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multifidusと回旋筋は、固有の背筋の深い層として知られているグループに属する2つの背筋です。背中は、主に上肢を動かして呼吸を助ける全体的な外因性層に加えて、脊椎自体を動かす役割を担う全体的な内因性層を含む、（潜在的に混乱する）グループの数があります。これらの主要なレイヤー区分のそれぞれの内部には、より多くのレイヤーや筋肉グループがあります。
表面層には、緯度、菱形、パラスピナルなど、よく知っているかもしれない筋肉が含まれています（いくつか例を挙げると）。しかし、組み込み関数、特に組み込み関数の深い層に入ると、これまで聞いたことがない。開梱しましょう。
深い真性層は、その名前が示すように、全体的な真性層に属します。 （他の内在層は表層および中間層です。）また、名前が示すように、深い内在層の筋肉は、他の背筋と比較すると、脊椎に最も近い筋肉です。
4つの筋肉は、固有の背筋の深層を構成します。表面的なものから深いものまで、それらは、半棘突起、多裂筋、回旋筋、棘間筋および横筋です。この記事は主にマルチフィデュースとローテーターに関係しています。
マルチフィダス筋肉
多裂筋は、それぞれ1つの椎骨レベルにまたがる短い筋肉の繰り返しの束で構成され、三角形のような形をしています。これらの三角形は背骨の両側にあり、横突起と棘突起に付着しています。
マルチフィダスは、脊椎の主な部位に対応する部分に分かれています。これらは、頸部（首）、胸部（中部および上部背部）、腰椎（腰部）、仙骨（仙骨）です。筋肉は、アトラスを除くすべての脊椎に付着します。首。
multifidusの仕事は、脊椎を伸ばす（アーチについて考える）ことです。また、背骨が配置されている体の側面から背骨が回転する（ねじれる）のにも役立ちます。そして最後に、マルチフィダスは、側屈と呼ばれる側屈に寄与します。
回旋筋や他の深背筋のような多裂筋は、直立姿勢と脊椎の安定に役割を果たします。カナダの理学療法士であるダイアンリーによると、マルチフィドスは、横腹（TA）、体の最も深い腹筋、骨盤底筋（PFM）と連携して腰部を安定させます。マルチフィダスのこの微妙であるが重要な機能のため、仰臥位で横になっているときに画像を使用すると、マルチフィダスを募集し、TAおよびPFMとのアクションの調整に役立ちます。
ちなみに、リー氏によると、腰痛があると、マルチフィダス側の反応が遅れたり、反応しなくなったりする。そして、あなたがこれを修正するために何かをしない限り、彼女の追加によると、鈍化または非寄与マルチフィズによって作成された身体機能障害は、あなたの痛みが消えた後でも残ります。
マルチフィダスは、特に階段を上る、走る、脚の運動などの下半身の大きな動きをするとき、仙腸関節の安定にも役割を果たします。
回転筋
multifidusのすぐ下にrotatoresがあります。多裂筋と同様に、回旋筋は脊椎の両側にある小さな筋肉です。それらは四辺形のような形をしており、椎骨の横突起に付着します。
しかし、他の付着部位が棘突起である多裂筋とは異なり、回旋筋は同じ椎骨の椎弓に挿入されます。椎弓板は、脊椎の解剖学的構造の異なる部分です。椎体に付いている骨の輪の一部を形成しています。一方、棘突起（および横突起）は、骨の輪から発射されます。
Rotatoreアクション
回転子（および上記のようにマルチフィズ）を含む背中の固有層全体が脊椎の伸展を生み出し、横方向の屈曲（側屈）と回転（ねじれ）を助けます。
ローテーターはチームの一員としてこれらのアクションに貢献する場合がありますが、次に示すように、共同請負業者と区別する他の機能もいくつか備えています。
まず、回転子のユニークな機能はよく知られていません。彼らはは 他のすべての脊椎伸筋（上記で説明）とグループ化されます。サイズが小さいため、意味のある脊椎運動を実際に生成する場合、機械的に不利になります。代わりに、回旋筋が脊椎を硬化または安定させる役割を果たすと考えられています。
脊柱の安定化に寄与する可能性があることに加えて、回転子は一種のモーションモニターとしても機能し、影響を与える脊髄の骨の正確な位置に関するフィードバックを提供します。ジャーナルに発表された1986年の研究アメリカの外科 他の脊髄筋よりも短い回旋筋（回旋筋ブレビスと呼ばれます）ではるかに多くの筋紡錘（あなたの位置、筋緊張などを感知する神経終末）を発見しました。このため、ローテーターが果たす可能性が高い役割は、実際に脊椎のその部分を動かすことよりも、腰の位置を感知する能力と筋肉の緊張または柔軟性（固有受容と呼ばれる）の程度に関するものであると著者は仮定しています。