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休息ケアは、がんを患っているあなたの愛する人のケアを手助けすることに違いをもたらすことができます。あなたが介護者である場合、あなたはストレスを経験しているか、時々圧倒されていると感じるかもしれません。重要な予定を逃したり、社会生活を無視したりすることもできます。成功する介護は、介護の提供と自分自身の世話のバランスでなければなりません。あなたとあなたのニーズのための時間がないように感じるかもしれませんが、それはそのようである必要はありません。休息ケアは、優れた、しばしば癌介護者にとって必要なリソースです。
レスパイトケアとは？
休息ケアは、完全に独立していない介護者や障害者、病気、またはその他の個人の家族が、非常に必要とされている休憩を取るための方法になる場合があります。これにより、介護者は24時間休むことなく、介護から解放されてリラックスできるようになります。介護からの脱却は、用事を実行したり、小さな休暇を取ることさえあります。
在宅療養と在宅外在宅療養は、がん患者とその家族が利用できる休養の2種類です。彼らはいくつかの異なるバリエーションがあります。
在宅休息ケア
休息ケアにはさまざまな形があります。友人や家族は、主介護者が不在の間に一時的に介護者の仕事を引き受けることができます-または、より複雑な状況のために訓練を受けた専門家を雇うことができます。友人や家族が介護のタスクを管理できるかどうかわからない場合は、医師に尋ねてください。医師は、あなたの愛する人に最も適した介護者のタイプについて洞察を提供できます。
大人のデイケア休息
一部の成人デイケアセンターは、主介護者が働いている間に助けを必要とする障害のある高齢者や成人の世話をする準備ができています。成人向けのデイケアセンターでは、基本的なケア、社交、運動、および場合によってはセラピーサービス（作業、スピーチ、理学療法）を顧客に提供しています。
住宅休息ケア
特別養護老人ホームまたはホスピスの形での住宅ケアは、独立して完全に自分自身をケアすることができない成人に非急性ケアを提供します。これらの施設のいくつかは、休息ケアを提供します。
介護者支援グループ
介護者サポートグループがコミュニティで活動している可能性があります。サポートグループに参加しているメンバーは、他のグループメンバーが安心できるように、順番に休息ケアを提供することもできます。愛する人のがん治療センターを通じて、またはお住まいの地域を簡単にGoogle検索して、介護者サポートグループを見つけることができます。
なぜ休息ケアが必要なのか
介護は、あなたの時間の多くを占める可能性があり、医療の予定やセルフケア（ヘアカットなど）や用事（車のメンテナンスなど）などの重要なタスクに必要な時間も占めます。休息ケアは、面倒を見て、リラックスして、介護環境の外で時間を過ごす機会を与えます。
癌を患っている愛する人にケアを提供すると、最終的には感情的および肉体的な犠牲が生じる可能性があります。疲労、睡眠障害、イライラ、および食欲の変化は、「介護者の燃え尽き症候群」としても知られている、感情的および肉体的疲労のほんの一部の兆候です。介護者の燃え尽き症候群は、特に介護環境から頻繁に離れないがん介護者の間で非常によく見られます。
介護者の燃え尽き症候群はうつ病と間違えられるべきではありません。うつ病は介護者の間でよくあることです。うつ病の症状は、精神的および肉体的疲労の介護者の経験に似ています。うつ病に苦しんでいると思われる場合は、医療提供者に相談することをためらわないでください。
休息ケアを見つける方法
必要な支援のレベルによっては、安静時のケアを見つけることは、友人や家族に助けを求めるのと同じくらい簡単かもしれません。あなたの愛する人が熟練したケアを必要とするならば、在宅健康補佐官は効果的な休息ケアのためのあなたの最良の選択かもしれません。住宅施設は、短期的であっても、多大な支援を必要とする人にとっては素晴らしい選択肢です。
他の人を適切に世話するには、まず自分の世話をする必要があります。自分の時間を取ることに罪悪感を感じることは完全に正常ですが、そうすべきではありません。バッテリーを充電するには時間が必要です。ストレス解消とリラクゼーションの定期的な道は、あなたがあなたの介護義務にもっと集中するのを助けることができます。