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うつ病は特定のタイプの関節炎に関連しているが、それは通常、変形性関節症に関連していない-少なくともほとんどの人の心ではそうではない。しかし、変形性関節症は、人々の生活を制限する身体的な制限を引き起こし、うつ病を引き起こす可能性があります。変形性関節症は単一の関節にのみ影響を与える可能性がありますが、可動性や独立性を維持する能力に影響を及ぼし、うつ病の感情を掻き立てることがあります。研究者たちは実際に変形性関節症患者のうつ病の重症度を予測する特定の要因を指摘しています（最も強い予測因子から最も弱い予測因子まで）。
- 患者の痛みのレベルに対する認識
- ソーシャルコンタクトが少ない
- 下半身の身体的制限
- 上半身の身体的制限
- 患者の年齢
- ボディマス指数（太りすぎ）
患者の年齢を変更することはできませんが、その他の要因は包括的な治療計画の対象にする必要があります。痛みは適切に管理されなければならず、社会的孤立は避けられなければならず、体重は抑制されなければならず、適切な治療によって身体的制限が克服されなければなりません。
身体的障害よりも大きな社会的障害
研究者はまた、変形性関節症によって引き起こされる社会的障害と身体的障害の影響を比較しました。物理的な制限がうつ病の増加と関連していないが、社会的影響がうつ病の増加と関連していたことを知って驚くかもしれません。
考えてみましょう-変形性膝関節症で歩行が困難な場合-歩行が困難になること、または正常に歩行しないことの社会的影響は何ですか？つまり、次のことが困難または不可能になる可能性があります。
- ブロックを歩き回り、隣人と話す
- 友達と一緒にショッピングモールに行く
- 友達のために夕食を作る
- 一瞬の外出で出かける
気分がどうなるかわからないので、計画を立てるのは大変です。これがあなたに当てはまる場合、あなたは痛みがあなたの人生、少なくともあなたの社会生活をコントロールするのを任せています。
変形性関節症があなたの社会生活と社会活動にどのように影響するかについては、医師と話し合う必要があります。落ち込んでいる場合は、落ち込んでいる感情を公開してください。変形性関節症と一緒に暮らすこの側面について医師の助けを求めてください。ただあなたの痛みについて話すのではなく、その痛みがあなたの人生にどのように影響を与えているかについて話してください。
季節の変化はOA患者のうつ病を誘発するかもしれない
変形性関節症の症状の悪化は通常、最も変化しやすい季節である春と秋に発生します。変形性関節症の症状の悪化は、4月、5月、9月、10月、11月に長い間、雨と高い相対湿度のピークに関係しています。
うつ病の兆候を見つける
変形性関節症と一致しないと思っているからといって、うつ病の兆候を無視しないでください。落ち込んでいる場合は、いつ助けを求めるべきかを知ってください。
- ガラスが半分空になっていると感じて目を覚ますか？
- 普段楽しんでいる仕事や活動に興味を失いましたか？
- あなたは夜に落ち着きがなく、十分な睡眠をとっていませんか？
- あなたはより長くベッドに滞在し、寝坊しましたか？
- 食欲がありませんか、それとも食べ過ぎですか？
- 泣いて、悲しくて、いらいらしていませんか？
- 持続的な頭痛や胃痛がありますか？
- 無価値感はありますか？
上記のうつ病の兆候がいくつか見られる場合は、医師に相談してください。医師は、うつ病が既知の副作用であるかどうかを確認するために薬を評価できます。または、医師は必要に応じてメンタルヘルスの専門医に紹介することができます。あなたがあなたの症状を無視することを選択した場合、あなたは痛み-物理的制限-抑うつサイクルを永続させるでしょう。サイクルを停止します。