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フィーバーを取り巻く神話はたくさんあり、それらがどれほど危険であるか、そしてどのようにしてそれらを降りさせるかについてです。多くの人は、熱を下げる必要がないことが多いことを知って驚いています。しかし、熱があなたやあなたの子供を不快にさせている場合、安全にそれを下げるためにあなたができること、そしてあなたがしてはいけないことがたくさんあります。新しいコロナウイルスが心配ですか？症状やその診断方法など、COVID-19について学びます。さらに、COVID-19が疑われる場合のイブプロフェンの安全性など、よくある質問への回答。
あなたが助けることができる方法
発熱は、私たちの体が感染症と闘うときに最も頻繁に発生します。内部の体温は防御メカニズムとして上昇し、侵入している細菌が生き残ることができないように体を十分に熱くしようとします。このように、発熱は良いことです。
もちろん、彼らは私たちをかなりひどく感じることもできます。フィーバーがあり、できるだけ快適に過ごしたいとき、私たちはしばしば痛みと悲惨さを感じます。
子供は、大人よりも発熱によく対処します。あなたの子供が熱を持っていますが、まだ遊んでいて、ほとんどの部分がまだ自分のように振る舞っている場合、彼の体温を下げるために何もする必要はありません。
- フィーバーリデューサーをお試しください。 アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビルまたはモトリン）などの解熱薬は、発熱を抑える最も簡単で効果的な方法の1つです。アセトアミノフェンは、生後2ヶ月の子供にも使用できます。ただし、赤ちゃんが3か月未満で発熱がある場合は、薬を投与する前に小児科医に連絡してください。イブプロフェンは、生後6ヶ月の子供に使用できます。アスピリンは子供には与えないでくださいが、18歳以上の成人に使用できます。これらの薬は比較的速く作用し、4〜8時間は気分を良くします。
- 水分をもっと飲む。常に水分を補給することは非常に重要ですが、熱がある場合はなおさらです。体温が高いほど、脱水が早くなります。冷たい液体を飲むと、脱水になる可能性が低くなり、体を冷やすのにも役立ちます。
- 風呂に入る。 入浴は熱を下げるのに役立ちますが、本当に重要なことは、それが冷たいお風呂ではないということです。それは暖かいお風呂に入るよりも役立つように思えるかもしれませんが、冷水または氷水に入ると震えが起こり、実際にあなたの内部温度が上昇する可能性があります。快適な温度の風呂に入ると、リラックスできます。発熱も抑えることができます。
- 腕の下のクールなパック。高温または温熱を下げるために一般的に使用される応急処置のテクニックは、腕の下と鼠径部にクールパックを置くことです。これは、外部要因（運動や高熱で長時間外に出るなど）のために人が過熱している場合に最もよく使用されますが、発熱が高い場合にも役立つことがあります。クールパックを外すと発熱が戻ることがあります。また、アイスパックも使用しないでください。涼しい手ぬぐいで十分です。
してはいけないこと
残念ながら、多くの人は熱を恐れており、温度を下げるために危険な間違いをする可能性があります。これらはあなたがすべきことです決して熱を下げるようにしてください。
- アルコールでこすります。この古い熱を減らす治療は本当に悪い考えです。誰かがあなたやあなたの子供に消毒用アルコールを使って体温を下げるよう勧めた場合は、やめてください。効果がないだけでなく、アルコール中毒を引き起こす可能性があります。
- アイスバスに入る。先に述べたように、お風呂は暖かい限り大丈夫です。アイスバスを使用すると、一時的に体温が（非常に）低下する可能性がありますが、すぐに震えが起こり、それによって実際に体温が上昇します。
- 薬を倍増。解熱薬を飲みすぎたり、2種類の薬を一度に服用したりすると、効果がなくなるだけでなく、危険です。それはあなたの臓器に損傷を与える可能性があり、あなたの体温を速く下げることはありません。アセトアミノフェン（タイレノール）の過剰摂取は、子供が緊急治療室で見られる最も一般的な理由の1つであるため、医療提供者は、解熱薬を交互に使用せず、最後に薬を投与した日を書き留め、他の介護者とコミュニケーションを取ることを推奨しています余分な薬は無意識に与えられず、すべての薬が子供の手の届かないところに保管されます。あなたが使用しているすべての薬の成分をチェックすることも本当に重要です。多くの症状のある咳や風邪薬にはアセトアミノフェンが含まれています。アセトアミノフェンまたは他の解熱剤を含むこれらの多症状薬のいずれかを投与している場合は、追加の解熱薬を投与しないでください。
知っておくべき発熱の事実
当然のことながら、人々は熱を心配することがよくあります。また、発熱で医師の診察を受けなければならない場合もありますが、体温計の数値が非常に少ないため、まれです。この規則の例外は、幼児の発熱です。体温が100.4度を超える3か月未満の子供は、ヘルスケアプロバイダー（できれば小児科医）が評価する必要があります。102.2度を超える温度の3か月から6か月の赤ちゃんも、医師の診察を受ける必要があります。これは、熱が痛いからではありませんが、乳児は非常に深刻な病気で発熱を引き起こし、適切に治療されることを確認するために特別な検査が必要になる場合があります。
あなたの体温や子供の体温が心配な場合は、いつでも医療提供者に連絡して、症状について話し合ったり、治療のアドバイスを受けたりしてもかまいません。