アメリカで人気のハーブ

米国では成人の5人に1人近くがハーブ系サプリメントを服用していると報告しています。調査では、2012年の国民健康インタビュー調査の推定に基づいて、最も一般的に使用されているハーブとそれらを使用する成人人口の割合を特定しました：

1. エキナセア-17.3％
2. 人参-11.9％
3. イチョウ葉-10.6％
4. にんにくサプリ-11.7％
5. セントジョンズワート-3.3％
6. 亜麻仁油/錠剤-15.7％
7. ジンジャーサプリメント-3.0％
8. 大豆-4.9％
9. クランベリーサプリメント-5.6％
10. カバカバ-13％

他の研究では、特定のサブグループの中で最も一般的に使用されているサプリメントが特定されています。

• 2008年から2012年の間に行われた146人の肝細胞癌患者の摂取量調査は、71％がビタミンを使用し、45％がサプリメントを使用したことを明らかにしました。最も一般的に使用されているサプリメントは、抗酸化剤（51％）、マルチビタミン（46％）、ビタミンD（25％）、オオアザミ（23％）でした。 C型肝炎患者はオオアザミを使用する可能性が高く、B型肝炎患者はビタミンCを使用する可能性が高かった。
• 2007年の国民健康インタビュー調査の結果を調査した研究では、米国の子供は成人よりもはるかに低い割合でハーブや栄養補助食品を使用しているように見えます。エキナセアと魚油は、子供たちの間で最も一般的に使用されるハーブとサプリメントでした。
• 米国の歯科医院の成人歯科患者の調査では、1,240人の参加者のうち、12.6％が1つ以上のハーブ製品の使用を報告しており、上位5つは緑茶、ニンニク、エキナセア、イチョウ葉、および高麗人参でした。 。
• 2014年のレビューでは、高齢者によるハーブ製品の使用を調査し、最も一般的に使用されているハーブは、イチョウ、ニンニク、高麗人参、アロエベラ、カモミール、スペアミント、およびジンジャーであることがわかりました。イチョウのbilobaとニンニクは、地域に住む高齢者の間で最も一般的に使用されていました。
• 皮膚科で使用されているサプリメントの文献レビュー（全米外来診療調査を使用）は、最も人気のあるサプリメントが魚油、グルコサミン、グルコサミンコンドロイチン、およびオメガ3脂肪酸であることを発見しました。

ベリーウェルからの一言

何らかの代替医療を試みる前に、医師と相談することが重要です。多くの人気のあるハーブやサプリメントは、処方薬や非処方薬と相互作用し、その他の潜在的な悪影響を及ぼします。まだ出版された研究によると アメリカンジャーナルオブメディカルサイエンス、補完代替医療を利用する人の47.6％は、医師に知らせずにそれを行いました。