コンテンツ
- エクストラジェントルスキンケア製品を使用する
- 塗布前に肌を乾燥
- オイルフリーの保湿剤を使用する
- 最初に保湿剤を塗布します
- レチンAを使いすぎないでください
- やわらかい布でやさしく角質除去
- 寛容をゆっくりと構築する
- 1日おきにスケールバック
- ベリーウェルからの一言
まだ治療を中止しないでください。乾燥や剥がれを減らし、お肌の全体的な見栄えを良くするためにできることがいくつかあります。
これらのヒントはRetin-Aを念頭に置いて書かれていますが、Retin-A Micro、Differin（アダパレン）、Tazorac（タザロテン）、または局所レチノイドを含む任意の併用ニキビ薬など、局所レチノイドによって引き起こされる乾燥と戦うために役立ちます。
エクストラジェントルスキンケア製品を使用する
脂性肌やニキビを起こしやすい肌を対象とした洗顔料を使用している場合は、最初にマイルドなクレンザーに切り替えてください。無香の鳩、基本的なニュートロジーナバー、またはセタフィルクレンザーは、すべて穏やかです。選択肢。
または、クリームベースの非発泡性クレンザーを試してください。これらは発泡洗顔よりも乾燥が少ないです。皮膚科医に何が推奨されているか尋ねてください。クレンジング製品はいつでも完全にスキップして、単純な水を使用することができます（メイクを落とす必要がない限り）。
市販のニキビ治療製品は、収れん性のトナー、薬用パッド、保湿剤、過酸化ベンゾイルなどのニキビと戦う成分を含むクリームを避けてください。あなたのトレチノイン薬はあなたの皮膚科医が別のことを勧めない限りあなたが必要とする唯一のにきび治療です。
また、ひげそり用のローション、アフターシェーブ、香水、コロンの使用は当分の間やめておきたいものです。 Retin-Aの使用中にこれらの製品を使用すると、乾燥、燃焼、刺痛を悪化させる可能性があります。
塗布前に肌を乾燥
クレンジング後、レチンAを塗布する前に、お肌が完全に乾いていることを確認してください。皮膚に少しでも水分が残っていると、皮膚に刺激を与える可能性が高くなります。多くの皮膚科医は、あなたの薬を適用する前に、洗浄後少なくとも20分待つことを勧めます。
オイルフリーの保湿剤を使用する
局所レチノイド薬を使用している間は、保湿剤は必須です！通常、顔の保湿剤を使用しない場合でも、今すぐ始めることをお勧めします。毎日それを使用することで、最悪の乾燥を防ぐことができ、あなたの肌を全体的に良く感じさせます。
しかし、保湿剤では効果がありません。無香料で低刺激性のブランドは、すでに優しい肌への刺激が少なくなります。敏感肌タイプ向けに販売されている保湿剤を探します。
すでに保湿剤を使用していますが、まだドライな感じですか？通常使用している製品は、Retin-Aを使用しているため、皮膚軟化が不十分な場合があります。より重い製品を試してください。使用するブランドが何であれ、それが非角化原性とラベル付けされていることを確認してください。これにより、毛穴を詰まらせません。
アルファヒドロキシ酸、サリチル酸、グリコール酸などの角質除去成分を含む保湿剤は避けてください。製品ラベルに「明るくなる」、「傷みを抑える」、または「老化防止」という単語が含まれている場合、おそらくこれらのいずれかが含まれています。トレチノインは急速な剥離を引き起こし、アンチエイジング治療としても使用されるため、他に必要なものはありません。
ただし、必要なのは日焼け止めです。局所レチノイドは、日焼けや日光によるダメージを受けやすくなります。したがって、保湿剤にSPF 30以上が含まれている場合は、さらに優れています。
最初に保湿剤を塗布します
保湿剤を皮膚とレチンAの間の緩衝剤として使用して、刺激作用を軽減することができます。まず保湿剤をつけ、数分間吸収させます。次に、Retin-Aを上から塗布します。
レチンAを使いすぎないでください
迅速な結果を期待して余分な薬を使用するのは魅力的ですが、処方よりも頻繁にレチンAを使用することは、赤く、炎症を起こし、皮膚を剥離する確実な方法です。アプリケーションをやりすぎないでください。より多くはあなたの皮膚をより速くきれいにしません。
レチンAの小さな軽くたたきは、長い道のりになります。あなたが本当に必要なのは、あなたの顔全体のためのエンドウ豆サイズのドロップです。ダイムサイズの小物を使用している場合は、使用量が多すぎます。
やわらかい布でやさしく角質除去
慎重に治療しても、特にレチンAを使用して最初の数週間は、ある程度の乾燥とフレーキングが見られます。フレーク状の肌が本当に気になる場合は、柔らかく湿った手ぬぐいで肌をやさしくマッサージすることで取り除くことができます。
ただし、強くこすりすぎないように注意してください。さもないと、肌が悪化する可能性があります。そして間違いなく、超研磨スクラブを使用しないでください。これらは現在あなたの肌にはあまりにも攻撃的です。
寛容をゆっくりと構築する
皮膚が薬剤に対する耐性を構築するまで、一日中それを着用することはあまりにも刺激的かもしれません。短時間着用してから洗い流すと、副作用を最小限に抑えながら、肌をRetin-Aに慣れる機会が与えられます。また、ニキビ治療ルーチンを開始します。
石鹸と水で洗い流す前に、Retin-Aを1時間着用してみてください。肌が乾燥して炎症を起こしている場合は、20分に減らしてください。皮膚の損傷を避けるために、ゆっくりと寛容度を高めてください。
たとえあなたの肌がレチンAの終日適用を決して許可しないとしても、あなたは短い適用時間でさえにきびのかなりのクリアを得る可能性が最も高いでしょう。もちろん、それを試す前に、まず皮膚科医がこの計画を実行するべきです。
1日おきにスケールバック
あなたの肌はまだ不快に乾燥して剥がれていますか？ Retin-Aを1日に1回、または2〜3日ごとに1回、短期間使用してみてください。
日を抜くことはあなたの皮膚に必要な休息を与えるでしょう。肌の調子が良くなったら、ゆっくりと毎日（または皮膚科医の指示に従って）使用してください。
治療の使用を完全に止めないでください。皮膚が薬剤に順応するにつれて、乾燥と剥離が減少します。賞品に目を離さないでください！
ベリーウェルからの一言
皮膚が非常に乾燥している場合、またはひどいはがれ、はがれ、火傷、発赤、刺激がある場合は、すぐに皮膚科医に知らせてください。ただ準備しておいてください-あなたの皮膚科医は当面の治療についていくように頼むかもしれません。
ここであなた自身とあなたの医者に正直でなければなりません。単に副作用を摂取できないと感じている場合は、皮膚科医に相談してください。必要に応じて、彼/彼女はあなたが新しいにきび治療計画を考案するのを手伝うことができます。
新しい薬を試すことは、治療を完全に中止することよりも優れています。しかし、覚えておいてください、にきびのすべての薬は、乾燥と皮むきを引き起こすので、ある程度です。
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