コンテンツ
筋骨格の損傷や運動機能障害がある場合、医師は理学療法を紹介して痛みを減らし、運動性を改善することがあります。症状は軽度の場合もあれば、機能的可動性を著しく制限する症状がある場合もあります。理学療法と呼ばれる患者さんには、多くの治療オプションが存在します。理学療法士は、理学療法士やモダリティを使用して、療法を強化し、リハビリの目標を達成できるようにします。それらは痛みや炎症を軽減するために使用されます。運動は、持久力、強さ、または可動域を改善するために処方されることがあります。あなたの理学療法士は、各治療法を使用する理由と各治療から何を期待するかを説明する準備をする必要があります。
運動
運動は、体に加えられる制御された物理的ストレスであり、強度、可動域、または柔軟性を改善するのに役立ちます。運動は受動的または能動的です。パッシブエクササイズは、理学療法士のような他の人がストレスを加える間、あなたが単にリラックスすることを要求するものです。この1つの例は、人が脚を持ち上げて大腿の後ろのハムストリングの筋肉を伸ばすハムストリングストレッチです。
アクティブエクササイズとは、自分の力で行うエクササイズです。トレッドミルの上を歩く、腰を鍛えるエクササイズ、またはまっすぐな脚を上げるエクササイズはすべてアクティブなエクササイズです。
クリニック、自宅、または病院で理学療法に通っている場合は、移動性の向上に役立つ何らかの形の運動に従事している可能性があります。多くの場合、自宅での運動プログラムの指導を受けます。ホームプログラムは、自分で行う理学療法士によって処方されたエクササイズのグループです。自宅での運動プログラムは、正常な機能に戻るのに非常に重要です。
超音波
超音波は、ねんざ、筋緊張、腱炎などの多くの筋骨格系疾患の治療に使用される深部加熱治療です。超音波は、超音波マシンを使用して理学療法士によって投与されます。サウンドヘッドと呼ばれる杖が肌に優しく押し付けられ、負傷部位の近くの小さな円形のスイープに移動します。超音波を皮膚や筋肉に吸収させるため、少量のジェルを使用しています。
電気刺激とTENS
電気刺激およびTENS(経皮的電気神経筋刺激)は、損傷した組織の周りの痛みを軽減するために理学療法で時折使用されます。刺激がどのように機能するかについては、ゲート理論とオピエート理論の2つの理論があります。
他の形態の電気刺激を使用して筋肉を収縮させることができる。これは神経筋電気刺激(NMES)と呼ばれ、負傷した筋肉が適切に機能する方法を「再学習」するために使用されます。
けん引
牽引は腰痛と首の痛みの治療に使用され、痛みを軽減し、脊椎の可動性を改善します。
腰部牽引を使用するには、機械に縛り付けられている必要があります。肋骨を支えるベストと骨盤を包む別の装置があります。ベストと骨盤装置はストラップで固定され、機械で機械的な力が加えられます。
頸部牽引は、座位または横臥位のいずれかで適用されます。座る場合は、頭にハーネスを付け、重りをつけた状態でプーリーシステムを使用します。重量は、椅子に快適に座っている間、牽引力を提供します。横になる、または仰向けの牽引では、特定のデバイスが使用されます。あなたは仰向けに横になり、額をデバイスにストラップする必要があります。次に、空気圧ポンプを使用して、首に牽引力を提供します。
理論的には、牽引は、腰や首の関節と椎間板腔を分離するのに役立ち、次に脊髄神経への圧力を減らすのに役立ちます。
共同動員
関節可動化は、理学療法士が身体の関節を特定の方向に受動的に動かすときに発生します。これは、痛みを軽減し、可動性を改善するのに役立ちます。私たちは関節がヒンジとして動くとよく考えますが、体の関節の間にも滑空運動が発生します。この滑走動作は、関節可動中に増加します。セラピストが各関節を動かす程度は、圧力の大きさと関節に加えられる力の方向によって異なります。
関節動員は受動的治療ですが、理学療法士は自己動員テクニックを教えて問題を個別に管理できます。これにより、通常の機能にすばやく戻り、将来の問題を防ぐための戦略を提供できます。
マッサージ
マッサージは、手を使って体の傷ついた組織をこねて、痛みを減らし、血行を改善し、筋肉の緊張を和らげるのを助けます。
熱
怪我をした場合、湿った熱、またはホットパックが体にかかることがあります。熱は、損傷した組織への循環を促進し、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。
理学療法クリニックでは、ホットパックはハイドロコレーターと呼ばれるデバイスに保管されます。これは大きなお湯のタンクです。ホットパックは、砂、粘土、およびシリカの混合物で満たされた布のパックです。ホットパックはお湯を吸収し、テリークロスのカバーとタオルで包んでから身体に塗布します。ホットパックは通常、負傷した体の部分に15〜20分間保持されます。
ホットパックを使用するときは、熱を加えている間に十分なタオルを使用しないと皮膚にやけどを負う可能性があるため、注意が必要です。
氷
怪我をした場合、痛みを和らげ、炎症を抑えるために、体に冷たいパックや氷をかけることがあります。氷は通常、損傷の急性期または初期段階に使用され、組織周辺の局所的な腫れを制限します。
コールドパックは通常15〜20分間塗布されます。ホットパックと同様に、皮膚の損傷が冷たすぎないように注意する必要があります。
イオン導入
イオン導入法は、炎症を起こした組織または損傷した組織に皮膚を介して薬剤を送達するために使用される電気刺激の一種です。ほとんどの場合、デキサメタゾンのようなステロイドが炎症の治療に使用されます。このステロイドは、炎症時に発生する組織の痛みと腫れを軽減するのに役立ちます。
イオン導入は、治療中に使用される薬物療法に応じて、他の状態の治療にも使用できます。
レーザーまたは光療法
光線療法では、特定の波長の光を使用して、負傷した組織の治癒過程を改善します。治療は痛みがなく、通常約1〜3分間続きます。光線療法を適用するには、理学療法士が発光した杖を負傷した体の部分に直接かざし、ボタンを押して光線を作動させます。
光線療法は、慢性的な痛み、炎症、または創傷治癒の治療に使用できます。
光療法の背後にある理論は、光の光子がエネルギーを運ぶことであり、このエネルギーが損傷した組織に適用されると、細胞プロセスを改善し、治癒を速めたり、痛みを軽減したりできます。
キネシオロジーテーピング
キネシオロジーテーピング、またはKテープは、理学療法士がリハビリプログラムを強化するためによく使用されます。テープは、動きに応じて伸縮する柔軟な生地でできています。次のようなさまざまな機能に使用できます。
- 筋肉の抑制
- 筋肉の円滑化
- あざと腫れの管理
- 痛みの軽減
皮膚にキネシオロジーテープを貼り、数日間そのままにしておくことができます。注意が必要です。 Kテープは新しい治療法であるため、まだ十分にテストされていないため、Kテープによる効果はプラセボ効果による可能性があります。
ワールプール
ワールプールは水治療法の一種であり、循環を改善したり、清潔な傷を維持したり、炎症を制御したりするのに役立ちます。ワールプールは熱くても冷たくてもかまいません。高温のワールプールの通常の温度は華氏98〜110度です。冷たいジェットバスは、通常華氏50〜60度です。
ワールプールバスには、治療中の体の部分の周りに水を移動させるモーターまたはアジテーターが付いています。この動きは鎮静効果を持つことができ、創傷壊死組織切除の治療にも使用できます。
典型的なワールプールセッションでは、治療する身体の一部を水に入れ、水がその周りを渦巻く間にリラックスします。穏やかなエクササイズを実行して、渦の中にある体の部分の周りの動きを改善することができます。極端な温度は治療中に皮膚に損傷を与える可能性があるため、ジェットバスが冷たすぎたり、熱すぎたりしないように注意する必要があります。
- 共有
- フリップ
- Eメール