手に適用された泥湿布の有効性が評価されたと、 リウマチ学インターナショナル。泥湿地は、自宅で週に5回、3週間使用されました。
治療に対する肯定的な反応は、腫れた関節と圧痛のある関節の数の30％の減少、疾患活動性の20％以上の減少（具体的には、疾患活動性の医師による全体的評価）、および関節の20％以上の減少として定義されました痛みの重症度（具体的には、関節痛の患者の全体的な評価）。
結果は、泥による治療が関節リウマチの研究参加者の手に影響を与える痛みを和らげ、手の腫れた関節と柔らかい関節の数を減らしたことを明らかにしました。その結果は、関節リウマチに罹患した手に対する実際の効果的な補助療法である可能性を示唆しています。
乾癬性関節炎に対する泥浴療法
ジャーナルによると、過去6ヶ月以内にTNF遮断薬で治療された乾癬性関節炎の人々に対する泥浴療法の効果を評価した研究に参加した36人の研究参加者がいた 関節骨脊椎.
グループの半分は、TNFブロッカーによる治療を継続しながら泥浴療法を受けました。グループの残りの半分は、TNFブロッカーによる治療のみを受けた。研究参加者は、CRP、PASI、DAS28、腫れと圧痛の関節数、VASの痛み、HAQ（健康評価アンケート）、SF-26、および超音波を使用して評価されました。
結果は、泥浴療法とそれらのTNF遮断薬による治療を受けたグループで、PASI、DAS28、腫れた関節と柔らかい関節の数、およびHAQの有意な改善を明らかにしました。研究者らは、泥浴療法がTNF遮断薬で治療された乾癬性関節炎患者の残存滑膜炎症の減少に有益な効果があると結論付けました。
泥の詳細
私たちは泥を土と水の単純な混合物と考えていますが、泥には有益な効果をもたらす可能性のあるミネラルが含まれています。実際、世界のさまざまな地域の泥は、非常に高いミネラル含有量など、さまざまな特性を持っています。基本的に、泥風呂で使用される泥には、天然温泉の泥、古代の湖の下の泥（例：ムーアの泥）、海底の泥（例：死海の泥）の3種類があります。
ベリーウェルからの一言
慢性関節炎の痛みを抱えて生活している人は、残存する痛みや炎症に対処するための補助的な治療法を探す必要があります。泥療法は最初の検討事項ではない可能性が高いですが、それを現実的な選択肢にする固有の利点があるようです。