コンテンツ
外科手術の大部分は外科医の手に委ねられていると考えがちですが、必ずしもそうではありません。医者が中心的な役割を果たすことは事実ですが、あなたの役割も同様に重要です。時間をかけて適切な外科医を見つけ、手術の予定を立てた後でも、あなたの仕事はまだ始まったばかりです。患者として、あなたは今、あなたの術前の健康から術後のケアまですべてに取り組む必要があります。
結局のところ、あなたが今行っている努力は、前進する回復に大きな影響を与えるでしょう。それはあなたが余裕のない時間の投資です ない 作る。
健康的なライフスタイルの選択をする
あなたが外科手術に入る方が健康であればあるほど、あなたは強く出てきます。このためには、栄養状態がよく、運動し、たばこをやめるという3つのことに集中する必要があります。
- 良い栄養 手術前は重要なだけではありません。場合によっては、必要になることがあります。多くの場合、医師は手術前に体重を減らすか、特定のダイエット計画に着手するよう勧めます。特定の推奨事項が作成されていなくても、タンパク質と特定の栄養素（ビタミンCとD、亜鉛、カルシウム）が豊富な食事は、治癒に役立ちます。手術前にカロリーを制限したり、劇的なことをしたりせず（医師の指示がない限り）、健康的でバランスの取れた食事を心がけます。
- 定期的な運動 術後の理学療法が必要になった場合に、心血管の健康を改善し、筋肉の回復を助けます。定期的にワークアウトする場合は、通常どおり続行しますが、それを怠っていた場合は、有酸素運動を追加することを検討してください。運動を始めたばかりの場合は、あまり積極的に押し込むのではなく、医師と協力して適切なフィットネスプログラムを見つけてください。
- たばこをやめる 手術を受ける前に常に考慮すべきです。長期的に健康になるだけでなく、術後の結果も大幅に改善される可能性があります。喫煙者は通常、非喫煙者と比較して、手術後の人工呼吸器治療のリスクが高くなります。同様に、血管の収縮が大きくなる（血管が狭くて硬くなる）傾向があり、回復時間が長くなり、瘢痕化、入院、その他の健康合併症のリスクが高まります。
あなたの財政を整理する
手術を受けることは、すべてがどのように支払われるのか疑問に思うという追加のストレスなしに十分な負担をかけています。これには、入院だけでなく、帰国後に必要となる理学療法や在宅医療も含まれます。
より良い心の平和を確実にするために、あなたがしなければならない多くのことがあります：
- 雇用主または人事部に連絡する 病気や休暇の時間に関するオプションを探索する。補足的な障害補償範囲があるかどうかを確認してください。これにより、長期間仕事を離れる必要がある場合に追加の収入が得られる可能性があります。
- 医師と話す 手術前、手術中、手術後に必要な検査や入院/外来サービスについて明確に理解するため。これらの多くは保険会社からの事前承認を必要とする場合があります。これらの承認が得られない場合、ポケットから支払いをしなければならないことがあります。
- 保険会社にご相談ください ポリシーでカバーされるものとされないものを理解する。控除額、自己負担額、自己負担額の最大コストを正確に理解し、さまざまな治療担当者がネットワーク内（コストが低い）かネットワーク外（コストが高い）かを理解します。
医療費請求に関しては、何も想定しないでください。誰かが必要なフォームを提出したかどうかわからない場合は、保険会社に再確認するか、請求部門の責任者に連絡して、これらを事前に整理してください。
満足感が得られない場合は、医師の診察を受けてください。結局のところ、他人の過ちの代償を払うべきではありません。
ヘルプを手配する
人々があなたに言うことにもかかわらず、実際には小さな手術のようなものはありません。他のものよりも侵襲性が低いものもありますが、尊重する必要がある回復期間が必要です。
あなたの友人がスーパーウーマンまたはスーパーマンとしてあなたを説明する場合でも、あなたはあなたが必要とするすべての助けを得ることによって自分自身を好意にする必要があります。他の人に頼ることができるほど、より速くあなたの足に乗ることができます。
考慮事項の中で：
- 保育サービスを探す または、あなたが入院している間、または自宅で回復している間に、友人または家族に介入するよう依頼してください。
- 同僚を職場に連れて行く 不在時に記入して、スムーズに移動するために必要な情報をその人に提供します。
- 友人や家族を探す あなたが解放された後、あなたを家に連れ帰り、必要に応じて1日か2日あなたと一緒にいることができます。外来で治療を受けている場合でも、何らかの麻酔を受けていれば、車で帰宅できると思い込まないでください。友人が不在の場合は、カーサービスを手配するか、Uberに連絡してください。
- 在宅医療サービスに連絡する 在宅ケアの必要性が予想される場合は、手術の前に。そうすることで、調整中の看護師と割り当てられた介護者の両方に面接し、ニーズと家のルールを彼らに説明することができます。ほとんどの保険会社はこれらの費用の一部またはすべてをカバーしているため、創傷ケア、在宅注入、術後眼科ケア、またはその他の熟練した看護ケアのサポートが必要な場合は、基本的なコンパニオンサービスまたは高齢者ケアサービスを利用しないでください。
- 事前に理学療法の予約をする あなたが望むプロバイダーと約束の時間を確実に得るため。
賢くパック
手術で入院が必要な場合は、病院のスタッフや病院のギフトショップに物資を頼る必要がないように、すべての基本的な必需品をバッグに入れてください。快適なパジャマに加えて、トイレタリー、医薬品、娯楽、スナック、ゆったりとした着心地の良い服を持ち帰りたいと思うでしょう。
梱包を開始する前に、必要なものの完全なリストを作成することを常にお勧めします。このようにして、許可される前にすべてがそこにあること、および解放されたらすべてがそこにあることを再確認できます。
ジュエリー、クレジットカード、現金、その他の貴重品は必ず自宅に置いておきます。一部の病院は施錠可能なベッドサイドテーブルを備えていますが、ほとんどの病院はかなり小さいものです（また、病院は通常、紛失または盗難された品目の責任を拒否します）。仕事にラップトップが必要な場合は、看護スタッフがあなたの部屋にいないときにそれを保管するためのロックされた安全な場所があるかどうかを確認してください。
最後に、保険カード、個人ID、および服用時に服用している可能性のある医薬品のリストを必ずお持ちください。
- 共有
- フリップ
- Eメール
- テキスト