コンテンツ
粒子汚染は、ほこり、ほこり、すす、煙、および液体化合物で構成される小さな粒子と液滴の混合物です。これらの粒子は一種の大気汚染であり、特にあなたの健康に害を及ぼす可能性があります。粒子汚染を吸入すると、特に慢性閉塞性肺疾患または喘息の場合に、肺に害を及ぼす可能性があります。粒子汚染は、心臓発作や肺癌、そして乳児の低出生体重にも関係しています。このタイプの大気汚染に曝されると、目や喉の炎症を引き起こす可能性があります。
粒子汚染は、通常、硝酸塩、硫酸塩、有機化学物質、金属、土壌や塵の粒子などの成分で構成されています。成分は季節によって異なる可能性があります（たとえば、煤煙や薪の火による煙は冬に多く見られ、粒子汚染の一種です）。
初期の証拠では、大気汚染の少ない場所と比較して、大気汚染の多い場所ではCOVID-19患者の死亡率が高いことが示唆されています。あなたやあなたの愛する人が病気であると思われる場合は、医師に連絡してください。診断方法やよくある質問への回答など、COVID-19の詳細をご覧ください。
どの粒子がより有害ですか？
粒子汚染に関しては、環境保護庁（EPA）が粒子のサイズが最も重要であると述べています。
一般に、小さい粒子（直径が10マイクロメートル以下の粒子）は、大きい粒子よりも健康上の問題を引き起こす可能性が高くなります。これは、小さな粒子が吸入中に鼻と喉を通ってはるかに容易に肺に入る可能性があるためです。血流に入る人もいます。
EPAは、粒子汚染を2つの異なるカテゴリに分類します。
- 吸入可能な粗い粒子 たとえば、ほこりっぽい道路や工業地帯の近くによく見られます。それらは、直径が2.5マイクロメートルより大きく、10マイクロメートルより小さい。このサイズの粒子汚染の原因には、粉砕作業と道路の交通によって引き起こされる粉塵が含まれます。
- 微粒子 煙とかすみで発見されます。それらは山火事から放出されるか、または産業発電所または自動車からのガスが空気に到達して化学反応を起こすときに形成される可能性があります。
微粒子汚染を10％削減すると、米国で年間13,000人以上の死亡を防ぐことができます。
粒子汚染から身を守る
粒子汚染はあなたの周りにあるように見えるかもしれません（そしてあなたの言う通り、そうです）が、それから身を守るために実行できるいくつかの手順があります。
まず、気象Webサイト（および気象放送、特に異常なレベルに達した場合）で毎日報告されるEPAの大気質指数について理解します。
屋外で1日を計画する場合は、空気質指数を確認し、空気質に問題があると予想される場合は、屋内でより多くの時間を過ごすように計画を変更することを検討してください。さらに、空気の質が悪い、または限界に達している場合は、激しい呼吸を引き起こす屋外活動を計画しないようにしてください。つまり、ジョギングではなくゆったりと歩き、交通量の多い混雑した道路（したがって汚染）を避けます。
高齢者、心臓や肺の病気の人、赤ちゃんや子供が粒子汚染による健康問題の影響を最も受けやすいので、これらのカテゴリに分類される場合は、あなたとあなたの家族を保護するために特に注意してください。